¿qué es HOCD?
TOC Homosexual – también conocido como TOC de orientación sexual, se observa en individuos (heterosexuales, homosexuales o bisexuales) que desarrollan pensamientos obsesivos, plagados de un miedo intenso (injustificado) y dudas sobre su orientación sexual de larga data. Estos individuos temen que puedan sentirse atraídos sexualmente por el mismo sexo (si son heterosexuales), o atraídos por el sexo opuesto (si ya son homosexuales), a pesar de que sus deseos sexuales y orientación subyacente indican lo contrario., Por lo general, sus pensamientos homosexuales obsesivos son seguidos con comportamientos compulsivos que aluden a cualquier evidencia como «prueba» de que sus pensamientos y temores son de hecho reales.
al igual que con otras formas de TOC donde los individuos experimentan pensamientos no deseados e intrusivos que se inventan como irracionales, y generalmente van acompañados de actos compulsivos o impulsos – las obsesiones que los individuos con experiencia de HOCD también son pensamientos no deseados, sin embargo, estos se centran principalmente en el miedo más realista y la incertidumbre sobre su sexualidad., Las obsesiones sexuales involucradas en HOCD se asocian típicamente con altos niveles de vergüenza y culpa para el individuo, y por esta razón, a menudo se mantienen ocultos de los demás. La abnegación y la confusión también son típicas, creando posteriormente un motivo apropiado para no buscar la ayuda y el tratamiento adecuados. Es importante destacar que la HOCD no se trata de homofobia: las personas con HOCD generalmente no están preocupadas por el concepto de homosexualidad en otros, sin embargo, el pensamiento de ser gay (o heterosexual si la persona es gay), es extremadamente angustiante., La razón principal de esto son las consecuencias de lo que puede significar para ellos. Por ejemplo, una persona que está en una relación amorosa comprometida puede experimentar el pensamiento: «si estos pensamientos fueran verdaderos, tendría que abandonar esta relación». Por lo tanto, su miedo no se trata de ser heterosexual o gay, sino más bien de que perderían a la persona a la que realmente aman. Este artículo ayudará a explicar algunas de las diferentes formas de HOCD, y los síntomas comunes asociados con cada uno, incluyendo los diversos enfoques de tratamiento que se pueden tomar.,
¿cuáles son los diferentes tipos de HOCD?
es importante reconocer que el HOCD implica obsesiones, seguidas de impulsos (compulsiones) que están orientados hacia las dudas y los temores que rodean su orientación sexual. Los miedos son ego-distónicos (separados del yo), no ego-sintónicos (confusión sobre la sexualidad). Por lo tanto, las categorías de HOCD enumeradas a continuación no son concluyentes, y aquellos con HOCD pueden experimentar e identificarse con varias de estas categorías y muchas más.,
- All or Nothing HOCD:
Las personas con esta forma de HOCD generalmente reportan haber tenido la misma orientación sexual toda su vida, o nunca haber experimentado fantasías o pensamientos homosexuales en su mente antes. Su miedo generalmente comienza con tener un pensamiento o emoción’ gay ‘ que pasa por encima de ellos, a la que prestaron extrema atención y buscaron significado. Las personas con todo o nada HOCD, tienen la creencia distorsionada de que tener pensamientos homosexuales debe ser una indicación de que son de hecho homosexuales., En un intento de’ probarse ‘ a sí mismos que son heterosexuales, pueden participar en varios comportamientos compulsivos, como rituales de masturbación para fantasías sexuales opuestas, o medidas extremas de evitación de objetos o personas que el individuo asocia con la homosexualidad.,
- El tratamiento implica TCC implica terapia de exposición a los objetos o personas que desencadenan pensamientos homosexuales – además de resistir la compulsión de participar en comportamientos de «prueba directa»
- Relación HOCD:
relación TOC, (también conocido como ROCD) se describe cuando las personas culpan a sus fracasos de relaciones pasadas, en la creencia de que «deben ser homosexuales» porque son relaciones anteriores simplemente no han funcionado., Los ejemplos comunes incluyen no sentirse atraído sexualmente por su pareja sexual, o no haber experimentado el amor en sus relaciones románticas pasadas. Este concepto generalmente se asocia con individuos que sienten que no se relacionan con el sexo opuesto, usando esto como evidencia de que son homosexuales. En este caso, los individuos por lo general sobre atender a sus interacciones con el mismo sexo – evaluándolos para ser más comprensivos y más satisfactorios para pasar tiempo con. Como resultado, Esto hace que el individuo cuestione temerosamente su sexualidad.,
- El tratamiento implica TCC basada en la terapia de exposición a los miedos Sexuales del individuo, así como estar expuesto a comportamientos que demuestran la normalidad de los defectos de la relación heterosexual.
