La gente mastica hielo por muchas razones, ya sea para disfrutar de un agradable y fresco tratamiento de verano, aliviar el aburrimiento, aliviar el estrés o reducir las calorías. Puede parecer un hábito inofensivo, pero masticar hielo es muy perjudicial para los dientes por varias razones.
le recomendamos que considere el daño al que está exponiendo sus dientes cuando mastica en hielo.
Desgasta el Esmalte
Masticar hielo se desgasta el esmalte de los dientes., El esmalte es lo que mantiene sus dientes fuertes y protegidos de masticar, morder, crujir y rechinar. Cuanto más se desgasta, más probable es que tenga daño dental, sensibilidad dental o caries.
arruina Los empastes
poner hielo helado en la boca hace que los empastes se expandan. Cuando los empastes se expanden, duran un período de tiempo más corto. Por lo tanto, masticar hielo resultará en más visitas al dentista para que los rellene.
daña las encías
El hielo es duro y afilado, por lo que puede perforar y dañar fácilmente el tejido de las encías., Con el problema de las encías ya enfrentando suficiente riesgo con los alimentos que come todos los días, no hay necesidad de empeorar la situación.
grietas dientes
bordes afilados en el hielo también se han conocido para agrietarse los dientes. Cuando muerdes el hielo, pones mucha presión en áreas pequeñas de tu boca, y a veces tu boca no puede soportar la carga. Muchas veces, las fracturas pequeñas e imperceptibles se desarrollan con el tiempo a partir de la masticación repetida de hielo, y finalmente se produce una fractura grande. Para reparar fracturas grandes, necesitará coronas y, a veces, conductos radiculares.,
aumenta la sensibilidad
exponer constantemente sus dientes a cambios extremos de temperatura al masticar hielo es perjudicial para los nervios dentro de sus dientes. Masticar hielo aumenta la sensibilidad dental, por lo que si ya sufre de sensibilidad dental, masticar hielo solo empeorará su problema.
causa dolores de cabeza/dolor de dientes/dolor en la mandíbula/congelación del cerebro
masticar hielo también puede crear varios otros tipos o irritaciones en su cuerpo., Mover la mandíbula para morder y moler hielo duro, crujiente y frío puede provocar dolor de cabeza, dolor en la mandíbula o incluso un congelamiento cerebral. Además, si irrita el tejido blando de los dientes, puede tener dolor de muelas.
alimenta un problema de salud subyacente más grave
la necesidad de masticar hielo puede estar potencialmente asociada con problemas de salud más graves, como deficiencias nutricionales, estrés, trastornos obsesivo-compulsivos y trastornos del desarrollo.,
una deficiencia nutricional común asociada con el deseo intenso de masticar hielo repetidamente es la anemia por deficiencia de hierro. Los científicos creen que la necesidad de algunas personas de masticar hielo se debe a que desean algo fresco para calmar la inflamación oral que surge de la anemia por deficiencia de hierro. Piensan que también podría hacer que las personas con anemia se sientan más alertas, porque el frío empuja la sangre mejor oxigenada hasta el cerebro y crea un efecto antiinflamatorio en la boca que resulta de la deficiencia de hierro.,
si te encuentras constantemente masticando hielo, considera probar alternativas que sean más protectoras de tus dientes, como bebidas frías, paletas heladas o granizados.
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