hay muchas causas posibles de una frecuencia cardíaca rápida en la mañana. He aquí un vistazo a algunos síntomas comunes y otros síntomas a tener en cuenta.
ansiedad
El estrés y la ansiedad desencadenan la liberación de hormonas del estrés, que a su vez aumentan la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Cuanto más ansioso se sienta, más pronunciados pueden ser sus síntomas.,
Si tiene depresión o ansiedad, o está bajo mucho estrés, puede despertarse con un corazón acelerado de vez en cuando.
otros síntomas comunes de ansiedad incluyen:
- respiración rápida o dificultad para respirar
- Dificultad para concentrarse
- inquietud
- preocupación excesiva
- Dificultad para dormir
beber alcohol la noche anterior
Si te estás despertando con el corazón acelerado después de beber, es probable que hayas tomado demasiado.
beber alcohol aumenta su frecuencia cardíaca. Cuanto más bebes, más rápido late tu corazón., Un estudio reciente confirmó que el consumo excesivo de alcohol y el consumo excesivo de alcohol a largo plazo están asociados con diferentes tipos de arritmia cardíaca, especialmente taquicardia sinusal.
También puede tener otros síntomas, como dolor de cabeza, dolores musculares, náuseas y mareos. Estos síntomas deben desaparecer a medida que disminuye la resaca.
azúcar
el azúcar que consume se absorbe en el torrente sanguíneo después de pasar por el intestino delgado. Tener demasiada azúcar puede causar un pico de azúcar en la sangre. Esto le indica al páncreas que libere insulina y convierta lo que pueda en energía.,
el aumento de azúcar y energía en la sangre es interpretado por su cuerpo como estrés, que desencadena la liberación de hormonas del estrés. Junto con un corazón acelerado, también puede comenzar a sudar. Algunas personas también tienen lo que se conoce como «dolor de cabeza por azúcar».»
el azúcar procesado no es la única causa. Los carbohidratos refinados, como el pan blanco o la pasta, pueden tener el mismo efecto, especialmente en personas con diabetes.
fibrilación auricular
la fibrilación auricular (fai) es el tipo más común de latidos cardíacos irregulares., Ocurre cuando las cavidades superiores del corazón laten fuera de coordinación con las cavidades inferiores.
La Fa generalmente causa una frecuencia cardíaca rápida, pero algunas personas sienten un aleteo o golpes en el pecho. La FIB en sí no suele poner en peligro la vida. En algunos casos, puede aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca y puede requerir tratamiento.,
Si tiene AFib, también puede experimentar:
- mareos
- Falta de aliento
- ansiedad
- debilidad
- sensación de desmayo o mareo
apnea del sueño
la apnea del sueño es un trastorno del sueño en el que la respiración se detiene y comienza repetidamente.
la apnea obstructiva del sueño es el tipo más común. Ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan, lo que hace que las vías respiratorias se estrechen o cierren.
La investigación muestra que la apnea del sueño aumenta el riesgo de frecuencia cardíaca irregular., Las caídas repentinas en sus niveles de oxígeno en la sangre elevan su presión arterial y tensan su sistema cardiovascular.
algunos síntomas de la apnea del sueño son:
- ronquidos fuertes
- jadeando por aire durante el sueño
- problemas para dormir durante la noche
- boca seca al despertar
- dolores de cabeza matutinos
cafeína
La cafeína es un estimulante natural que se encuentra comúnmente en las plantas de café, té y cacao. Estimula el cerebro y el sistema nervioso central, lo que aumenta el estado de alerta., En algunas personas, demasiada cafeína puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial y causar ansiedad y nerviosismo.
consumir una gran cantidad de productos que contienen cafeína, como café, té, refrescos y bebidas energéticas puede hacer que su corazón se acelere., Otros efectos secundarios del exceso de cafeína incluyen:
- sensación de nerviosismo
- irritabilidad
- Dificultad para dormir
- temblores
- micción frecuente
Diabetes
la Diabetes causa niveles altos de glucosa en sangre, que pueden dañar las paredes de las arterias y causar una frecuencia cardíaca rápida, presión arterial alta y otras complicaciones relacionadas con el corazón. En 2015, los investigadores también descubrieron que una frecuencia cardíaca rápida aumenta el riesgo de diabetes.,
otros síntomas de la diabetes incluyen:
- micción frecuente
- sed excesiva
- hambre extrema
- fatiga
- hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies
- visión borrosa
medicamentos que contienen estimulantes
Al igual que la cafeína, otros estimulantes pueden hacer que su corazón se acelere. Ciertos medicamentos de venta libre y recetados pueden incluir tales estimulantes.,
Estos incluyen:
- esteroides inhalados
- anfetamina
- medicamentos para la tiroides, como Levotiroxina
- medicamentos de venta libre para la tos y el resfriado que contienen pseudoefedrina, como Sudafed
- medicamentos para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre)
los posibles efectos de los niveles bajos de azúcar en sangre en su cuerpo., Pasar mucho tiempo sin comer puede causar un bajo nivel de azúcar en la sangre, así como ciertas condiciones, como:
- diabetes
- enfermedad hepática
- Enfermedad Renal
- Trastornos de la glándula suprarrenal
- consumo excesivo de alcohol
otros síntomas de un bajo nivel de azúcar en la sangre incluyen:
- Dolor de cabeza
- Cambios de humor
- Problemas de concentración
- trastornos visuales
las pesadillas o los terrores nocturnos
Las pesadillas y los terrores nocturnos pueden hacer que te despiertes con un corazón acelerado. Las pesadillas son sueños perturbadores que pueden despertarte., Los terrores nocturnos son un tipo de trastorno del sueño en el que una persona se despierta parcialmente en un estado de terror.
