La Personalidad ha sido durante mucho tiempo un tema debatido en Psicología. Se convirtió en una disciplina de la psicología durante la década de 1930. recientemente ha habido varias referencias de la cultura pop sobre si la personalidad es estable o se puede cambiar. El primero que encontré fue un video de Jason Silva llamado, » ¿somos quienes creemos que somos? Discute una teoría del sociólogo / filósofo Charles Cooley. Silva llega a la conclusión de que nuestras personalidades no son fijas, como muchos creen, sino más fluidas.,
El segundo en la cultura pop de referencia que encontré fue un episodio de la NPR podcast, «Invisibilia. En un episodio de la Temporada 2 llamado, «El mito de la personalidad», los anfitriones Lulu Miller y Alix Spiegel exploran si la personalidad consiste en características o rasgos establecidos, o está más sujeta a cambios de lo que normalmente le gusta creer a nuestra cultura. Es un episodio excelente y vale la pena escucharlo.
durante el show entrevistan al Dr., Mischel, el creador de la famosa «prueba de malvavisco».»Él presenta una idea de la personalidad que trasciende las dos ideas dominantes: que tenemos un conjunto de rasgos de carácter que determinan el comportamiento; o que la situación es el determinante más fuerte del comportamiento. En su teoría, agrega un tercer componente, nuestra mente, y el poder que yace dentro. Explicaré esto más adelante en este post.
en posts anteriores he hecho referencia a una excelente charla TED de Julian Baggini, » Is there a real you?»que te ofrece la posibilidad de crearte a ti mismo en cualquier momento., Como he dicho en publicaciones anteriores, tendemos a operar a partir de respuestas condicionadas y de ideas de Quiénes pensamos que somos, pero no estamos destinados a comportarnos de estas formas preexistentes.
en el excelente libro «Buddha’s Brain», Rick Hanson presenta la evidencia científica neural de que no hay un lugar central en el cerebro donde exista una personalidad constante (P. 208-214). La idea, en esta área del libro, es superar el ego, el sentido que uno tiene de salirse con la suya, y estar menos apegado a las ideas del yo y lo que este yo necesita., Esa sección del libro tiene el objetivo de actuar de una manera más sabia.
gran parte de mi inspiración para este tema surgió de una discusión que tuve con mi colega Yakira Chu. Recientemente me he centrado en ser una persona más amable y más compasiva (he sido conocida por el sarcasmo). Al discutir esto con ella, ella sugirió que podría comportarme como mi Representante (su descripción de ser el mejor Yo, con el objetivo de causar una buena impresión). Ella insinuó que esto es falso; no el verdadero yo de uno. ¿Pero lo es?,
hay una multitud de pruebas de personalidad que prometen iluminar a uno a quién él o ella es, y por qué él o ella se comporta de la manera que él o ella lo hace. Los uso Cuando creo que serán beneficiosos. Algunos psicólogos, sin embargo, creen que las pruebas de personalidad no son mejores que la astrología (Annie Murphy Hall). A esta cultura le gusta su información cuidadosamente categorizada, generalmente en blanco y negro. Rasgos estables de personalidad existe o no. El comportamiento se define por las circunstancias o por los rasgos. Las cosas rara vez son en blanco y negro.
Dr., Mischel fue uno de los primeros psicólogos de la personalidad en discutir el poder de la mente en el cambio de comportamiento. En la entrevista de Invisibilia, discute cómo la comunidad científica se centró en el aspecto equivocado de los resultados de su experimento. Señala cómo algunos de los niños, cuando se les enseñó a usar trucos mentales, fueron capaces de retrasar su gratificación. El Dr. Mischel propuso que había tres aspectos de la personalidad (40-42: 06 minutos). Los dos primeros son lo que se ha discutido, los rasgos de personalidad y los factores ambientales / situacionales., El tercero, que él pone en medio, es la mente humana. Él describe la mente como conteniendo las creencias, expectativas y otros aspectos que afectan la percepción. Debido a que la percepción se puede cambiar, Mischel postula que las personas son fundamentalmente flexibles. Él informa, «lo que mi vida ha sido Acerca de mostrar el potencial de los seres humanos para no ser las víctimas de sus biografías» (42:17-42:26), y, «para mostrar, en gran detalle, las muchas maneras en que las personas pueden cambiar lo que se convierten y cómo piensan.” (42:30- 42:40).
Se vuelve simple, cuando el pensamiento de la siguiente manera., Hay ciertos rasgos de carácter que cada ser humano tiene, que son parte Biología (temperamento) y parte aprendida a medida que crecemos y se nos enseña cómo comportarnos en la sociedad. Hay influencias ambientales que pueden llevar a uno a comportarse de una manera que generalmente no se consideraría a sí mismo (por ejemplo, en el famoso estudio de obediencia de Milgram). Y luego está la mente, un mecanismo poderoso, pero a menudo infrautilizado que puede cambiar la forma en que uno ve una situación y, por lo tanto, afecta el comportamiento., Como he escrito anteriormente (the empowering moment, Think Buddha, be a Buddha) cada momento es una oportunidad para tomar el control de tu mente y elegir quién serás. La psicología de la personalidad apoya esta idea, y con la contribución incomprendida de Mischel, lo ha hecho durante bastante tiempo.
las personas son mucho más complejas de lo que una prueba de personalidad puede mostrar. Todo el mundo tiene la capacidad de, «ser un Buda un minuto y un idiota tres minutos después.»(Warner, p. 41). Uno no es» agradable», o» malo » permanentemente. Usted tiene la capacidad para ambos, y una opción que puede no haber sido consciente de., Se necesita energía y conciencia para darse cuenta de la elección de ser quien usted elija. Pero, como la ciencia de la psicología continúa demostrando, es posible. Puedes continuar siendo quien eres, o puedes superar los aspectos de ti mismo que no te gustan cambiando la forma en que te ves a ti mismo y al mundo. Es un camino lleno de contratiempos y dificultades. Pero el objetivo es el progreso, no la perfección.
Copyright William Berry, 2016
Chu, y; 2016; comunicación personal.,
Hanson, R; 2009; Buddha’s Brain: the Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom; New Harbinger Publications; Oakland, CA.
Silva, J; 2016; ¿somos quienes pensamos que somos? Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=z7g3IdyOjMU el 9 de julio de 2016.
Warner, B; 2016; Don’t Be a Jerk; New World Library; Novato, CA.