muchas mujeres describen la primera media hora de usar la gorra como la más incómoda.
consejos de Niki
- tomé un frasco de té de hierbas caliente que sorbí constantemente a través de una pajita y el vapor redujo el dolor de cabeza con seguridad.
- tenía auriculares y escuchaba música o grabaciones de mindfulness para distraerme.
- me envolví en capas y me dieron una almohadilla térmica eléctrica que fue brillante.,
consejos de Amanda
- Para terminar la primera parte, solía ponerme un gran poncho de lana acogedor.
- me sentaba en silencio con los ojos cerrados, solo pensando en pensamientos felices.
- solía llevar una botella de spray de agua y acondicionador a cada sesión de quimioterapia. Justo antes de que la tapa se encendiera, mojé mi cabello a fondo, apliqué mucho acondicionador y luego peiné cuidadosamente mi cabello contra mi cabeza.
Mandy’s tips
- asegúrese de que el cabello esté lo más húmedo posible con el tratamiento acondicionador suministrado.,
- necesitas sentir la tapa en tu cuero cabelludo, especialmente en el área de la corona, así que tengo la tapa tan apretada como puedo.
- Una vez que termine el enfriamiento del cuero cabelludo, deje suficiente tiempo (me parece que unos 20 minutos) para que la tapa se descongele para que no tire del vello cuando lo retire. Sabrá cuando esté listo, ya que se despegará fácilmente sin tirones del cabello.
cuidar tu cabello
incluso si el enfriamiento del cuero cabelludo funciona y lo mantienes, la quimioterapia puede hacer que tu cabello se vuelva quebradizo, seco o como paja, por lo que es una buena idea tratarlo lo más suavemente posible.,
- Trate de no lavarse el cabello durante aproximadamente dos días después de la quimioterapia.
- Use un champú y acondicionador suave y sin perfume.
- Trate de no lavarse el cabello más de dos veces por semana y use agua tibia, en lugar de caliente.
- sécate el cabello con palmaditas, en lugar de frotarlo.
- cepille su cabello suavemente con un cepillo suave o peine de plástico de dientes anchos.,
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