pausas para ir al baño

aunque los trabajadores pueden asumir que tendrán acceso a los baños en el trabajo, muchos trabajadores en una amplia gama de industrias y ocupaciones dicen que no pueden tomar las pausas para ir al baño que necesitan mientras trabajan.1-6

Las pausas insuficientes para ir al baño son una consideración importante de salud y seguridad para muchos trabajos, como los que involucran atención al paciente o programas de producción específicos.4,7 las trabajadoras embarazadas, las trabajadoras mayores y las trabajadoras con ciertas condiciones médicas también pueden necesitar usar el baño con más frecuencia que otras trabajadoras.,1,8 según los trabajadores, algunas de las razones por las que tienen muy pocos descansos para ir al baño en el trabajo incluyen personal inadecuado, no hay suficientes descansos, descansos que son demasiado cortos, no hay baños cercanos, muy pocos baños en el trabajo, falta de limpieza del baño, o temor al acoso o temor por su seguridad al usar los baños.1,4-6,9

cuando las personas tienen muy pocos descansos para ir al baño, pueden estar en riesgo de infecciones del tracto urinario e incontinencia, así como otros problemas de vejiga, intestino y riñón.,10,11 el acceso limitado al baño puede dificultar que las personas con ciertas enfermedades crónicas tomen medicamentos que pueden resultar en la necesidad de usar el baño con más frecuencia.8 La investigación muestra que sostener la vejiga llena hace que las personas se apresuren en su trabajo y presten menos atención, lo que significa que los trabajadores distraídos por una vejiga llena pueden ser más propensos a lastimarse a sí mismos o a otros.12,13

sin pausas regulares para ir al baño, los trabajadores no pueden realizar las funciones biológicas necesarias., Algunos trabajadores han reportado mojarse la ropa frente a compañeros de trabajo, jefes o clientes porque no tuvieron suficientes descansos para ir al baño.1,6,14

Los Trabajadores en muchos tipos de trabajos pueden no obtener los descansos para ir al baño que necesitan.

• Los maestros a menudo no pueden dejar a sus estudiantes sin supervisión para tomar un descanso para ir al baño. Una encuesta de Iowa encontró que la mitad de los maestros evitaron beber agua u otras bebidas para permitirles durar más tiempo sin usar el baño.,3
• Uno de cada tres trabajadores de procesamiento de aves de corral en Minnesota dijo que no tienen descansos para ir al baño en una semana promedio, según una encuesta de 2016 del Greater Minnesota Worker Center.15 los trabajadores de procesamiento de aves de corral sin acceso al baño generalmente evitan beber durante la jornada laboral, usan pañales para trabajar o se mojan.1
• Los operadores de autobuses a menudo no tienen baños en sus rutas., Según una encuesta de 2018 realizada por Amalgamated Transit Union, el 68% de los operadores de autobuses de Connecticut evitan beber o comer para hacer frente al acceso restringido al baño, y 1 de cada 4 se habían Ensuciado en el trabajo porque no podían llegar al baño. El sindicato también expresó su preocupación de que los conductores distraídos por una vejiga llena puedan representar un peligro en la carretera.14
• Los taxistas pueden tener problemas de micción, infecciones del tracto urinario y cálculos renales causados por el uso infrecuente del baño durante la jornada laboral, según informaron los urólogos de Nueva York.,16 aunque algunos taxistas tienen acceso a las estaciones de ayuda para taxis, los conductores de transporte y otros conductores de alquiler no lo tienen, y a menudo tienen problemas para encontrar baños públicos para usar.17
• Las enfermeras reportan síntomas de vejiga que podrían ser el resultado de retrasar el uso del baño en el trabajo. Las enfermeras dijeron que retrasaron el uso del baño debido a las demandas de los pacientes, muy pocos baños de mujeres para el número de mujeres en el lugar de trabajo y largas distancias hasta el baño.4

los estándares federales » requieren que los empleadores pongan a disposición instalaciones sanitarias para que los empleados puedan usarlas cuando lo necesiten., El empleador no puede imponer restricciones irrazonables al uso de las instalaciones por parte de los empleados.»10 La Ley de estadounidenses con discapacidades también puede aplicarse a los trabajadores que necesitan adaptaciones, como pausas más frecuentes para ir al baño, debido a una condición médica; otras leyes pueden cubrir a las trabajadoras embarazadas.18,19

