tratar con un cónyuge agresivo puede ser un desafío, pero imagínese un escenario en el que su cónyuge exhibe un comportamiento pasivo-agresivo o usted está tratando con un marido pasivo-agresivo! Bueno, eso puede ser complicado! Entonces, ¿cómo debe tratar con un cónyuge que sufre de agresión pasiva?, Si eso es lo que está luchando con, el siguiente post puede ayudarle a obtener una mejor comprensión del tema y le ayuda a obtener una mejor comprensión de este tipo de comportamiento y cómo vivir con un marido pasivo-agresivo!
¿Qué es Pasivo-Agresivo Comportamiento?
antes de seguir adelante con el tema, es muy importante entender qué es exactamente el comportamiento pasivo-agresivo. Las personas que son pasivo-agresivas muestran su agresión indirectamente, en lugar de ser demasiado explícitas o directas al respecto., Estas personas son las que muestran cierto tipo de resistencia a las demandas o peticiones de familiares o amigos mostrando terquedad, ser hosco o procrastinando.
a menudo huyen de sus sentimientos cuando se enfurece, enojado o enojada diciendo que están bien o muy bien, pero en realidad no lo son. No abrir y cerrar sus sentimientos agrava aún más su condición. Los ejemplos de un marido pasivo-agresivo incluyen a alguien que sigue haciendo excusas para evitar que ciertas personas expresen su ira o aversión hacia ellos., Tales individuos a menudo pueden parecer amables, educados y amigables en el exterior, pero desde dentro están llenos de negatividad. Este tipo de comportamiento a veces puede ser difícil de establecer e incluso puede arruinar las relaciones.
¿por qué alguien se vuelve pasivo agresivo?
antes de que esta actitud de su esposo cause estragos en su relación, es importante saber por qué alguien tiene este tipo de rasgos o por qué alguien se vuelve pasivo-agresivo., En esta sección, exploraremos las razones del comportamiento pasivo-agresivo y por qué algunas personas se comportan de esta manera:
su infancia
en la mayoría de los casos, este tipo de comportamiento surge en las personas debido a sus experiencias de infancia, donde el niño puede haber sufrido cualquier tipo de abuso mental o físico, castigos, maltratos o no se le permitió expresarse libremente., Estos niños, al crecer, recurren a este tipo de comportamiento pensando que puede no ser correcto expresar sus emociones o sentimientos abiertamente y, por lo tanto, suprimen su ira, frustración y otras emociones negativas que dan lugar a ese comportamiento.
piensan que la ira es inaceptable
La Ira es una emoción negativa, pero suprimirla a veces puede llevar a consecuencias fatales, y este tipo de comportamiento es una de ellas. Las personas pasivo-agresivas pueden haber sido regañadas o castigadas por expresar su enojo cuando eran más jóvenes., Estos niños pueden empezar a reprimir su ira para complacer a los padres, que más tarde pueden convertirse en un comportamiento pasivo-agresivo.
creen que la ira encubierta está bien
solo porque tales personas no expresan activamente su ira, encuentran formas y medios para exhibir su ira de maneras más aceptables, como ser vago, procrastinar o ser obstructivo.,
vengarse del cónyuge
a veces exhibir tales rasgos de comportamiento son formas y medios de vengarse del cónyuge. Cuando su esposo desaprueba, se enoja o no le gusta nada de lo que hizo, puede que no se exprese, pero se vuelva indiferente al respecto.
les resulta más fácil que ser asertivos
si a una edad temprana a los niños no se les dice que sean asertivos y expresen su inteligencia emocional, a menudo recurren a un comportamiento pasivo-agresivo más adelante en la vida., Estos niños se refugian en emociones como la terquedad, el enfurruñamiento y la abstinencia porque les resulta más conveniente ocultar y ocultar sus emociones que expresarlas. Estos niños crecen para ser individuos o personas que a menudo piensan que están tomando el camino más fácil al ser pasivo-agresivo que ser asertivo.
puede ser una característica situacional
muchas veces esta emoción se desencadena por situaciones., Esto puede ocurrir en circunstancias en que una persona se encuentra en una situación en la que expresar o mostrar agresión puede no ser socialmente aceptable. Esto puede suceder cuando alguien está en una función familiar o oficial y algo o alguien lo hace enojar. A menudo cambian a formas encubiertas de expresarse.
