si usted es un entrenador de pesas, un corredor, un jugador de béisbol o un yogui, todos estamos buscando mejorar nuestro rendimiento dentro y fuera del campo.»El desgaste por compresión del atleta puede ayudar.
sin duda has visto a gente en el gimnasio o corriendo por tu vecindario en equipo de compresión que se ajusta a la forma y apoya los músculos. Pero, ¿qué es y por qué deberías usarlo?, Hoy, estamos respondiendo a esa pregunta y más sobre el desgaste de compresión atlética y por qué podría ser la cosa para darle una ventaja en su entrenamiento.
tipos de equipo de compresión
La mayoría de los que usan equipo de compresión dicen que es similar a usar una segunda piel. Actúa como una capa secundaria que comprime el cuerpo con una ligera presión. Esta compresión mantiene los músculos en su lugar mientras reduce el dolor.
Hay todo tipo de desgaste por compresión en el mercado hoy en día. Los artículos más populares incluyen Medias, leggings, Pantalones cortos, sujetadores deportivos, tops y mangas., Los elementos que elija dependerán de su rutina de ejercicios y de cualquier área potencial problemática o de debilidad que le gustaría fortalecer.
los beneficios del desgaste por compresión
antes de profundizar en los principales beneficios del equipo de compresión, debe comprender el proceso básico de cómo funciona. En pocas palabras, el desgaste por compresión está diseñado para optimizar las tres fases críticas del ciclo de acondicionamiento:
- durante el pre-entrenamiento, las mangas de compresión o la ropa pueden ayudar a calentar los músculos antes de aumentar la intensidad general.,
- Entonces, cuando estás en tu pico de entrenamiento, el equipo de compresión ofrece a tu cuerpo el máximo apoyo.
- Después del entrenamiento, los accesorios de compresión pueden ayudar a acelerar la recuperación.
Hay muchos beneficios superpuestos para las mangas de compresión y la ropa que pueden ayudar a los atletas o aquellos que son físicamente activos a tener una mejor salud. Los siguientes son solo algunos.
rendimiento
El equipo de compresión funciona disminuyendo las vibraciones generales en los músculos esqueléticos. Esto puede reducir la exposición al trauma muscular y aumentar la potencia y la resistencia en general., Con un mejor rendimiento, experimentará un mejor soporte y menos dolor, hinchazón y dolor después del entrenamiento.
El desgaste por compresión CW-X proporciona un apoyo específico a las áreas clave del cuerpo, disminuyendo la oscilación muscular, aumentando la oxigenación muscular y apuntando a los músculos clave para ayudarlo a entrenar y ejercitarse de manera más eficiente.
Protection& prevención de lesiones
Si bien no siempre es la razón principal por la que alguien compra ropa de compresión, la ropa de entrenamiento y las mangas pueden actuar como una capa de protección solar para su piel., También pueden protegerte de golpes y cortes que puedan ocurrir durante el juego o el entrenamiento.
en atletismo y ejercicio, la ropa de compresión puede ser vital para la prevención de lesiones. El popular desgaste de entrenamiento facilita la circulación, minimizando la acumulación de ácido láctico y dolor muscular. El equipo de compresión ayuda a prevenir cualquier tensión potencial, aflojando los músculos durante todo el entrenamiento.
Support& Muscle Recovery
Los atletas confían en el equipo de compresión para mantenerse activos durante más tiempo y recuperarse de los entrenamientos más rápido., Nuestro equipo de compresión de prevención de LESIONES Utiliza la tecnología patentada CW-X EXO WEB que imita las técnicas de cinesiología. Cuando se aplica a los músculos y las articulaciones, crea un sistema de soporte exoesquelético, mejorando y apoyando la biomecánica del cuerpo durante el movimiento.
y después del entrenamiento, el desgaste por compresión puede ayudarlo a recuperarse antes al permitir que el flujo sanguíneo circule rápidamente hacia el corazón. Esto, a su vez, ayuda a curar cualquier lesión que pueda haber tenido durante su entrenamiento.,
Confidence
para cubrir los muchos beneficios del desgaste por compresión, las piezas son extremadamente ajustadas y favorecedoras. Con tu ropa de compresión, Te sentirás con más energía y confianza durante tu entrenamiento porque Te sentirás y te verás genial. Esto puede tener un impacto pequeño, pero significativo en su rutina de entrenamiento.
revigoriza tu entrenamiento con CW-X
Si estás buscando mejorar tu rendimiento deportivo Dentro y fuera del campo (o la cancha), es hora de probar CW-X., Explore nuestra colección de accesorios y accesorios de compresión de alta calidad, desde pantalones cortos de compresión para mujeres hasta Mallas para hombres. ¿Tiene alguna pregunta o necesita más información? Póngase en contacto con nosotros hoy — estamos aquí para ayudar!