a pesar de estas protecciones, muchos trabajadores dicen que no pueden usar el baño cuando lo necesitan.1-4 los inspectores de Salud y seguridad no preguntan rutinariamente sobre las pausas para ir al baño y los trabajadores pueden tener miedo de reportar la falta de acceso al baño a los inspectores., Estos problemas son posibles razones por las que las regulaciones de acceso al baño rara vez se hacen cumplir.2

los trabajadores de procesamiento de carne y aves de corral entrevistados para un informe de la Oficina de responsabilidad del Gobierno de los Estados Unidos de 2017 dijeron que sus solicitudes para usar el baño en el trabajo fueron denegadas rutinariamente.2 según el informe, » un representante de la industria nos dijo que creen que algunos supervisores en las plantas de carne y aves de corral niegan el acceso al baño para maximizar la producción.»

¿cómo pueden los empleadores ayudar a los trabajadores a obtener los descansos para ir al baño que necesitan?,

• siga la legislación federal y estatal que permite los descansos para ir al baño en el trabajo, como los de la administración de seguridad y Salud Ocupacional de los Estados Unidos (OSHA).
• Trabajar con grupos de empleados o sindicatos para encontrar soluciones a problemas con el acceso al baño en el lugar de trabajo.
• Programe descansos adecuados durante toda la jornada laboral.
• escalonar los descansos para evitar que todos los trabajadores usen el baño al mismo tiempo.,
• hacer descansos lo suficientemente largos para que los trabajadores no solo usen el baño, sino que también caminen hacia y desde el baño a una velocidad segura: apresurarse por el lugar de trabajo, apresurarse al quitarse o ponerse el equipo, o saltarse el lavado de manos adecuado puede causar lesiones o enfermedades.

¿qué pueden hacer los trabajadores si tienen muy pocos descansos para ir al baño?

• discuta cómo mejorar las pausas para ir al baño con su empresa, sindicato o representante de los trabajadores.,
• póngase en contacto con su departamento de salud estatal o OSHA para obtener más información sobre los requisitos de acceso al baño en su lugar de trabajo y para aprender cómo presentar un informe si se niegan los descansos para ir al baño.

Los investigadores continúan estudiando las barreras al acceso al baño en el trabajo y cómo el acceso restringido al baño puede afectar la salud de la vejiga y la productividad laboral. Organizaciones como las Academias Nacionales de Ciencias y el Consorcio de Investigación de prevención de síntomas del tracto urinario inferior (PLUS) están trabajando en estos temas.,11,20 alentamos a los investigadores a que se unan a ellos para hacer preguntas sobre los descansos para ir al baño, evaluar los esfuerzos de los empleadores para mejorar el acceso al baño y publicar sus resultados.

el programa de Evaluación de Riesgos para la salud (HHE, por sus siglas en inglés) de NIOSH ayuda a los empleados, funcionarios sindicales y empleadores a saber si los riesgos para la salud están presentes en su lugar de trabajo y recomienda formas de reducir los riesgos y prevenir las enfermedades relacionadas con el trabajo, incluidos los problemas de salud resultantes del acceso restringido al baño. Obtenga más información sobre el programa HHE y cómo solicitar una evaluación aquí.,

¿Qué soluciones tiene en su lugar de trabajo para garantizar que los trabajadores puedan usar el baño cuando lo necesiten? Cuéntanos en los comentarios a continuación.

Candice Johnson, PhD, es epidemióloga en la División de Estudios de campo e ingeniería de NIOSH.

Cammie Chaumont Menéndez, PhD, es epidemióloga en la División de Investigación de seguridad de NIOSH.

Doug Trout, MD, MHS, es Jefe de la Subdivisión de Evaluación de riesgos y asistencia técnica y dirige el programa de Evaluación de Riesgos para la salud en la División de Estudios de campo e ingeniería de NIOSH.

