Pollo al horno y el Calabacín a la Cazuela con Tomate

69842shares

Una deliciosa baja en carbohidratos pollo al horno y el calabacín cazuela con el tomate. Se hace extra especial con un poco de queso mozzarella derretido en la parte superior.,

Saltar a:

  • cazuela de pollo y calabacín al horno con tomates
  • cazuela de pollo y calabacín al horno con tomate
  • siempre me ha gustado el sabor del calabacín con tomate. Suelo freír el pollo por separado y servir las verduras al lado.

    esta vez decidí combinarlos y poner un poco de queso mozzarella derretido en la parte superior. Esta cazuela de pollo y calabacín al horno baja en carbohidratos con tomates es un plato delicioso que seguramente complacerá.,

    para esta receta, rebané pechugas de pollo delgadas, añadí condimento y luego las Doré en una sartén. Luego, cociné un poco de calabacín en rodajas con tomates y especias.

    Puede parecer un poco de trabajo extra cocinar estos por separado antes de hornear. Pero, creo que el plato resultante es mejor haciéndolo de esta manera.

    Esta es también una gran manera de utilizar el jardín, el calabacín y los tomates. Siempre tenemos un suministro abundante en esta época del año.,

    el queso hace que esta deliciosa cazuela de pollo y calabacín sea extra especial. Y, realmente le da al plato un impulso de sabor añadido. Es como una pizza de pollo sin corteza.

    no se como la gente se va sin lácteos. Sería muy difícil para mí dejar el queso. Ahora, aquellos que son intolerantes a la lactosa tienen el problema del dolor. Necesitaría un dolor serio para dejar el queso y el helado.

    hay una buena libres de productos lácteos alternativa al queso? Si lo hay, supongo que no sería tan malo., He tenido cierto éxito haciendo helado sin lácteos de crema de coco. Por lo tanto, es realmente el queso que me mantiene comiendo lácteos.

    usted querrá estar seguro de hornear este pollo bajo en carbohidratos con calabacín y tomates hasta que esté bien y marrón. Me parece que tiene el mejor sabor cuando se hornea dorado.

    A Mi familia le encantó esta comida de pollo y calabacín tanto que voy a tener que poner el plato en nuestra rotación regular. Realmente tiene un sabor maravilloso y es bastante fácil de preparar. Sin mencionar que los ingredientes son súper fáciles de encontrar.,

    Así que, recoger estas grapas en su próxima tienda de comestibles de viaje si no los tienen ya en el refrigerador. Es un plato de pollo para toda la familia que seguramente se convertirá en un plato habitual.

    si te encanta el pollo, es posible que también quieras echar un vistazo a la colección de recetas de cazuela de pollo bajo en carbohidratos que armé aquí. Encontrará más cenas de pollo ganadoras allí para mantener a su familia fuera de los carbohidratos.

    y, si desea un plato de sartén de pollo rápido y fácil, nuestro favorito es el pollo adobo Filipino., Mis hijos siempre lo terminan así que rara vez quedan sobras. Me gusta hacer esa receta con muslos de pollo, pero también se podría usar carne de pechuga.

    Pollo al horno y el Calabacín a la Cazuela con Tomate

    ★ sígueme EN FACEBOOK, PINTEREST Y INSTAGRAM PARA MÁS FÁCIL CETO RECETAS.

    Pollo al horno y el Calabacín a la Cazuela con el Tomate

    Autor: Lisa MarcAurele
    4.,4 de 48 votos

    el pollo con calabacín y tomates es una gran combinación. Que sea extra especial con un poco de queso mozzarella derretido en la parte superior. Este plato bajo en carbohidratos es delicioso.,i>

  • ▢ dash garlic powder
  • ▢ dash salt
  • ▢ dash pepper
  • ▢ 1 small zucchini
  • ▢ 1 medium tomato diced
  • ▢ ½ teaspoon basil
  • ▢ ½ teaspoon oregano
  • ▢ ½ cup mozzarella cheese

Instructions

  • Butterfly slice each chicken breast in half to make four thin pieces., Sazone con ajo en polvo, sal y pimienta. Dore las rebanadas de pollo por cada lado en aceite de oliva, aproximadamente 2-3 minutos por lado. Colocar en una fuente mediana para hornear.
  • saltee el calabacín en la sartén hasta que esté suave. Agregue el tomate picado, la albahaca y el orégano. Sazonar con sal y pimienta. Cocine por 2-3 minutos. Verter sobre el pollo.
  • cocine en horno de 325 grados F durante 20 minutos. Cubra con queso mozzarella. Hornea 5 minutos más.,

Baja en Carbohidratos Edulcorantes | Ceto Edulcorante Tabla de Conversión

Nutrición

Porción: 1corta | Calorías: 235 | Carbohidratos: 2g | Proteína: 36 g | Grasas: 3g, Grasa Saturada 3g | Grasas Poliinsaturadas: 3g | Grasa Monoinsaturada: 3g | Colesterol: 99mg | Sodio: 192mg | Potasio: 88mg | Azúcar: 1g | Vitamina a: 150IU | Vitamina C: 6.6 mg | Calcio: 80 mg | Hierro: 0.,2mg

información adicional

carbohidratos netos: 2g | % Carbohidratos: 4.5% | % proteína: 80.4% | % grasa: 15.1% | SmartPoints: 5
valores

Array( => 1 => 235 => 2 => 36 => 3 => 3 => 3 => 3 => 99 => 192 => 88 => 1 => 150 => 6.6 => 80 => 0.2 => slice)

serie de correo electrónico gratuito

¡mis 5 mejores secretos para Master Keto!

Nota sobre la Información alimentaria

información Nutricional de la receta se proporciona como una cortesía y sólo es aproximada. No podemos garantizar la exactitud de la información nutricional dada para ninguna receta en este sitio., Los carbohidratos de eritritol no están incluidos en los recuentos de carbohidratos, ya que se ha demostrado que no afectan el azúcar en la sangre. Los carbohidratos netos son los carbohidratos totales menos fibra.

© LowCarbYum.com el uso no autorizado de este material sin el permiso por escrito de Lisa MarcAurele está estrictamente prohibido a menos que sea para fines personales fuera de línea.
fotos individuales pueden ser utilizados, siempre que se da crédito completo a LowCarbYum.com junto con un enlace al contenido original.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ir a la barra de herramientas