Si miras algunos de nuestros videos, escucharás a diferentes personas de diferentes orígenes hablando de momentos en sus vidas en los que perdieron la esperanza o pensaron que las cosas nunca cambiarían. Muchos de nosotros nos encontramos en esos momentos oscuros en los que es difícil encontrar esperanza o averiguar qué hacer a continuación. Pero todos los estudiantes y artistas en esos videos tienen algo en común: se dieron cuenta de que no estaban solos, encontraron maneras de cambiar las cosas y obtuvieron el apoyo que necesitaban para sentirse mejor.,
A veces nos sentimos desesperanzados debido a algo que nos sucede: cometemos un error, tenemos que lidiar con una gran decepción, perdemos algo o a alguien que nos importa, o tenemos que lidiar con situaciones que son realmente estresantes o abrumadoras. Otras veces, nos sentimos desesperanzados y ni siquiera sabemos por qué. Podría ser depresión, falta de sueño, enfermedad física o algún otro factor que está afectando la forma en que nos sentimos.
la buena noticia es que las cosas nunca son desesperadas, simplemente sentimos que lo son. Siempre hay acciones que podemos tomar para sentirnos mejor., A veces estas acciones son pequeñas cosas que podemos hacer todos los días para mejorar cómo nos sentimos, y a veces la acción que nos ayuda es buscar apoyo y alguien con quien hablar sobre cómo nos sentimos. Si usted o alguien que usted conoce necesita hablar con alguien ahora mismo o tiene pensamientos de suicidio, llame al 1-800-273-TALK para una conversación confidencial 24/7.
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