Publicado: Agosto 1999
Too Much Caffeine
prescriptor Update 19: 28-29
agosto 1999
equipo Editorial de Medsafe
debido a la amplia variedad de productos que contienen cafeína, una persona puede estar ingiriendo una cantidad considerable sin ser consciente de ello. Las fuentes de cafeína incluyen preparaciones que se venden para ayudar en el estado físico y el rendimiento deportivo, bebidas energéticas, refrescos, diversos medicamentos, tónicos herbales que contienen guaraná, así como café, té y chocolate.,la sobredosis de cafeína puede causar náuseas, diarrea, mareo y frecuencia urinaria. La abstinencia de cafeína incluso después de una ingesta crónica moderada puede estar asociada con dolor de cabeza, náuseas, nerviosismo, disminución del Estado de alerta y estado de ánimo deprimido. Los síntomas son más agudos en las primeras 20-48 horas, pero pueden persistir hasta siete días.,
la sobredosis de cafeína produce síntomas gastrointestinales y cardiorrespiratorios
un vistazo a los estantes de productos ingeribles vendidos para ayudar en el estado físico y el rendimiento deportivo revelará que muchos productos contienen cafeína, algunos en cantidades bastante grandes. Para algunos la dosis diaria recomendada incluye más de 500 mg de cafeína. La cafeína puede estar presente en estos productos de la preparación a base de hierbas guaraná, además de ser añadido como cafeína pura. Estos productos incluyen Thermo Blast IV, Thermo Genesis2 y Energy Booster.,
aquellos que toman estas preparaciones sin reducir su ingesta regular de cafeína de otras fuentes pueden correr el riesgo de desarrollar lo que se ha denominado «caffeinismo», que es causado por los niveles tóxicos de cafeína. Los síntomas incluyen náuseas, diarrea, indigestión, latidos cardíacos y respiratorios irregulares, mareo, nerviosismo y micción frecuente.1 Estos síntomas también pueden desarrollarse en aquellos que no están expuestos habitualmente a la cafeína y que ingieren una dosis moderada.,
el profesional ocupado que sigue adelante 6-8 tazas de café de filtro fuerte por día puede estar en mayor riesgo que el entusiasta de la aptitud de desarrollar estos síntomas. También puede experimentar dolor de cabeza y sentimientos de depresión por la abstinencia de cafeína los fines de semana y cuando está de vacaciones.
cafeína del té, café, bebidas energéticas/tabletas, guaraná
La cafeína se ingiere de muchas fuentes. En muchos casos la gente puede ser inconsciente de su presencia. Una taza estándar de café contiene 70-180mg de cafeína dependiendo de la fuerza y el método de preparación.,1 el café instantáneo generalmente contiene menos cafeína que el café preparado a partir de granos molidos. El té contiene 20 – 35mg por taza.1 El Chocolate también contiene cafeína.
algunos de los medicamentos aprobados que contienen cafeína son los comprimidos diuréticos De Witt y los comprimidos inhibidores del sueño No Doz y No Doz Plus (todos de venta libre), y los comprimidos Anti-migraña Ergodryl, Migril y Cafergot. Estos contienen hasta 100mg de cafeína por unidad de dosificación y la dosis diaria recomendada o dosis por ataque de migraña es de hasta 600mg., Algunos refrescos (Coca-Cola, Pepsi y Mountain Dew) y bebidas energéticas (Proton Guarana Blast, V, Stamina, Big Red, Bull Rush y Top Secret) contienen cafeína en cantidades variables.
el Guaraná es un suplemento dietético que contiene cafeína y es bastante popular. Se elabora a partir de un extracto molido de las semillas de la planta Poullinia cupana var sorbilis que tienen un contenido natural de cafeína de alrededor del 5%. En algunas preparaciones el guaraná se combina con el ginseng., Las tabletas o cápsulas de guaraná se comercializan como tónicos herbales que se dice que aumentan la resistencia y la resistencia y tienen efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso. Una unidad de dosis generalmente contiene el equivalente de aproximadamente 40 mg de cafeína activa.,
la abstinencia de cafeína puede causar dolor de cabeza, náuseas, depresión
se aconseja a los médicos que pregunten a los pacientes que presentan posibles síntomas de sobredosis de cafeína sobre su ingestión de cafeína de las fuentes menos obvias, como preparaciones de guaraná, suplementos dietéticos utilizados para bebidas energéticas y de fitness, así como de café, té y chocolate.
una persona que se retira de la cafeína debido a una sobredosis tóxica crónica puede experimentar síntomas de abstinencia que incluyen dolor de cabeza, náuseas, nerviosismo, reducción del Estado de alerta y estado de ánimo deprimido., Estos síntomas son más agudos durante las primeras 20-48 horas, pero pueden persistir hasta 7 días2. La interrupción de la cafeína incluso en una ingesta moderada puede conducir a estos síntomas. También existe el peligro de desarrollar dependencia al tomar esa taza de café para el dolor de cabeza causado por la abstinencia de cafeína.