beneficios para la salud
La Salvia está naturalmente repleta de nutrientes, minerales y antioxidantes que trabajan juntos para proporcionar una serie de beneficios para la salud. Beber té de salvia puede:
promover la salud Oral
La Salvia contiene agentes antibacterianos que ayudan a combatir los tipos de bacterias que causan la acumulación de placa y otros problemas orales., Aunque los enjuagues bucales que contienen extracto de salvia pueden reducir efectivamente esta bacteria, los estudios muestran que beber té de salvia tiene un efecto similar. Las propiedades antiinflamatorias del té de salvia también pueden ayudar a reducir cualquier inflamación en la boca y la garganta.
mejorar la función cognitiva
aunque el potencial del té de salvia para apoyar la función cognitiva aún no está probado, múltiples estudios muestran cómo el extracto de salvia puede beneficiar habilidades como el pensamiento crítico y la resolución de problemas. En un estudio, las personas con enfermedad de Alzheimer leve a moderada tomaron extracto de salvia durante un período de 16 semanas., Los resultados mostraron mediciones cognitivas mejoradas, así como una disminución de la agitación.
aliviar los síntomas de la menopausia
Muchas personas usan té de salvia para aliviar algunos síntomas de la menopausia causados por la disminución del estrógeno. Estos síntomas incluyen:
- sudoración
- sofocos
- Angina de pecho (dolor en el pecho)
- Problemas para dormir
en un estudio, las mujeres menopáusicas que experimentaron al menos 5 sofocos al día fueron tratadas con hojas frescas de salvia durante 8 semanas. La preparación de salvia mostró valor clínico en el tratamiento de los sofocos.