Aplausos en todo caso si ha elegido atar las zapatillas y tomar el running como un antídoto para el bloqueo. Después de todo, es un ejercicio que está lleno de beneficios. Sin embargo, una cosa que puede haber notado como resultado de pisar el pavimento es que las plantas de los pies necesitan poco TLC adicional.
los pies duros, secos y no tan bonitos son un problema para muchos de nosotros en el mejor de los casos., Según una encuesta reciente del College of Podiatry, el 45% de las mujeres sufren de tacones agrietados dolorosos, con el 10% diciendo «no gracias» a los zapatos de tacón abierto como resultado directo.
«mujeres de todo el mundo vienen a mi clínica para ayudar con sus pies duros y secos», dice la famosa podóloga Margaret Dabbs a Women’s Health.
‘es extremadamente común, pero también es muy fácil de curar. Solo tienes que encontrar la mejor opción para ti.»Vamos a profundizar en cómo eliminar la piel muerta en los pies.
¿qué causa la piel dura y seca en los pies?,
hay muchas razones por las que acumulamos piel seca y dura en los pies. Durante los meses de invierno, cuando el clima es más frío y nuestros pies a menudo están ocultos, la piel dura es más probable que se desarrolle, simplemente debido a la falta de cariño que están recibiendo.
luego está todo ese golpeteo en el pavimento que podría causar que la piel seca se acumule en las plantas de los pies, para proteger los pies contra las ampollas.
Su origen étnico podría incluso entrar en juego., Los estudios han encontrado que la piel negra tiene niveles más bajos de ceramida que los tipos de piel caucásica y asiática, predisponiendo a las personas con piel más oscura a una piel más seca y, a su vez: talones duros y agrietados.
¿Cuáles son los diferentes tipos de piel dura en los pies?
hay diferentes tipos de piel seca que podrían estar causando los pies secos y duros. Los callos son cuando la piel dura se forma sobre un área seca para prevenir lesiones adicionales , por lo que son tan comunes en los corredores.
los Callos son más pequeñas que la de los callos y a menudo se encuentran en los dedos de los pies – especialmente el dedo pequeño. A menudo se forman por fricción y pueden ser comunes si usas tacones altos regularmente.,
Los callos y callos generalmente no son dañinos, pero si se vuelven extremadamente secos y agrietados pueden sangrar y volverse dolorosos, lo que lleva a infecciones bacterianas.
¿Qué significa que si usted tiene la piel extremadamente seca en los pies?
si le preocupa la cantidad y el grado de piel dura en los pies, debe consultar a un profesional o consultar con su médico de cabecera., En algunos casos, la piel dura no se puede extirpar usando técnicas en el hogar, por lo que es posible que necesite ayuda de un podólogo (un podólogo).
a menos que sus pies le causen tanto dolor que no pueda caminar, es raro que los pacientes tengan que ver a los Podólogos a través del NHS.
La buena noticia es que las citas no son tan caras como podrías pensar. Puede encontrar más información en el sitio web del NHS y encontrar a su podólogo local aquí.,
una afección subyacente de la piel, como el pie de los atletas, la psoriasis o la dermatitis atópica, podría estar causando que tus pies estén duros y secos; por lo tanto, si estás preocupado, siempre es mejor que te hagas un chequeo.
también hay medidas que puede tomar para deshacerse de la piel dura en los pies, evitando la piel seca de los pies y los talones agrietados enfermos. «Muy a menudo, el calzado incorrecto puede causar roce, lo que promueve la formación de piel dura para proteger la delicada piel debajo», dice Dabbs.,
elegir un calzado que se ajuste correctamente es clave para prevenir la piel dura en los pies y si tienes callos en las bolas de los pies, trata de evitar las suelas de cuero y goma, que causan más fricción. Las suelas de Gel o las suelas internas le darán a sus pies el apoyo que necesitan en los lugares correctos.
cómo eliminar la piel seca y dura de los pies
cómo eliminar la piel muerta
‘siempre inicie tratamientos cuando sus pies estén secos., Este es un concepto nuevo para la mayoría de las personas, pero, cuando se consideran las razones, tiene perfecto sentido: la piel húmeda enmascara las áreas que necesitan tratamiento, lo que significa que tampoco se pueden ver los callos de las áreas de piel seca», dice Dabbs.
Cuando retire la piel dura de los pies, Lime las áreas de piel engrosada o Callosa hacia la línea media del pie una vez a la semana.
los mejores tratamientos para La piel dura de los pies
Después de exfoliar tus pies, enjuague limpio y seco y aplicar una capa gruesa de pie crema. «No considerarías exfoliar la cara sin seguir con una crema hidratante, y lo mismo se aplica a los pies», dice Dabbs.
(Consejo Profesional: nos encanta la combinación de limar nuestros pies, aplicar un exfoliante y luego superponer una crema o máscara.)
los mejores exfoliantes para la piel dura en los pies
Neal’s Yard tiene un exfoliante más suave para los pies de ensueño, que es increíble en el invierno en los pies realmente doloridos, cansados y agrietados. Reacciona con el agua para crear un efecto cálido y calmante, así que asegúrese de aplicar sobre la piel húmeda.
también Nos encanta este exfoliante como tiene una fragancia vigorizante contiene pomelo, salvia y romero.,
La mejor crema para los pies secos y agrietados
Esta única fórmula está enriquecida con piel natural compuesto de urea al instante hidratar seco, agrietado la piel y eliminar células muertas de la piel para obtener una textura más suave
La mejor crema para los pies secos y agrietados
Un lujo de ricos, loción cremosa, este viene con el aroma de limón mirto. El resultado? Pies que huelen tan frescos que querrás caminar descalzo por todas partes.
El mejor bálsamo para duro en seco los pies
Este contiene 25% de urea – uno de los ingredientes más eficaces ablandar dura y seca los pies y retener la humedad en la epidermis. Aplicar una o dos veces al día para suavizar la piel dura en los talones y promover el crecimiento de la piel sana debajo.
naturalmente, en dos semanas te desharás de la piel muerta.
El mejor remedio casero para la piel dura de los pies
Siendo un fan de un baño? A continuación, asegúrese de utilizar una infusión con algunas sales de Epsom, ya que tienen propiedades antifúngicas y antimicrobianas, que es ideal para mantener limpios los talones agrietados. Bañarse en estos ablandará el área, por lo que puede exfoliar con una piedra pómez después.
el mejor removedor eléctrico de piel dura para pies
Este pequeño gadget inteligente ha sido diseñado para funcionar tanto en pies húmedos como secos, para que pueda usarlo después de un remojo de pies o darle a sus pies una vez más antes de dirigirse a su clase de Barrecore. También viene con dos velocidades, por lo que si sus pies son un poco sensibles, se puede marcar hacia abajo una muesca.
El mejor peeling para la piel dura en los pies
¿nunca ha probado una máscara de peeling de pies antes? Prepárate para ser deslumbrado por la embestida del derramamiento. Este tratamiento en sí no toma mucho tiempo, ya que simplemente desliza los calcetines de plástico para limpiar los pies y espera 60 minutos, pero los efectos tardan entre 7 y 10 días en llegar.
por lo tanto, este tratamiento definitivamente no es uno para hacer la noche antes de que esté listo para usar zapatos de punta abierta. Después de que sus pies hayan dejado de desprenderse de la piel, el resultado es baby soft, desde los talones hasta los dedos de los pies.,
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