Usted puede notar que su orina huele a café frente a su habitual olor. Si bien esto puede no ser de preocupación para la mayoría, algunos pueden encontrarlo peculiar y preguntarse «¿Por qué mi orina huele a café?»
¿qué hace que la orina huela a café?
La orina es un subproducto líquido que se expulsa de su cuerpo que contiene varios desechos y toxinas., Esto puede hacer que su orina tenga el aroma distintivo del café, lo que podría ser causado por lo siguiente:
- consumo excesivo de café: la conclusión más obvia, ya que la cafeína se considera un diurético (que hace que orine) y puede no metabolizarse completamente cuando se bebe en exceso. Con el fin de controlar el exceso de cafeína en su sistema, sus riñones excretan algunos como residuos cuando orina, trayendo consigo el aroma del café. Su orina huele a café después de beber café en exceso debido a la ingesta excesiva de cafeína.,
- deshidratación: cuando no bebemos suficiente agua durante todo el día, nuestro cuerpo decide retener tanta agua como pueda. Como resultado de esto, orinaremos en volúmenes pequeños pero concentrados, ayudando a conservar el agua dentro del cuerpo. La orina concentrada a menudo es de color amarillo oscuro y maloliente, y para algunos puede oler a café. La deshidratación puede ser una de las razones por las que la orina huele a café.
- trigo inflado: una base común para los cereales azucarados (ex. patatas fritas de azúcar) que pueden hacer que su orina huela a café. La afección a menudo es temporal y puede diferir de una persona a otra.,
efectos de la cafeína en la producción de orina
- efectos diuréticos: muchos expertos consideran que la cafeína es un diurético leve, lo que hace que tenga una mayor necesidad de orinar. Se cree que esto es el resultado de la capacidad de la cafeína para aumentar el volumen de sangre a los riñones, relajar los músculos de la vejiga y aumentar la presión arterial glomerular dentro de los pequeños vasos sanguíneos (capilares) dentro del propio riñón.
- Cambio en la concentración de agua: la cafeína puede prevenir la reabsorción de iones de sodio, permitiendo que más sodio permanezca en el torrente sanguíneo., Esto causa el aumento de la producción de orina concentrada.
- Cambios de color & aroma: la orina concentrada está llena de productos de desecho como urea, amoníaco y otros subproductos. Esto puede hacer que la orina parezca más oscura y tenga un olor acre.
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Cuándo ver a un médico
tener orina concentrada o con olor a café generalmente no es de mucha preocupación, ya que es simplemente un reflejo de su riñón haciendo su trabajo., Sin embargo, hay varios casos en los que la orina de color extraño o maloliente puede ser un signo de una condición subyacente que debe ser traído a la atención de un profesional médico.,
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como el café
tener orina que huele a café puede ser inevitable si eres un amante del café., Sin embargo, hay algunos consejos que pueden ayudarlo a prevenirlo.
- manténgase hidratado: al beber unos ocho vasos de agua al día, puede ayudar a su cuerpo a diluir su orina ayudando a mitigar cualquier olor ofensivo.
- reduzca su consumo de café: sustituir el café por otros tipos de bebidas con cafeína, como el té, puede ayudar a mitigar el fuerte olor de su orina.,
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