Se pone nervioso, pretender sentir y pensar cosas que no, de acuerdo con lo que otros quieren. ¿Te suena familiar?
Consuélate en el hecho de que a los enemigos no les gusta un «falso» tú. ¡El verdadero tú está escondido dentro, y no tienes pruebas de que a la gente no le guste ese verdadero tú!
segunda locura: muchas más personas se sienten antipáticas e indeseables de lo que te imaginas., Vivimos en una sociedad que no nos enseña relaciones saludables, sino que nos deja competir.
esas mismas personas a las que te preocupa no te gustan, ¡podrían estar preocupadas de que no te gusten!
por qué no pareces gustarle a la gente
demasiados artículos actúan como si todo estuviera ‘en tu cabeza’ si crees que a la gente no le gustas. Pero en realidad, algunos de nosotros luchamos por llevarnos bien con otros. Veamos por qué.
1. Estás siendo falso.
el problema de no ser capaces de ser nosotros mismos alrededor de los demás es que los demás sienten que estamos siendo falsos. Los hace sentir incómodos y los apaga.,
sería fácil fingir que la solución simple aquí es solo ‘ ¡sé tú mismo!’.
pero si crecimos en un hogar donde fuimos castigados por ser nosotros mismos, entonces nuestros cerebros están acostumbrados a ser lo que otros quieren. Si estuviéramos traumatizados cuando éramos niños, podríamos incluso solo sentirnos seguros si somos este otro yo falso. Esta es la razón por la que no debe sentirse avergonzado por preocuparse por otros como usted. No es tu culpa que encuentres difícil relacionarte.
Por: Mick C
Se puede tomar el tiempo (y la terapia!,) para averiguar quién eres realmente y cómo compartirlo con los demás.
pero solo reconocer que hay un problema es un buen comienzo. Puede ayudarte a dejar de estar tan enojado con todos los demás. Puedes empezar a salir del modo víctima y ver que tienes poder para cambiar la situación.
2. En realidad estás animando a otras personas a no gustarles.
¿Cómo puede ser esto cuando quieres que le gustes a la gente?
Pero la pregunta aquí es – ¿te gusta?, Porque si no lo haces, entonces probablemente estés animando inconscientemente a otros a estar de acuerdo con tus creencias básicas ocultas que no son lo suficientemente buenas, no merecen cosas buenas y no merecen amor.
Buscar cosas como:
- criticando a ti mismo
- haciendo bromas a sus expensas
- ‘hostigamiento’ otros (decir algo negativo acerca de ti mismo para ver si están de acuerdo)
- jugar el payaso.
(Si este es usted, considere aprender algo de autocompasión. Es mucho más fácil de hacer que amarte a ti mismo y la investigación ha demostrado que aumenta la autoestima.)
3., Estás tratando de complacer a la gente.
podría pensar que esta es la manera de ganar la aprobación de otras personas. Pero en cambio, el auto-sacrificio hace que otras personas se sientan incómodas, al igual que tratar de ser perfecto.
a veces, sin darnos cuenta, incluso estamos tratando de controlar a otras personas dando en exceso. Es un trato en nuestra cabeza que ‘les daremos y luego les gustaremos’. Y la otra persona siente la manipulación.
4. Tienes ansiedad social.,
Por: Kevin Dooley
Sí, algunas personas con ansiedad social esconderse en la esquina hablando con nadie. Pero la ansiedad social hace que algunas personas realmente fuerte.
El más ansioso, más se hable, más animado, más el decir y el actuar de maneras tontas. A pesar de tus mejores intenciones, tu ansiedad significa que abrumas a otras personas.
5. Estás rodeado de gente con la que no compartes valores.,
a veces es un caso de tratar de gustar a personas con las que simplemente no tienes las cosas correctas en común.
y por las cosas correctas no estamos hablando de música y estilo. Estamos hablando de valores personales, las cosas en las que cree profundamente que impulsan todas sus decisiones en la vida. Si te gusta la misma música que otra persona pero valoras la honestidad y ellos valoran el secreto, ¿cómo pueden entenderte?
otra razón por la que puede que no te guste
a veces el problema es diferente a todos los anteriores., Es que somos diferentes a la persona promedio. En psicología esto se llama tener un ‘trastorno de la personalidad’.
no es un término que suene genial. Pero en realidad es solo una forma de decir que naciste con un cerebro que en realidad busca el mundo de manera diferente a la «norma» actual.
por ejemplo, tal vez tengas un trastorno límite de la personalidad, en el que eres mucho más emocional que los demás. O trastorno esquizoide de la personalidad, y la lucha para entender por qué se supone que disfrutar de la compañía de otras personas.,
Lea sobre los demás en nuestra «Guía de trastornos de personalidad».
¿qué puedo hacer para que los demás me gusten más?
que otros le gusten es en realidad un trabajo interno. No puedes llegar allí enfocándote en los demás, sino solo enfocándote en ti mismo.
y no se va a arreglar en un día, o incluso en unas pocas semanas.
las formas en que nos relacionamos con los demás provienen de experiencias y condicionamientos de la infancia. Si realmente luchamos para conectarnos con los demás, es posible que necesitemos procesar el trauma y el abandono infantil., Estas cosas necesitan trabajo duro y compromiso para entender y cambiar.
pero puede cambiar. Puede comenzar un viaje de autodescubrimiento con el autodesarrollo y la autoayuda.
mejor aún, pruebe la terapia, que puede ser la mitad del tiempo que se tarda en ver los resultados. Incluso hay ciertos tipos de terapia en estos días para ayudar solo con la relación.
la única excepción aquí son los trastornos de personalidad. Los trastornos de personalidad no pueden desaparecer ya que nuestros cerebros están orientados de manera diferente. Sin embargo, la terapia definitivamente puede ayudarlo a comprender mejor a los demás y aprender a actuar de maneras que lo ayuden a sentirse más aceptado.,
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