una introducción a los mareos y la gripe
los mareos son una sensación de mareo, falta de equilibrio o la sensación de que la habitación está girando. Puede ser muy desconcertante, aunque no suele ser el signo de nada grave. Si el mareo está relacionado con la gripe, es probable que sea el resultado de la deshidratación o un efecto secundario de un dolor de cabeza.
¿por qué estoy experimentando mareos con la gripe?
cuando usted es atropellado por un virus, su cuerpo se debilita., La energía se desvía hacia el sistema inmunitario desde otras partes del cuerpo para combatir las infecciones. Su sistema nervioso puede verse afectado de esta manera, lo que provoca mareos.
los síntomas de la gripe a menudo significan que no tiene ganas de comer o beber nada. Sin embargo, esta suele ser la principal causa de mareos, especialmente si se ha deshidratado. La deshidratación es de mayor preocupación si usted también sufre de diarrea.
además, los dolores de cabeza pueden ocurrir con la gripe debido a la dilatación o la contracción de los vasos sanguíneos., La interrupción del flujo sanguíneo en la cabeza puede causar tales síntomas de mareos. Una vez más, la deshidratación contribuirá a estos sentimientos.
¿hay remedios caseros para ayudarme?
lo más importante es mantenerse descansado e hidratado. Aunque es posible que no tenga ganas de beber, incluso pequeños sorbos regulares de agua deben evitar que se deshidrate, a su vez ayudar a aliviar sus mareos.
no esforzarse demasiado también es importante, ya que la gripe puede debilitarlo., Si intenta hacer demasiado, es probable que desarrolle mareos ya que su cuerpo no tiene la energía para mantener la función muscular y combatir la infección.
si experimenta un ataque de mareos, lo mejor es sentarse o acostarse. Aparte de asegurarse de que no pierde el equilibrio y se cae, mantener la cabeza hacia abajo también mejorará el flujo sanguíneo a la cabeza.
Además, trate de evitar moverse demasiado rápido. Tomarse su tiempo al levantar la cabeza, sentarse o ponerse de pie ayudará a mantener su presión arterial constante y su flujo sanguíneo regulado, minimizando los episodios de mareos.,
¿qué pasa con los remedios herbales?
si su mareo es causado por la gripe, entonces ayudar a su sistema inmunitario a combatir el virus traerá el alivio más efectivo para sus síntomas de gripe. Si bien la gripe puede causar que su sistema inmunológico se deteriore, la planta de equinácea es una de las hierbas más populares en Europa para equilibrar el sistema inmunológico. Esto le ayudará a recuperarse de la gripe más rápidamente.
Los extractos frescos de equinácea se pueden encontrar en la tintura o tabletas de equinácea Echinaforce®., Este producto también se puede utilizar como medida preventiva contra los resfriados y la gripe.
¿existen medicamentos convencionales para ayudar con los mareos?
a menos que el mareo sea causado por algo que no sea la gripe, es poco probable que un médico sugiera un medicamento para tratar este síntoma. Sin embargo, si usted tiene un episodio particularmente grave de gripe, o es un paciente vulnerable, un médico puede sugerir un medicamento antiviral, más comúnmente Oseltamivir o Zanamivir.
como medida preventiva, su médico puede sugerir el jab anual contra la gripe., Se ofrece gratuitamente a los pacientes vulnerables, incluidas las embarazadas, las personas de más de 65 años y las que padecen una enfermedad grave de larga duración.