Los Enfermos de Fascitis Plantar están en riesgo de dos tipos de lesiones físicas: rupturas y desgarros del ligamento de la fascia plantar. Este artículo proporciona un resumen fácil de leer de ambos tipos de lesiones y describe las opciones de tratamiento comunes.
la fascitis Plantar es una afección que afecta el ligamento de la fascia plantar, que se extiende por el arco del pie desde el talón hasta la pelota. En un pie sano, esta banda elástica de tejido resbala y se estira dentro de un rango de movimiento saludable., En presencia de fascitis Plantar, el ligamento experimenta movimiento más allá de este rango normal, lo que resulta en microtrauma, desgarros e inflamación.
el síntoma más común de la fascitis Plantar es el dolor en el talón, que a menudo es más severo al surgir por la mañana, pero disminuye a medida que avanza el día. Si experimenta dolor en uno o ambos talones, tómelo como una señal de advertencia de que puede estar desarrollando Fascitis Plantar. En muchos casos, las rupturas y desgarros del ligamento de la fascia plantar se pueden evitar con cuidado preventivo.
¿qué es la ruptura de la Fascia Plantar?,
esta dolorosa lesión es noticia debido a la cantidad de atletas – especialmente jugadores profesionales de baloncesto – que la experimentan. Sin embargo, las rupturas de la fascia plantar pueden ocurrir en cualquier persona que participe en ejercicios de alto impacto, como trotar, o por tener una marcha anormal debido a anomalías estructurales, tener sobrepeso o usar calzado inadecuado.
Las rupturas del ligamento de la fascia plantar pueden ser señaladas por un sonido de estallido, dolor intenso, hinchazón y moretones que aparecen en el pie., Si su fascia plantar se ha roto, por lo general no podrá descansar todo su peso sobre ese pie o empujarlo. Si cree que ha experimentado una ruptura, debe buscar ayuda médica inmediata. La cirugía generalmente no está indicada en tales casos. Más bien, su médico generalmente recomendará hasta dos semanas de descanso, el uso de una bota para caminar extraíble y muletas. Usted puede recibir una referencia a un fisioterapeuta o instrucciones para llevar a cabo ejercicios de estiramiento del pie y el talón por su cuenta.,
una vez que pueda soportar el peso en el pie lesionado nuevamente, es probable que reciba una recomendación para el uso de un inserto de zapato ortopédico personalizado diseñado para apoyar y mejorar la mecánica del pie. Actualmente se están llevando a cabo estudios sobre el uso de inyecciones de Plasma rico en plaquetas como medio para acelerar la recuperación y proporcionar resultados duraderos, pero las pruebas aún no son concluyentes. El adulto promedio se recuperará de una ruptura de la fascia plantar en tres o cuatro meses.,
evitar el dolor de una ruptura de la fascia plantar y la interrupción en la vida diaria que crea debe ser el objetivo de cualquier persona que experimente síntomas de inicio de dolor en el talón. El uso preventivo de un inserto ortopédico específico para la fascitis Plantar, como los asientos del talón, puede ayudarlo a evitar lesiones graves en el ligamento de la fascia plantar antes de que ocurra. Nuestras prótesis patentadas de Fascia-Bar están respaldadas por atletas y por la American Podiatric Medical Association.
¿qué es un desgarro de la Fascia Plantar?,
aunque el término a veces se usa indistintamente con ‘ruptura de la fascia plantar’, un desgarro en la fascia plantar puede tener un inicio menos pronunciado. Los desgarros en el tejido del ligamento pueden ser tan pequeños que no se escuchará ningún sonido de estallido, y el dolor puede desarrollarse tan gradualmente en el talón que el paciente no es consciente de un momento específico en el que se produjo la lesión., Al igual que con una ruptura del ligamento de la fascia plantar, los desgarros pueden resultar de ejercicio de alto impacto, períodos de descanso insuficientes, uso de calzado mal ajustado, condiciones estructurales del pie que resultan en una marcha anormal, obesidad y el proceso normal de envejecimiento.
si no se trata, el ligamento de la fascia plantar puede estar sujeto a desgarros más grandes o más numerosos, debilitando la fibra de la fascia plantar y dando como resultado un aumento del dolor hasta el punto de debilidad., Si ha sido diagnosticado con fascitis Plantar, la prevención de las lágrimas o la curación de las existentes depende de una combinación de descanso, glaseado, ejercicios de estiramiento del talón y el uso diario de un inserto ortopédico personalizado.
la tecnología Fascia-Bar presente en los asientos del talón es la culminación de 30 años de investigación y es única en el mercado de la ortesis. Un estudio clínico demuestra que la tecnología Fascia-Bar es dos veces más efectiva para promover la curación de la fascitis Plantar que una marca líder., Los asientos del talón realinean la biomecánica del pie, estirando suavemente y levantando el ligamento de la fascia plantar lesionado de nuevo en una posición saludable. Al mismo tiempo, estos notables insertos aplican acupresión terapéutica al hueso del talón, estimulando la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo. Más del 90% de los clientes de Heel That Pain experimentan un alivio significativo de sus síntomas.
no Ignore las señales de advertencia de dolor en el talón
El dolor es en realidad un regalo en el sentido de que es la forma en que su cuerpo le indica que algo ha salido mal. Nunca es Seguro ignorar el dolor en el talón., Al actuar rápidamente, puede prevenir las rupturas y desgarros de la fascia plantar con una combinación de descanso, glaseado, estiramientos y el uso de una órtesis adecuada. Además de prevenir resultados graves, las plantillas de calzado para Fascitis Plantar pueden acelerar la recuperación y prevenir lesiones futuras.
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