Ominaisuudet lenkkitossut overpronation
Sekä vakaus-ja motion control käynnissä kengät on joitakin kannustavia elementtejä tai jäykkä tunne. Ne estävät jalkojasi voimakkaasta ylirasituksesta ja saavat kenkäsi kestämään pidempään. Vahvistukset sijoitetaan osiin, jotka kuluisivat ensin, jos kyseessä olisi neutraali kenkä.,
Tämä on, miten he verrata neutraali kengät:
Tämä vertailu on melko yleinen ja ei koske jokainen kenkä markkinoilla.
Miten tunnistaa lenkkitossut overpronation
Ominaisuudet kenkiä löytyy RunRepeat on tietokanta, jossa voit myös etsiä overpronation tai vaikea overpronation suodattimet. Kuitenkin, jos haluat arvioida kenkä ”henkilö”, sinun pitäisi: yritä taivuta, väännä, katso pohja, ja purista kantapää laskuri.,
Käynnissä-kenkä markkinoilla pudotusvalikosta, jonka vakaus-ominaisuuksia
Valitettavasti vähemmistö kengät markkinoilla tehdään overpronators. Siksi on tärkeää tarkistaa kahdesti, jos valinta on vakautta ominaisuuksia etsit.
FAQ noin lenkkitossut overpronation
Mitä tapahtuu, jos overpronators ajaa neutraali kengät?,
Kun taas aloittelevat juoksijat voivat käyttää neutraaleja kenkiä kuten tässä tutkimuksessa, tutkimuksen (täällä ja täällä) on osoittanut, että overpronators hyötyä käyttämällä overpronation käynnissä kengät – nämä kengät parantaa rearfoot eversion ja pienempi vamman riski.
mitä tarkoittaa ylipaino juostessa?
se tarkoittaa, että jalat rullaavat sisäänpäin juostessa. Huomaat tämän, kun tarkastat käytettyjä jalkineita – sisäsivulla on merkittävä kuluminen verrattuna Keski-ja ulkosivuun.
onko ylilyönti huono?
se on varovaisuuden kehotus., Koska vaikutus jakelu ei ole edes koko jalka aikana maahan-aikaa, se voisi antaa perustan vammoja, kuten penikkatauti tai jalkapohjien fasciitis. Siksi on tärkeää valita kengät, jotka sopivat juoksukävelyyn.