a menudo nos preguntan qué tan difícil es la caminata al campamento base del Everest y cómo se compara con otras caminatas o escaladas bien conocidas como el Kilimanjaro. Entre los dos Kilimanjaro es definitivamente más difícil porque está subiendo a una altura de 5895 metros en seis días (con el descenso en el día 7) y la subida final de la cumbre es de 1200 metros. En comparación, la caminata al campamento base del Everest a unos 5600 metros se completa durante días agradables en el ascenso, por lo que hay un tiempo más largo para aclimatarse.,
Klimanjaro también tiene cinco campamentos para dormir en el ascenso, mientras que en Nepal hay dos días de descanso en la ruta que nuevamente permite una buena aclimatación.
El campamento base del Everest encaramado en el glaciar Khumbu al pie del Everest se encuentra a una altitud de 5600 metros que se alcanza en un período de nueve días con dos días de descanso completo en ruta. En términos de perfil de aclimatación es muy factible siempre y cuando no vayas demasiado rápido.
Lo primero es lo primero-no es una escalada!, Llegar al campamento base del Everest es una caminata y en la mayoría de las partes es por senderos de montaña con los últimos dos días en morrena lateral. Hay un par de colinas empinadas para abordar, pero los caminos están zigzagueados para que sea más fácil y hay mucho tiempo para detenerse a descansar y charlar. En la morrena el terreno puede ser resbaladizo a veces con hielo, pero no hay necesidad de ningún equipo técnico o habilidades. Es una caminata directa y el único artículo que puede llevar son algunos mini picos para poner en sus botas cuando está helado.
¿cuánto tiempo se tarda en llegar al campamento base del Everest?,
la caminata dura 14 días de Katmandú a Katmandú si vuela dentro y fuera de la pista de aterrizaje de montaña de Lukla y toma la ruta normal al campamento base. Debe permitir 4 o 5 días además de esto para días de viaje para llegar a Katmandú y superar el jet lag y explorar la ciudad. Hay otras opciones de Ruta del campamento base del Everest para la caminata, como Jiri, Saleri y Phaplu, que son hermosas, menos transitadas y toman más tiempo. Si está haciendo estas rutas, vale la pena detenerse por unos días en los pueblos debajo de Lukla, donde trabaja nuestra organización benéfica Moving Mountains., También hay diferentes opciones de ruta sobre Lukla en el camino al campamento base del Everest, que agregan longitud a su caminata, como ir a través de los Lagos de Gokyo o tomar algunos desvíos interesantes, por lo que realmente depende de cuánto tiempo tenga.
El hermoso anfiteatro Sherpa Capital Namche Bazaar
¿qué tan en forma tengo que estar para caminar al campamento base del Everest?
Bueno, no necesita estar a la altura del estándar de Maratón de ninguna manera, pero por supuesto, cuanto más en forma esté, mejor se sentirá y más disfrutará de la caminata., En general, si eres feliz caminando durante 5 horas al día con un paquete de día ligero, entonces no deberías tener ningún problema de fitness – de los 14 días solo hay unos pocos que realmente caminarías durante 5 horas. La mayoría de las caminatas se realizan por la mañana y las tardes son para relajarse y empaparse de la atmósfera y la cultura de los increíbles entornos por los que camina.
una cosa para la que no puedes entrenar es la altitud y eso puede evitar que la gente llegue al campamento base donde hay un 50% menos de oxígeno en comparación con el nivel del mar., El secreto es aclimatarse bien y para hacerlo es necesario tomar un ritmo lento, un buen itinerario, ascender a altitud lentamente, descansar, comer buena comida, dormir bien y beber mucho líquido. Las distancias reales de Lukla al campamento base del Everest se pueden cubrir mucho más rápido de lo que lo hacemos, pero eso lo enfermará. Por esta misma razón, la caminata es relajada y, por supuesto, agradable.
toda la caminata es a través de Aldeas Sherpa, la última comunidad se llama Gorak Shep y está a casi 5000m.
¿es peligrosa la caminata al campamento base del Everest?,
puede ser si no te quedas con un buen guía que te asegurará un buen itinerario en términos de días de descanso y aclimatación y, por supuesto, buena comida y agua potable; pero no hay peligros en términos de colgar cuerdas, crestas expuestas, etc. Si caminas con una buena compañía, lo único que realmente debes tener en cuenta son los yaks que se utilizan para llevar el kit de la gente. Corren bastante rápido a lo largo de los senderos y se sabe que se topan con personas y las envían volando., Son animales increíbles y los escucharás venir con el sonido de sus campanas, que es tu señal de estar fuera del sendero y siempre al lado superior de cualquier pendiente. Hay una buena red de helicópteros para los principales destinos de caminata en Nepal y el Sendero del Everest está muy bien cubierto en caso de que haya una emergencia mientras camina hacia el campamento Base del Everest.
MD alternativo de aventura Gavin Bate de pie sobre el glaciar Khumbu mientras lleva a un equipo al campamento base del Everest
¿cuándo es el mejor momento para caminar al campamento Base del Everest?,
hay dos estaciones principales para el trekking al campamento base del Everest que son pre y post monzón, que es Marzo-Mayo y Octubre-Noviembre. También es posible ir fuera de estos meses, pero serían los momentos más populares debido al clima. De marzo a mayo comienza frío y se calienta y lo contrario es cierto post Monzón.
así que ahí lo tenemos, así de difícil – o fácil-es caminar hasta el campamento base del Everest. Más detalles están en nuestra página del campamento base del Everest y echa un vistazo a la casilla «Más información» en la parte inferior derecha de la página.