los rasgos de comportamiento de un marido pasivo agresivo
estar con y enfrentarse a un marido pasivo-agresivo puede empañar su relación. Esto se debe a que tales personas no son directas y honestas con sus conversaciones y ningún problema puede resolverse., Pueden decir que están bien, pero usted no sabe con certeza lo que significan. Puede ser difícil saber si su marido está exhibiendo o no un comportamiento pasivo-agresivo. Sin embargo, es posible que pueda averiguar si busca los rasgos pasivo-agresivos en él. Estos son algunos signos de un marido pasivo-agresivo que no debe perderse:
él interpreta a la víctima
Su marido puede sentir que nunca es su culpa, sino su culpa. Esta actitud suya lo hace actuar como una víctima., Su falta de responsabilidad, negación y culpa lo instiga a actuar como una víctima. Siempre puede inventar una excusa y esta actitud puede conducir a un comportamiento autodestructivo y también a otros problemas.
la negatividad se establece en
desarrolla una personalidad, en la que siempre se queja, actúa obstinado, hosco y, a menudo, se vuelve argumentativo. Puede sentirse poco apreciado e incomprendido, lo que lo hace enojar y despreciar su relación. También puede notar que a menudo se queja y se siente resentido con los que piensa que son más afortunados.,
él no expresa su ira
usted puede notar que su esposo no expresa su ira abierta o explícitamente. Esto se debe a que las personas con comportamiento pasivo-agresivo a menudo asocian la ira con recuerdos desagradables de la infancia. Solo dejan salir para ellos son de oposición o comportamiento pasivo-agresivo.
él está en negación
Si su esposo exhibe un comportamiento pasivo-agresivo, encontrará que está en constante negación. Puede sentir que los problemas que está causando no se deben a él, sino a su cónyuge., Lo encontrarás siempre negándose a asumir cualquier culpa o responsabilidad por sus acciones. Por el contrario, puede encontrarse con él haciendo excusas, distorsionar la realidad, mentir e incluso negar cuando comete errores.
él es un Procrastinator
Si su marido es alguien que evita los plazos, se adhiere a los horarios y sigue posponiendo las cosas, hay una posibilidad de comida que está exhibiendo agresión pasiva. Estas personas rehúsan cumplir promesas, acuerdos o responsabilidades.,
se olvida de las cosas
ya sea una cita para cenar, ir a la casa de un amigo o ver una película, te estás dando cuenta de que olvida cada cita que planeas con él. Heads-up; esto puede ser intentos deliberados por parte de su marido debido a su comportamiento pasivo-agresivo.
él se resiente de sus necesidades o demandas
las necesidades o demandas habituales pueden parecer injustas o injustas a los ojos de su marido pasivo-agresivo. Esto se debe a que tal persona se resiente cuando otros hacen cualquier tipo de demandas.,
su dependencia
aunque puede notar que su esposo teme la dominación, puede ver que es indeciso, excesivamente dependiente, no asertivo y, a menudo, inseguro de lo que quiere. A veces, cuando muestra un comportamiento obstructivo, a menudo es un intento de engaño para demostrar que es independiente. A menudo puede rehuir la responsabilidad de la familia y volverse demasiado dependiente del cónyuge para su sustento.,
él retiene la conversación
otro aspecto muy prominente e importante del comportamiento pasivo-agresivo es retener conversaciones y expresar poder e ira pasivamente. Puede notar que rehúsa las conversaciones, se niega a hablar, se aleja mientras intenta hablar o simplemente dice «siempre está en lo correcto». Estos intentos son simplemente para poner fin a la conversación.,
es obstructivo
usted hace planes para ir de vacaciones, elige un restaurante para comer, selecciona un nuevo apartamento o toma tales decisiones; pero puede seguir encontrando excusas y fallas con lo que sugiera. Bueno, esta es su forma de decir » no » indirectamente, que también es el rasgo principal del comportamiento pasivo-agresivo.
