On olemassa useita erilaisia terveellisiä ja maukkaita probioottien juomia saatavilla nyt saada niitä muista lähteistä kuin jogurtti.
On olemassa useita edut probiootit, auttaa tasapaino suolistoflooran ja yleistä ruoansulatusta, joten se on hyvä idea tehdä heille säännöllinen osa teidän rutiinia., Voit löytää lisää eduista probiootit täällä: 15 Hyödyt Probiootit (Ja Miten Löytää Yksi, Joka Todella Sopii Sinulle)
Mutta se ei ole aina mukavaa tai mahdollista ottaa täydentää tai syödä jogurtti. Niissä tapauksissa voit juoda tiesi suoliterveyteen.
probioottijuomia on kolmea perustyyppiä: kombuchaa, kefiiriä ja probiooteilla täydennettyjä juomia. Kombuchassa ja kefiirissä probiootit haudutetaan luonnollisesti osana juomaa. Täydennetty probioottijuomat yksinkertaisesti on probioottikulttuuria lisätään siihen.,
Kombucha on keitetty asettamalla scoby (joka on äiti kulttuuriin, ikään kuin sourdough starter) vuonna haudutettua teetä sekä sokeria. Sokeri toimii probioottien ruokana, joten kombuchaa haudutettaessa sokeri muuttuu probiooteiksi.
kefiiri valmistetaan samalla tavalla, mutta kefiirijyvillä. Nämä ovat erityisiä kullekin viljeltävälle väliainetyypille, joten on olemassa erilaisia kefiirikantoja maidolle tai vedelle. Kefiiri tarvitsee myös sokeria ravinnonlähteenä ja muuntaa sen probiooteiksi.,
lisäksi säännöllinen rutiini veden juominen, syöminen healthfully ja käyttävät säännöllisesti, ottaa joitakin probioottien muutaman päivän välein voi auttaa sinua päästä seuraavalle tasolle hyvinvointi.
Tässä ovat 15 probioottien juomia kokeilla:
GT on Kombucha
GT: n brändi aloitti Dave, ja on edelleen käsityönä, vaikka se on yleisin merkki kombucha hyllyille eri puolilla yhdysvaltoja ja ympäri maailmaa.
Jos etsit kombuchaa, todennäköisesti löydät GT: n hyllyltä., Se on korkea laatu hautua, käyttäen kiwi mehua luonnon sokerit vuonna panimo prosessia, ja perustuu aina samaa teetä, sekoita ja sitten maustettu luonnon mehuja tai muita asioita – kuten inkivääriä tai kylmä hautua kahvia.
Lisää juomasta täältä!
Kevita Master Brew Kombucha
Kevita valmistaa niiden kombucha musta ja vihreä tee, ja lisää vihreä kahvipapu-uute ja vihreä tee-uutetta lisätty lisäenergiaa., Niiden maut syntyvät luonnollisesti mehuilla ja uutteilla sekä makeutetaan stevialla.
Lisää juomasta täältä!
Suja Kombucha
Suja on kombuchas ovat uskomattoman laadukkaita ja optimoitu suoliston terveyttä, jossa ei ole keinotekoisia makuja, tiivisteet tai tiivisteet. Jotkut niiden maut on lisätty bonus mukaan lukien adaptogeeniset yrtit, kuten ashwagandha (stressinhallinta) ja reishi (immuunivahvistus).
Lisää juomasta täältä!,
GT on CocoKefir
GT tekee meijeri-free kefir käyttämällä vettä kefir jyvät kookos-vesi. On olemassa huikeat viisitoista miljardia kulttuuria kahden unssin ammunnassa. Niissä on muutamia makuja, joista jokainen on maustettu luonnollisesti hedelmillä ja mehuilla.
Lisää juomasta täältä!,
Kookos Maitoa Kefir (Vegaani)
Kookos maitoa kefir on tehty joko käyttämällä probiootti starter jauhe kookosmaito, tai viljelemällä vedellä kefir jyvät sekoita kookosmaito. Ei näytä olevan liian monta tuotemerkkejä tarjoavat tätä laajamittaisesti vielä, ehkä koska se on erittäin pilaantuvia, mutta voit helposti tehdä sen kotona.
Lisää juomasta täällä!,
Kevita Kuohuviini Probiootti Juoma,
Kevita tekee juoma, joka perustuu veden kefiiri kulttuuri, ja hieman miedompi maku kuin kombucha. Ne on maustettu mehulla tai uutteilla, makeutettu stevialla vähäsokeriseksi. Jotkut niiden maut ovat lisänneet kasvitieteellisiä terveyttä edistäviä vaikutuksia, kuten stressiä lievittävä ashwagandha.
