Niin, jos tarvitset toinen syy saada sykkeen ylös salilla, tässä on viisi etuja, että olet epätoivoinen aloittaa.
Parantaa Immuniteettia
Tutkimus julkaistiin Proceedings of the National Academy of Sciences totesi, että peptidit tuotetaan hikirauhaset toimivat kuten antibiootteja taistelemaan infektioita., Lisäksi tutkijat ehdottavat, että viruksia ja bakteereita on vaikea kehittää vastustuskykyä tämä luonnollinen antibiootti ja voisi siksi toimia pitkällä aikavälillä korvaamaan antibiootteja.
puhdistaa ihosi
kun hikoilet, se avaa ihohuokoset kasvoillasi vapauttaen epäterveellisiä bakteereja. ”Hiki puhdistaa kehon myrkkyjä, jotka voivat tukkia huokoset ja rutto ihoa näppylöitä ja viat”, sanoo ihotautilääkäri, Tohtori Dele Adebola-Michael ottaen Lääketieteen Päivittäin. Samat hien sisältämät peptidit, jotka voivat lisätä immuniteettia, voivat myös torjua ihosi bakteereja.,
Body Detox
tutkimuksen Mukaan julkaistu lehdessä Archives of Ympäristö ja Saastuminen Toksikologia, monet myrkkyjä jättää kehosta kautta hiki. Näitä aineita voivat olla alkoholi, suolat ja jopa kolesteroli. Eräässä toisessa raportissa havaittiin, että hiki poisti ftalaatteja, joita löytyi monista jokapäiväisistä työkaluista ja leluista, kuten keittovälineistä ja maaleista.
Vapauttaa Tuntuu hyvältä Hormoneja
Se on hyvin dokumentoitu, että liikunta voi vähentää masennusoireita, mutta mitä ihmiset eivät ymmärtää on, että hikoilu se pois voi auttaa boost vapauttaa tuntuu hyvältä hormoneja., Tutkimusten mukaan kehon lämmetessä ja hikoillessa aivoissa vapautuu hermosoluja, jotka voivat parantaa mielialaa. Tämä lisää aiempia tutkimuksia, joiden mukaan liikunta parantaa mielialaa.
5.Boosts Sexual Attraction
This one might shock you. Tekemän tutkimuksen University of California at Berkeleyn havaittu, kun naisten haisteli kemikaali löytyy hiki – androstadienone – he kokivat kohonneita hormoneja, jotka lisäävät seksuaalista kiihottumista. Varmista vain, ettet haista B. O.