¿cómo puedes lidiar con tu marido pasivo agresivo?,
no se puede negar que tratar o responder al comportamiento pasivo-agresivo de un cónyuge puede ser difícil, ya que estas personas a menudo son insuficientes, obstinadas y hoscas. Estas personas evitan la responsabilidad, se resisten a las sugerencias y a menudo están resentidas con sus cónyuges. También les resulta muy difícil comunicar sus sentimientos y no dejan que sus parejas sepan lo que está pasando dentro de su mente. Más bien pueden esperar que leas sus pensamientos y su mente. ¿Te estás preguntando si un marido pasivo-agresivo puede cambiar?, Bueno, aquí hay algunas maneras que pueden ayudarlo a lidiar con él:
mantén la calma y mantén la calma
nunca sucumbas a la trampa del comportamiento pasivo-agresivo al enojarte con él o perder la calma. Más bien, debe mantener la calma y examinar lo que su cónyuge tiene la intención de hacer.
Intenta ser más realista
en Lugar de caer en un malhumorado o con remordimientos estado, intenta ser más realista y entender la situación. La gracia salvadora con tal socio es que no le gusta expresar ira abiertamente., Por lo tanto, debe ser más específico con su cónyuge mientras discute las cosas que le molestan sobre él en lugar de ser vago al respecto.
no lo apoyes
a veces, puedes habilitar tal comportamiento en tu cónyuge. Esto puede suceder cuando sigues tolerando su comportamiento porque tolerar a menudo parece una opción más fácil que lidiar con el problema. Si estás pensando que estar callado salvará la relación, es posible que estés acumulando problemas y abusos en el futuro.,
Aprende a ser asertivo
sé claro y explícito sobre lo que necesitas y no dejes que los sentimientos de un marido pasivo-agresivo te abrumen. Díselo clara y objetivamente, para que no haya ambigüedad con respecto a lo que se le comunica.
sea más empático
puede ser difícil para usted comprender lo que su cónyuge puede estar pasando y es igualmente difícil para él aceptar su comportamiento., Confrontarlo de frente puede no ser una gran idea, más bien meterlo en el tema gradualmente donde se abre sobre sus problemas como baja autoestima, inutilidad, pérdida de control, insuficiencia, etc. es algo que debe intentar.
Lay focus on yourself too
entendemos que es su marido el que necesita ayuda, pero no puede olvidarse de sí mismo en el proceso para ayudarlo. Lo más importante a entender es que eres la única persona que puedes controlar, por lo tanto, maneja tu vida de una manera que no seas manipulado., No siga haciendo concesiones con su comportamiento inaceptable para mantener la relación.
deja de jugar
entiende y sé seguro de que no tienes la culpa, ya que no eres el problema si tu cónyuge está tratando de controlarte con su comportamiento pasivo-agresivo. No discutas con él ni te enfrentes a él, ya que resultaría en la negación y la culpa de que todo salga mal.,
Make boundaries
incluso si está tratando con una pareja pasivo-agresiva, hay ciertas cosas que no puede aceptar y debe comunicar lo mismo a su esposo también. Si no estás de acuerdo con que te maltrate, asegúrate de comunicarle lo mismo.
no reaccione
no regañe o regañe a su esposo, ya que solo agravaría el problema en lugar de resolverlo. La mejor opción es no reaccionar, ya que esto puede hacerle sentir que su comportamiento ya no le dará ninguna respuesta de usted., Esto puede poner fin a sus sentimientos y puede que ya no se sienta como se sentía.
Trate de conocer la causa subyacente de su comportamiento
solo porque está actuando de esta manera no lo convierte en una mala persona. Por lo general, piensa que usted puede ser consciente de sus necesidades, deseos y emociones. Su esposo está lidiando con sentimientos y problemas que necesitan ser tratados y puede que no sepa cómo hacerlo. Por lo tanto, llegar a la causa raíz y tratar de resolverlo.,
si usted es alguien que está tratando con un cónyuge pasivo-agresivo, puede que ya no sea una relación fácil de manejar. Sin embargo, no se olvide de que el amor gana todas las guerras y si se aman, juntos pueden conquistar todas las probabilidades y venir como ganadores y lo mismo se aplica en esta situación también.
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