Prueba de Evaluación de la autoestima y la confianza en sí mismo

tener una alta autoestima o confianza en sí mismo no significa amarse a sí mismo sin importar lo que haga, la culpa, el arrepentimiento y el auto-reproche tienen su lugar cuando es apropiado.

es posible tener demasiada confianza, y eso no es necesariamente algo bueno.

tener baja autoestima, sin embargo, significa tratarse con dureza incluso cuando no hizo nada malo.

del mismo modo, ser inferior y sentirse inferior son dos cosas diferentes.,

Tiger Woods puede ser superior a usted en el golf, pero la idea de su superioridad en esta área no debería molestarle en absoluto.

reconocer de manera realista la superioridad de alguien sin ser molestado por ella es saludable y natural. Sentirse inferior, o tener un complejo de inferioridad, es otra historia.

la prueba a continuación está diseñada para evaluar su nivel actual de confianza en sí mismo., Si su puntuación es demasiado baja, no se desespere: ser consciente del problema es el primer paso para una solución. La autoestima es algo que puedes cultivar.

tengo miedo de expresarme.
muy a menudo
a menudo
a veces
rara vez
nunca

necesito sentir que mis amigos y familiares aprueban lo que hago.
muy a menudo
a menudo
a veces
rara vez
nunca

trato de estar a la altura de las expectativas de otras personas.
muy a menudo
a menudo
a veces
rara vez
nunca

Muchas personas no me gustan.,
absolutamente cierto
cierto
mayormente cierto
parcialmente cierto
falso

no soy una persona ambiciosa.
absolutamente cierto
verdadero
la mayoría true
cierto
false

tengo miedo de mirar tonto.
muy a menudo
a menudo
a veces
rara vez
nunca

me faltan habilidades de comunicación.
muy a menudo
a menudo
a veces
rara vez
nunca

trabajo duro por un sentido de responsabilidad frente a mi familia.
muy a menudo
a menudo
a veces
rara vez
nunca

otras personas que conozco son mucho más atractivas que yo.,
absolutamente cierto
verdadero
mayormente verdadero
parcialmente verdadero
falso

Tengo miedo de hablar en público.
muy a menudo
a menudo
a veces
rara vez
nunca

me preocupan las opiniones de otras personas sobre mí.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

tiendo a cometer errores.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

me falta confianza.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

me preocupo por mi futuro.,
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

me gustaría que la gente me aprecia más.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

estoy indeciso.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

me da vergüenza fácilmente.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

yo no contribuyen demasiado a este mundo.
absolutamente cierto
verdadero
mayormente verdadero
parcialmente verdadero
falso

no tengo a nadie con quien hablar.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

yo soy muy tímido.,
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

la Gente espera demasiado de mí.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

Nadie se preocupa por mis logros.
absolutamente cierto
verdadero
mayormente verdadero
parcialmente verdadero
falso

Me siento incomprendido.
muy a menudo
a menudo
a veces
rara vez
nunca

Muchas personas tienen una idea equivocada sobre mí.
absolutamente cierto
verdadero
mayormente verdadero
parcialmente verdadero
falso

no me siento seguro.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

me preocupo por ninguna buena razón.,
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

siempre estoy preocupada.
muy a menudo
a menudo
a veces
rara vez
nunca

Me siento incómodo cuando entro en una habitación llena de gente.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

no me siento libre.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

espero que algo malo suceda.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

sospecho que la gente chismes acerca de mí a mis espaldas.
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

me gustaría poder ser más social.,
muy a menudo,
frecuencia
a veces
rara vez
nunca

OBTENER RESULTADOS

alta autoestima: eres muy seguro de ti mismo y sabes cómo aceptar la crítica con gracia y aprecio. Además, usted es capaz de defender su punto de vista y rara vez se cuestiona a sí mismo.

autoestima promedio: usted tiene confianza razonable y rara vez se siente inferior a los demás. De vez en cuando, sin embargo, puede sentir la necesidad de ajustarse a las expectativas de los demás.

baja autoestima: eres tímido y vacilante., Cualquier tipo de crítica te causa mucho dolor. Tiendes a evitar las confrontaciones y conformarte a lo que otros esperan de ti en lugar de lo que quieres hacer con tu vida.