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¿Cuál de los cuatro golpes básicos de natación estás desesperado por dominar?
¿siempre quisiste nadar mejor? Te gusta ser capaz de nadar braza suave? Necesitas mejorar tu espalda?, ¿Siempre quisiste aprender el trazo de mariposa? ¡Has llegado a la página correcta!
los fundamentos de La natación puede ser fácil de romper hacia abajo en sus partes componentes. Sigue leyendo y descubre las cuatro técnicas básicas de natación para principiantes y detalles sobre sus componentes.
técnica básica de Rastreo delantero
El rastreo delantero es el golpe de natación que la mayoría de la gente quiere dominar. Es el más rápido de los cuatro golpes básicos, sin embargo, tiene esa eficiencia elegante y suave, ya que corta a través del agua.,
Necesita algunos consejos sobre la frente de rastreo técnica de respiración? ¿Tus piernas siguen hundiéndose sin importar lo fuerte que patees? Tal vez estás cometiendo uno de los errores más comunes.
echa un vistazo a una descripción general del trazo completo, o haz clic en una parte del trazo a continuación para obtener más detalles en profundidad.
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técnica básica de braza
la braza es una de las brazadas de natación más populares porque se puede nadar con la cabeza por encima de la superficie del agua, lo que facilita la técnica de respiración.
sin embargo, también es el accidente cerebrovascular que la mayoría de la gente se equivoca!,
errores comunes como los brazos haciendo todo el trabajo, patada de pierna carente de energía y cansarse y sin aliento después de solo una corta distancia. ¿Te suena familiar?
echa un vistazo a los pasos básicos para el trazo completo o haz clic en una parte del trazo a continuación para un análisis más profundo.
Básico de Espalda Técnica
Nadar de espalda puede ser una experiencia placentera y relajante para algunos, pero para otros puede ser una batalla constante con esa sensación de hundimiento.,
realizar la espalda puede ser, para algunos nadadores, una pesadilla de coordinación. Una vez dominado, puede ser potente, rápido y muy eficiente.