Lisää juomasta täältä!,
GoodBelly Probiootti PlusShots
GoodBelly on PlusShots ovat keskittyneet probioottien juoda. Niissä yhdistyvät puhtaat hedelmämehut, probiootit, vitamiinit ja kalsium yhdessä herkullisessa hyvinvointilaukauksessa.
Lisää juomasta täältä!
GoodBelly Probiootit StraightShots
GoodBelly on StraightShots ovat juuri niin kuin miltä ne kuulostavat – suora laukaus kaksikymmentä miljardia probioottisia kulttuureja, on kauran maitoa pohja., Ne on kevyesti maustettu puhtaasta hedelmämehusta, johon ei ole lisätty sokeria, sillä ne on makeutettu stevialla.
Lisää juomasta täältä!
Suja Probiootti Vettä
Suja tekee maustettu vesi tyyppi tuote, infusing vettä, jossa on pieni määrä puristetaan hedelmiä, sekä kaksi miljardia probioottisia kulttuureja. Vain kymmenen kaloria ja kaksi grammaa sokeria, tämä tekee erinomaisen keskipäivän nesteytys vaihtoehto sekä suoliston terveyden edistäjä.
Lisää juomasta täältä!,
Suja Ruoansulatusta Wellness-Shot
sekoitus inkivääri, omena siideri etikan, camu camu, ginseng ja probiootit, tämä on voimakas laukaus, joka auttaa saamaan suoliston terveyttä takaisin raiteilleen.
Lisää juomasta täällä!,
Maalaistalo Kulttuuria Gut Punch
Nämä kuohuviini probioottien juomat ovat vähän sokeria, koska ne on tehty pohjan juiced kaali ja punajuuret, ja makeutettu stevia. Heillä on useita hauskoja makuja valita, ja ovat täynnä neljä miljardia probioottisia kulttuureja per pullo.
Lisää juomasta täältä!,
Maalaistalo Kulttuuria Gut Laukausta
makuja kuten valkosipulia, tilliä suolakurkku, inkivääri sokerijuurikkaan ja savustettu jalapeno sinun on parempi olla valmis näistä laukausta! Ne pari probiootit pohjan juiced kaali ja muut maut ja mehut kirpeä laukaus suoliston terveyttä.
Lisää juomasta täältä!,
Vaaraton Kookos Vettä Probiootit
Tämä juoma yhdistyvät kookos-vesi, kookos liha, elävät probiootit, hedelmä-ja ruokosokeria maukas kohdella sip. Ne pyrkivät luomaan jogurttimaisen juoman, mutta ilman maitotuotteita.
He käyttävät luomua, reilun kaupan raaka-aineista ja pyrimme luomaan tuotteita, tuhlaamatta osat ja ainesosat – kuten käyttämällä lihaa saman kookospähkinöitä, josta he saavat kookos-vesi.
Lisää juomaa täällä.,
SCD Olennainen Probiootit
Tämä on vähän erilainen kuin joko kombucha tai kefiiri mutta on luonnollisesti keitetty neste probiootti täydentää. Se haudutetaan melassin ja mehuuutteiden pohjalta, ja tarvitset vain yhden ruokalusikallisen päivässä.
Lisää juomasta täältä!
Tropicana Probiootti Mehut
merkittävä mehu jakelija, tämä on hyvä uutinen helpommin löytää probioottien juomia saatavilla., Nämä valmistetaan 100% mehuista, joissa ei ole lisättyä sokeria, ja niitä on täydennetty probioottiviljelmillä.
neljä makua joista valita, nämä tekevät perheystävällisen lisän probioottivalikoimaan.
Lisää juomasta täältä!
What ’ s the bottom line?
Löytää tyyppi probioottien juoda joka toimii sinulle – onko kombucha, kefiiri, tai mehu täydentää probioottisia kulttuureja. Kokeile erilaisia makuja ja katso, mikä sopii maistiaisiin.
Nämä voi toimia osana yleistä terveellistä elämäntapaa, ja edistää tervettä ruoansulatusta ja suolistoflooran tasapaino., He voivat myös tehdä mukavaa herkkua, joten voit alkaa ottaa kombucha-treffejä tyttöystäviesi kanssa töiden jälkeen.
Varustellun photo credit: Pexels kautta pexels.com