cuando se piensa en el TDAH, el público en general puede imaginar a un niño que no puede sentarse quieto y actúa impulsivamente, soltando respuestas en clase o interrumpiendo a sus padres. Pero para aquellos con TDAH predominantemente desatento, pueden estar sentados en silencio y siguiendo las reglas, pero aparentemente soñando despierto de vez en cuando y, a menudo, luchando para terminar una tarea u organizar sus vidas., Estos síntomas más sutiles hacen que el trastorno a menudo pase desapercibido, con mayor frecuencia en las mujeres, dejando a muchos sin diagnosticar hasta que llegan a la edad adulta.
otros signos comunes de TDAH en las mujeres pueden incluir:1,2
- pensamientos errantes
- problemas para terminar proyectos y tareas escolares
- llegar tarde a menudo
- Dificultad para concentrarse
- Una habitación o espacio de trabajo desorganizado
- alterarse fácilmente
eso no quiere decir que las mujeres con TDAH-Desatentas no exhiban síntomas de hiperactividad o impulsividad., Las niñas con TDAH pueden ser muy activas físicamente, tomar riesgos mientras juegan, o pueden ser extremadamente habladoras, excitables y emocionales. Sin embargo, el cuarenta por ciento de ellos probablemente superarán los síntomas de hiperactividad e impulsividad cuando lleguen a la edad adulta.3
riesgo de trastornos concomitantes
Muchas niñas con TDAH pueden sentirse capaces de controlar los síntomas cuando están en la escuela primaria, pero las demandas extracurriculares, sociales y académicas crecientes de la escuela secundaria y secundaria pueden hacer que tengan dificultades., Las niñas también pueden ser más propensas a culparse a sí mismas por sus síntomas, etiquetándose a sí mismas como incapaces de hacer el bien o ser «estúpidas».»Este enfoque interno las pone en mayor riesgo de depresión mayor, trastornos de ansiedad y trastornos de la alimentación que las niñas que no tienen TDAH. Un estudio encontró que las niñas con TDAH de tipo combinado tienen un alto riesgo de suicidio y autolesiones.4
mujeres con TDAH
muchas mujeres son diagnosticadas por primera vez con TDAH en la edad adulta, y pueden buscar tratamiento porque tienen dificultades para manejar las demandas del trabajo, el hogar y la vida diaria., Luchan con el funcionamiento ejecutivo y para completar tareas que requieren organización, planificación y gestión del tiempo. Incapaces de mantenerse al día, se ponen en riesgo de depresión, disminución de la autoestima, abuso de sustancias, problemas para dormir y comer en exceso.5
además de la medicación, las mujeres con TDA / H también pueden beneficiarse de intervenciones terapéuticas como la construcción de la autoestima, la promoción de hábitos saludables, el aprendizaje de la gestión del tiempo y la práctica de técnicas de manejo del estrés., La terapia familiar puede ayudar a educar a los miembros de la familia sobre el diagnóstico y enseñarles a resolver problemas juntos y comunicarse mejor. Los grupos de apoyo entre pares también pueden ayudar a las mujeres a sentir menos vergüenza por sus síntomas y sentirse empoderadas para obtener el control sobre su vida diaria y su futuro.6
cómo guiar a los pacientes& padres
Los siguientes consejos pueden ayudar a sus pacientes (y cuidadores) a comprender y controlar los síntomas del TDAH.,
comprenda que el TDAH se puede controlar: el TDAH es altamente tratable tanto en hombres como en mujeres de todas las edades, con medicamentos, terapia conductual o una combinación de los dos que a menudo combaten los síntomas de manera muy efectiva. No se debe desalentar a los pacientes si el primer medicamento o la intervención no encajan exactamente, y se les debe alentar a seguir hablando con su proveedor sobre sus preocupaciones y éxitos.
elogie el progreso-también se debe alentar a los pacientes a tomarse el tiempo para notar el progreso y la mejora en su vida diaria (o la de su hijo), sin importar cuán pequeña sea., Ser capaz de ver los contratiempos como funciones de la condición en lugar de un fracaso personal y enorgullecerse de los éxitos puede reducir el riesgo de depresión y ayudar a su hijo a obtener un sentido más fuerte de control sobre su salud y su futuro. Recuérdeles que comenzar el tratamiento en la infancia puede tener un gran impacto en los resultados y el funcionamiento futuros; practicar el optimismo sobre la afección es poderoso.,
conozca los derechos aplicables-si un niño en edad escolar se ve gravemente afectado por su TDAH, puede calificar para un programa de Educación Individualizada (IEP), o un Plan 504, y adaptaciones educativas.7 incluso si un niño no califica, los padres y tutores pueden hablar con el personal de la escuela para que los maestros, consejeros escolares y otro personal estén disponibles para apoyar a su hijo mientras se preparan para prosperar en un ambiente académico. El personal de la escuela también puede suscribirse a los estereotipos sobre el TDA / H y necesita educación sobre los síntomas que debe monitorear en el desempeño diario del estudiante.,
más sobre cómo las influencias culturales pueden afectar un diagnóstico de TDAH.
utilizar mentores: todos nosotros, y especialmente los niños, podemos beneficiarnos de ejemplos de personas que han superado desafíos o adversidades. Si conoce a una mujer o adolescente que ha manejado con éxito los síntomas de su TDAH, considere pedirles que se conecten con su cliente. Ser capaz de visualizar el éxito puede fomentar el progreso y disminuir el riesgo de baja autoestima o etiquetado negativo.
Nota del Editor: Este artículo fue publicado originalmente en Psycom.net