14 aniksen uskomattomat hyödyt terveydelle!

Vaikka se on yksi suosituimmista kasveja joissakin latinalaisen Amerikan maissa, terveyshyödyt anis ovat vielä suurelta osin tuntemattomia suuri osa väestöstä. Siksi päätimme luoda listan aniksen hämmästyttävistä eduista. Shakki!

Edut anis

Apua paino-tappio

Tämä on epäilemättä yksi vähän tunnettu hyötyä tästä yrtti., Johtuen siitä, että se sisältää paljon liukoista kuitua, anis on keskeinen rooli harvennus, luonnollisesti poistaa ylimääräisen rasvan läsnä veressä.

Säätelee kolesteroli

Puhu liikaa rasvaa, niistä eduista anis, on se, että se toimii torjunnassa huono kolesteroli, pelätty LDL. Näin tämän kasvin säännöllinen teen kulutus vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.,

Poistaa pahanhajuinen hengitys

Kiitos luonnollisesti virkistävä aineita sisältämät tämä kasvi, anis pidetään voimakas liittolainen taistelussa pahanhajuinen hengitys, kun taas auttaa välttämään sarjan suun ongelmia.

Tasapainottaa verenpainetta

useimmissa tapauksissa, useimmat ihmiset, jotka kärsivät tästä taudista tuntuu loukkuun hermostoon. Anis auttaa tasapainottamaan verenpainetta, joka mahdollistaa terveen elämän.,

Lievittää kuukautiskipuja

Kiitos antispasmodic aineiden sisältämät tämä kasvi, teetä anis pidetään yhtenä tehokkaimmista hoitoja, kuukautiskierron kramppeja, toimii vähentää kipua syntyy supistukset.

Tehostaa aivojen toimintaa,

Vaikka monet ihmiset ovat tietämättömiä tästä, anis parantaa aivojen toimintaa, parantaa kognitiivisia toimintoja, kuten muistia ja keskittymistä.,

Taistelee syöpää vastaan

jatkuva kulutus teetä tämä kasvi on erittäin myönteinen vaikutus ehkäisyyn ja syövän hoitoon. Syynä on, että tämä kasvi on runsaasti anetolin, limoneenia ja quercetin, aineita, jotka estävät ja estää kasvainten kasvua paksusuolessa ja rinnat.

Auttaa hoitoon hengityselinten ongelmia

Toisen omaisuutta anis teetä on, että se auttaa poistamaan tyypillinen limaa hengityselinten sairaudet, kuten flunssa, keuhkoputkentulehdus, jne.,

Eliminoi kehon turvotusta

Koska se on kasvi, jossa diureetti ominaisuuksia, anis edistää luonnon poistaminen nestettä elimistöön, torjua turvotusta ja poistaa myrkkyjä haitallisia terveydelle.

edistää ruoansulatusprosessia

ei ole turhaa, että monet omaksuvat tämän kasvin teen kulutuksen aterioiden jälkeen. Syynä on se, että aniksen eduista on mahdotonta mainita sen roolia ruoansulatuskanavan ongelmien ehkäisyssä ja hoidossa.,

happamuuden tai huonon ruoansulatuksen välttämisen lisäksi tämä kasvi edistää suoliston toimintaa estäen kaasun muodostumista.

Vähentää oireita vaihdevuodet

lisäksi toimii helpotusta kuukautiskierron kramppeja, anis teetä on erittäin hyödyllinen tasapainotus estrogeenin elimistössä, on keskeinen tekijä torjuttaessa epämukavuutta tyypillisiä vaihdevuodet.

estää varhaista vanhenemista

aniksen ominaisuuksien joukossa erottaa myös se, että se estää varhaista vanhenemista., Syynä on, että tämä kasvi on erittäin runsaasti antioksidantteja vastuussa taistelevat vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat soluvaurioita.

Estää unettomuus

nojalla rentouttava ominaisuuksia sisältyvät tämän kasvin, anis on laajalti käytetty antaa enemmän elvyttää nukkua yöt, poistaa ei-toivotut jaksoja unettomuus.

Auttaa taistelemaan ahdistusta ja masennusta

Kiitos rentouttava ominaisuuksia sisältyvät tämän kasvin, anis on erittäin hyödyllinen luonnollinen hoito, ahdistusta ja jopa hetkiä kausiluonteista masennus, edistää rentoutumista hermoja.,

Resepti virkistävä anis teetä

ainesosat:

• 2 rkl anis.
• tähtianis.
• 5 pientä oksaa tuoretta minttua.
• 1 litra ja puoli vettä.
• sokeri maun mukaan.
• jäätelö maun mukaan.

valmistusmenetelmä

1. Vuonna kulhoon, aseta veden kanssa anis ja tähtianis, jolloin seoksen kiehua 5 minuuttia.
2. sammuta lämpö, lisää mintunlehdet ja jätä tee katetuksi 5 minuutiksi.
3. lisää sokeri (on suositeltavaa käyttää vähän sokeria).,
4. jätä tee jääkaappiin tunniksi ja tarjoile se heti jääpalojen kanssa.

on mahdollista nauttia kaikki aniksen hyödyt virkistävällä ja maukkaalla tavalla.