si te despiertas después de un sueño perturbador o terror nocturno con tu ritmo cardíaco acelerado, tu frecuencia cardíaca debería disminuir a medida que te calmas.
frío o fiebre
cualquier cambio drástico en su temperatura corporal puede causar cambios en su frecuencia cardíaca.
Su cuerpo reacciona a un cambio de temperatura activando procesos para tratar de regular su temperatura corporal., Esto incluye la expansión y constricción de los vasos sanguíneos de la piel para ayudar a mantener el calor o llevarlo a la superficie de la piel, causando contracciones musculares y escalofríos.
Su frecuencia cardíaca puede aumentar como resultado de que su cuerpo trabaje más para mantener su temperatura normal. Para muchas personas, esto es alrededor de 98.6°F (37°C).
tiroides hiperactiva
También llamada hipertiroidismo, esta afección ocurre cuando la glándula tiroides produce demasiada hormona tiroxina. Puede acelerar su metabolismo y causar un latido cardíaco rápido o irregular, así como la pérdida de peso involuntaria.,
otros síntomas que puede notar incluyen:
- Aumento del apetito
- sudoración y sudores nocturnos
- intolerancia al calor
- irregularidades menstruales
falta de sueño
junto con una serie de otros efectos negativos en su cuerpo, hay evidencia de que la privación del sueño también puede aumentar su frecuencia cardíaca.
intenta dormir de siete a nueve horas cada noche. No dormir lo suficiente puede provocar torpeza y un mayor riesgo de accidentes. También causa somnolencia diurna, problemas de concentración y dolores de cabeza.,
Anemia
La Anemia ocurre cuando hay muy pocos glóbulos rojos sanos en su cuerpo para transportar la cantidad de oxígeno que los órganos y tejidos de su cuerpo necesitan para funcionar correctamente.
La Anemia puede ocurrir cuando el cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos o los destruye. Las personas con períodos menstruales abundantes también tienen un mayor riesgo de anemia.
junto con los ritmos cardíacos anormales, la anemia también puede causar:
- fatiga
- debilidad
- Falta de aliento
- dolores de cabeza
deshidratación
la deshidratación es el resultado de que su cuerpo pierde más líquido del que absorbe., Cuando el cuerpo pierde demasiada agua, las células y los órganos no pueden funcionar correctamente. La deshidratación puede ser leve o grave. Si no se trata, puede causar complicaciones graves.,
los síntomas comunes de deshidratación leve son:
- boca seca
- Aumento de la sed
- Disminución de la micción
- Dolor de cabeza
Los síntomas de deshidratación grave incluyen:
- sed excesiva
- frecuencia cardíaca rápida
- respiración rápida
- presión arterial baja
- confusión
los períodos, el embarazo y la menopausia
los niveles hormonales fluctuantes relacionados con la menstruación, el embarazo y la menopausia pueden desencadenar los sentimientos de un corazón acelerado.
durante el ciclo menstrual, los niveles de estrógeno y progesterona aumentan y disminuyen., Esto se ha relacionado con episodios de una frecuencia cardíaca más rápida de lo normal llamada taquicardia supraventricular.
las palpitaciones cardíacas durante el embarazo son causadas por el aumento de la cantidad de sangre en el cuerpo, lo que puede hacer que su corazón lata un 25 por ciento más rápido de lo habitual.
en la perimenopausia y la menopausia, la disminución de la producción de estrógeno se asocia con un aumento de la frecuencia cardíaca. Esto puede causar palpitaciones frecuentes y arritmias no amenazantes.
los sofocos también pueden desencadenar palpitaciones en la menopausia y hacer que su frecuencia cardíaca aumente de 8 a 16 latidos.