- HOCD que se odia a sí mismo:
Las personas que desarrollan esta forma de HOCD generalmente tienen poca autoestima (que puede haber sido el resultado de relaciones abusivas anteriores, experiencias traumáticas o maltrato severo en el pasado) y, por lo general, son cómplices de la depresión., Aquellos con hocd que se odian a sí mismos tipifican sus malas acciones percibidas, a la analogía de que son homosexuales, en donde esta asociación se dirige como una forma de auto – insulto (no como el miedo real de convertirse en su orientación sexual opuesta). Por lo tanto, esto corrobora su creencia distorsionada de que de hecho son ‘antipáticos’ y poco atractivos para su orientación deseada.
- para el HOCD que se odia a sí mismo, dependiendo de la gravedad de los síntomas del individuo, puede ser más efectivo para el tratamiento abordar primero cualquier síntoma de depresión subyacente., Después de esto, se recomienda participar en la terapia cognitiva conductual, ayudando al individuo a identificar y desafiar sus pensamientos negativos sobre su identidad, y trabajar para reformular estos como irrelevantes para su sexualidad.
- Hocd Masculino / Femenino
esta forma de HOCD se asocia generalmente con la percepción del individuo de expectativas estereotipadas que se colocan sobre la masculinidad y la feminidad dentro de la sociedad., En términos generales, el individuo cree que cualquier incongruencia (con sus pensamientos o comportamientos) de su rol de género esperado, es un signo de «debilidad» de género y, por lo tanto, una indicación (injustificada) de su orientación sexual.,exposición a los objetos, personas o actividades que asocian con sus creencias distorsionadas en torno a su género (por ejemplo: exposición a imágenes o películas asociadas con homosexuales identificables, asistir al teatro o ballet y participar en actividades percibidas como masculinas para las mujeres o femeninas para los hombres)
- Respuesta Groinal hocd
esta forma de HOCD es cuando las personas experimentan excitación sexual / respuestas inguinales, en situaciones que no se ajustan a lo que creen que son circunstancias apropiadas en línea con su preferencia sexual., A medida que estos individuos comienzan a poner más conciencia en sus áreas de la ingle, solo aumenta su sensibilidad, trabajando para provocar una mayor sensación en esta área. Las personas con respuesta inguinal HOCD creen que cualquier respuesta inguinal o sensación de excitación sexual, en circunstancias que entran en conflicto con su orientación, debe ser una prueba de que son homosexuales, independientemente del hecho de que no tienen ningún deseo de tener relaciones sexuales con el mismo género.,
- El tratamiento de TCC implica educar a las personas sobre la capacidad de detectar y desafiar sus creencias distorsionadas en torno a las respuestas inguinales, lo que implica una terapia de exposición gradual a situaciones que temen que puedan invocar la excitación.
¿cuáles son los síntomas de la HOCD?,ting en sus dudosos pensamientos y temores respecto a su orientación sexual
¿cuáles son las causas?,ela desarrolla HOCD, hay varios factores que pueden entrar en juego para contribuir a ella,/ que se han pensado para contribuir a ella, algunos temas comunes en los individuos incluyen aquellos que pueden tener:
- baja autoestima
- no ha sido capaz de mantener relaciones románticas pasadas
- sufrió una ruptura traumática
- experimentó una relación abusiva
- experimentó múltiples fechas insatisfactorias
- sexo insatisfactorio
- incapaz de lograr fechas
- asociar la virginidad con una orientación sexual particular
¿qué implica el tratamiento?,
El tratamiento para la HOCD implica Terapia Cognitiva Conductual (TCC), incluida la terapia de exposición gradual a los pensamientos y temores homosexuales irracionales del individuo. Es importante reconocer que el componente de exposición involucrado en el tratamiento no implica alentar al individuo a participar en actividades homosexuales, sino a instancias que invocan sus pensamientos obsesivos y compulsiones.
nuestra terapeuta recomendada en Anxiety House
Dra. Emily O ‘ Leary-Psicóloga Clínica
¿Cuál es tu experiencia?,
- Director Clínico de Casa de ansiedad y Clínica de TOC desde 2010
- diez años de experiencia con clientes con TOC y ansiedad
- supervisor clínico y stap entrenado
- trabajó en sectores públicos y privados durante muchos años
- trabajó en unidades de pacientes hospitalizados y ambulatorios agudos
- ponente habitual en radio y redes sociales
- investigador y presentador en conferencias internacionales
Sophie Lucas es nuestra bloguera de la casa de ansiedad y está estudiando Licenciatura en comunicaciones en UQ., Sophie es una apasionada de la recuperación de la ansiedad y le encanta escribir sobre la investigación y proporcionar educación sobre la ansiedad. Sophie y la Directora Dra. Emily O’Leary piensan cuidadosamente en cada tema y tratan de proporcionar la información más actualizada. Tenemos una serie de blogs programados próximamente, pero realmente queremos escuchar sus IDEAS! ¿Qué temas TE gustaría saber más?