1. Oxfam America., Sin alivio: negación de descansos para ir al baño en la industria avícola. Boston, 2016.
2. U. S. Government Accountability Office. Se necesita un mejor alcance, colaboración e información para ayudar a proteger a los trabajadores en las plantas de carne y aves de corral. 2017.
3. Nygaard I, Linder M. Thirst at work-an occupational hazard? Int Urogynecol J Pélvic Floor Dysfunct 1997; 8(6): 340-343.
4. Pierce H, Perry L, Gallagher R, Chiarelli P. Culture, teams, and organizations: a qualitative exploration of female nurses’ and midwives’ experiences of urinary symptoms at work. J Adv Nurs 2019; 75(6): 1284-1295.,
5. Linder M, Nygaard I. nulo donde esté prohibido: descansos y el derecho a orinar en horario de compañía. Ithaca, NY: Cornell University Press, 1998.
6. Linder M. Void where prohibited revisited: the trickle-down effect of OSHA’s at-will bathroom-break regulation. Iowa City, Iowa: Fanpihua Press, 2003.
7. Linder M. tienes el derecho de ir cuando tienes que ir. Labor Notes 2003; August: 11-12.
8. Amalgamated Transit Union. Transit operator bathroom breaks: a matter of human dignity and respect. https://www.atu.org/action/bathroom-breaks. 2019.,
9. Administración de seguridad y Salud en el trabajo. Una guía para el acceso al baño para trabajadores transgénero. https://www.osha.gov/Publications/OSHA3795.pdf. 2015.
10. Administración de seguridad y Salud en el trabajo. 29 CFR 1910.141 (c) (1) (i) Toilet Facilities: OSHA Letter of Interpretation (6 de abril de 1998). https://www.osha.gov/pls/oshaweb/owadisp.show_document?p_table=interpretations&p_id=22932. 1998.
11. Markland a, Chu H, Epperson CN, Nodora J, Shoham D, Smith a, Sutcliffe s, Townsend M, Zhou J, Bavendam T, Prevention of Lower Urinary Tract Symptoms (PLUS) Research Consortium., Occupation and lower urinary tract symptoms in women: a rapid review and meta-analysis from the PLUS research consortium. Neurourol Urodyn 2018;37(8):2881-2892.
12. Lewis MS, Snyder PJ, Pietrzak RH, Darby D, Feldman RA, Maruff P. the effect of acute increase in urge to void on cognitive function in healthy adults. Neurourol Urodyn 2011; 30(1): 183-7.
13. Jousse M, Verollet D, Guinet-Lacoste a, Le Breton F, Auclair L, Sheikh Ismael S, Amarenco G. Need to void and attentional process interrelationships. BJU Int 2013; 112 (4): E351-7.
14. Amalgamated Transit Union., Carta al Comisionado del Departamento de transporte de Connecticut James P. Redeker. https://www.atu.org/atu-pdfs/JPRedeker-CDOT-10-15-18.pdf. 2018.
15. Comité Organizador del Centro de Trabajadores del Gran Minnesota. Striving for a just and safer workplace: Central Minnesota ‘ s poultry industry and its disposable workers (en inglés). http://www.mygmwc.org/wp-content/uploads/2016/04/Striving-for-a-Just-and-Safer-Workplace-Final-04262016.pdf. 2016.
16. Mass AY, Goldfarb DS, Shah O. Taxi cab syndrome: a review of the extensive genitourinary pathology experienced by taxi cab drivers and what we can do to help. Rev Urol 2014;16 (3): 99-104.
17. Glaser A., «Estoy bastante seguro de que estoy perdiendo dinero al final del día»: dos conductores de Uber y Lyft explican por qué se declararon en huelga. https://slate.com/technology/2019/03/uber-lyft-strike-ipo-los-angeles-san-francisco.html. 2019.
18. Oficina del Fiscal General del Estado de Washington. Adaptaciones del embarazo. https://www.atg.wa.gov/pregnancy-accommodations. 2017.
19. U. S. Equal Employment Opportunity Commission. Guía de cumplimiento: adaptación razonable y dificultades indebidas bajo la Ley de estadounidenses con discapacidades (Americans with Disabilities Act). https://www.eeoc.gov/policy/docs/accommodation.html. 2002.
20. Transportation Research Board., Mejorar la seguridad, la salud y la productividad de los operadores de tránsito a través de un acceso adecuado a los baños. https://apps.trb.org/cmsfeed/TRBNetProjectDisplay.asp?ProjectID=4119. 2017.