5 Elintarvikkeet Välttää Jälkeen Sappirakon Poisto

Kun syöt, sappirakon yleensä vapauttaa tulva sapen suolistossa, jossa se auttaa hajottaa rasvaa. Ilman sappirakkoa maksa tuottaa yhä sappea. Mutta sen sijaan, että se vapautuisi aterian jälkeen, sappi valuu jatkuvasti suolistoon. Tämän seurauksena suolessa ei välttämättä ole riittävästi sappea, kun sitä tarvitsee-syömisen jälkeen., Liian vähän sapen suolistossa voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita, kuten turvotusta ja ripulia.

hoitoryhmäsi saattaa auttaa sinua sappirakon poistamisdieetissä leikkauksen jälkeen. Ylimääräistä ohjausta, oppia, mitä elintarvikkeita välttää, jälkeen sappirakon poisto leikkaus.

Ne voivat olla vaikea vastustaa, mutta pysy kaukana paistettuja, rasvaisia ruokia, kuten paistettua kanaa ja ranskalaisia. Vältä rasvaisia lihanpaloja, kuten pekonia, makkaraa, jauhelihaa ja ribsejä., Kun toivut, älä syö roskaruokaa, kuten pizzaa ja perunalastuja. Niitä ei tarvitse vältellä ikuisesti. Salli itsellesi joitakin näistä elintarvikkeista silloin tällöin palautumisen jälkeen, mutta yritä rajoittaa se kerran kuukaudessa ja pieninä määrinä.

Vältä koko-maito maitotuotteet täynnä rasvaa, kuten täysi-rasvaa jogurttia ja juustoa. Syö vähärasvaisia (valmistettu 1% maidosta) maitotuotteita sen sijaan. Ruokakaupat ovat täynnä vähärasvaisia ja rasvattomia jogurtteja ja juustoja, jotka maistuvat hyvältä., Muista, että vähärasvaiset ja rasvattomat maitotuotteet sisältävät samoja ravintoaineita ja vähemmän kiinteää rasvaa kuin niiden rasvaiset vastineet. Saat vielä kalsiumia! Jos et pidä maitotuotteista, soijatuotteet, joihin on lisätty kalsiumia ja D-vitamiinia, ovat hyviä valintoja.

Vaikka voit toipua sappirakon poisto leikkaus, rajoittaa määrä korkea-fiber elintarvikkeet syöt. Älä syö täysjyväleipiä ja viljoja, pähkinöitä, papuja, herneitä ja runsaskuituisia hedelmiä ja vihanneksia, kuten sitrushedelmiä, kukkakaalia ja porkkanaa., Jälkeen palauttaa, jos ripuli on edelleen ongelma, syödä enemmän kuitupitoisia elintarvikkeita, lisää irtotavarana jakkara. Tärkeää on lisätä vähitellen syödyn kuidun määrää. Liika kuitu voi pahentaa ummetusta ja kaasua.

Kofeiini stimuloi keski-hermoston. Se nopeuttaa ruoansulatusta ja saa virtsaamaan enemmän. Tämä tarkoittaa, että se on diureetti. Se voi myös aiheuttaa vatsavaivoja joillekin ihmisille ja pahentaa ripulia. Kun toivut leikkauksesta, vähennä myös kofeiinipitoisia juomia ja virvoitusjuomia., Erilaiset juomat kahvista ja teestä urheiluun ja virvoitusjuomiin sisältävät kofeiinia. Älä juo runsaasti vettä pysyä sammutettua. Elektrolyyttejä sisältävät juomat-natrium, kloridi ja kalium—ovat parhaita leikkauksen jälkeen ja nestehukan välttämiseksi.

Mausteinen ruoka voi ärsyttää vatsaa. Tartu vähemmän makuihin ruokiin, kun toivut sappirakon poistoleikkauksesta. Vältä myös raskaita keittoja, kastikkeita ja graaveja. Ne sisältävät tyypillisesti paljon voita ja rasvaa, ja niitä voi olla vaikea sulattaa., Curryn, valkosipulin ja paprikan sijaan mausta ruokasi tuoreilla yrteillä, kuten basilikalla, tillillä, korianterilla, rosmariinilla ja oreganolla.

Yritä olla lannistua vatsavaivat ja rajoitettu ruokavalio jälkeen tarvitaan sappirakon poisto leikkaus. Monille nämä oireet ovat tilapäisiä. Pääset todennäköisesti takaisin normaaliin ruokavalioosi muutamassa viikossa. On tärkeää muistaa, että kaikki eivät reagoi sappirakkoleikkaukseen samalla tavalla. Jos sinulla on jatkuvia ruoansulatusongelmia, ota yhteys lääkäriisi., On mahdollista, että elimistö reagoi huonosti, kun Sappineste pilkkoutuu vähemmän. Saatat joutua ottamaan lääkettä oireiden lievittämiseen, kunnes kehosi sopeutuu.