La mayoría de los aceites esenciales están hechos para su aroma, así que ¿por qué alguien querría ingerirlos?,
Kristina lanzó una receta de agua con infusión de frutas que incluía algunos ingredientes extraños: lo que describió como «aceites esenciales puros de grado terapéutico.»En la jarra fueron dos gotas de cada uno de los aceites esenciales de eucalipto, romero, Lima y cardamomo, que, explicó Kristina, estaba haciendo «no solo por el sabor, sino también por los beneficios nutricionales.,»Kristina es una influencer vegana cruda, con más de 1 millón de suscriptores en YouTube, y su interés en los aceites esenciales es solo un indicador de su aumento en popularidad.
según un informe de Fortune Business Insights, el mercado global de aceites esenciales valió $7.03 mil millones en 2018 y se prevé que aumente a 1 14.6 mil millones en 2026. Los aceites esenciales son compuestos altamente concentrados derivados de plantas, y hoy en día se usan típicamente por su potente aroma, en productos como cosméticos, perfumes y ambientadores.,
algunos estudios han sugerido que la aromaterapia—inhalar aceites esenciales y absorberlos a través de la piel—puede conducir a la relajación y aliviar el estrés. Por lo tanto, es comprensible por qué se ha hecho creer a la gente que la ingestión podría proporcionar aún más beneficios, especialmente cuando tales consejos son difundidos tan comúnmente por «expertos» que no han recibido capacitación médica formal.,
Además, algunos fabricantes han exagerado los beneficios medicinales de los aceites esenciales; por ejemplo, en 2014, La administración de alimentos y medicamentos emitió una carta de advertencia a doTERRA, una empresa de marketing multinivel que vende aceites esenciales. En la carta, la FDA señaló a los vendedores que comercializaban los aceites como una cura potencial para afecciones como el cáncer, el autismo e incluso el Ébola. Aun así, es poco probable que el simple olor de los aceites esenciales cause daño. Beberlos-esa es otra historia.
en 2016, EE.UU., los centros de control de intoxicaciones recibieron más de 20,000 llamadas relacionadas con aceites esenciales y más de 13,000 de esas llamadas involucraron a niños menores de seis años.
los influencers de salud en línea como Fully Raw Kristina a menudo recomiendan agregar algunas gotas de aceites esenciales al agua, aunque las mediciones exactas a menudo son un poco difusas. Por ejemplo, Josh Axe, un doctor en quiropráctica y medicina natural, sugiere que «1-3 gotas es suficiente cuando se mezcla con agua», pero ¿cuánta agua? Un vaso? Una jarra?, Él no especifica, aunque probablemente no importa, de todos modos: los aceites esenciales son hidrofóbicos, lo que significa que no se mezclan con agua. Cuando agregas una gota a tu vaso, no se disuelve, simplemente se sienta allí en una gran gota concentrada, y cuando tomas un trago de agua lo ingieres todo a la vez. Esto puede causar estragos en su cuerpo, lo que lleva a una irritación leve como mínimo y un daño irreversible en el peor.,
tragar aceite de gaulteria, por ejemplo, «es como tragar una gran cantidad de aspirina para adultos», según el Maryland Poison Center, una división de la Facultad de farmacia de la Universidad de Maryland; un trago de aceite de nuez moscada puede conducir a alucinaciones o coma; y beber «incluso una pequeña cantidad» de alcanfor puede causar convulsiones «en minutos.»Además, dado que los aceites esenciales no están regulados, es imposible saber exactamente qué hay en cada botella, incluida la concentración del aceite en sí y los ingredientes ocultos.,
para mostrar cuán dañinos pueden ser los aceites esenciales, el Instituto Atlántico de aromaterapia, una organización certificada diseñada para que los «practicantes activos de aromaterapia» aprendan más sobre el uso de los aceites esenciales, ha estado recopilando informes de lesiones de los usuarios para realizar un seguimiento de algunos de los efectos adversos de los aceites esenciales.
su último informe, de 2018, revela que muchas lesiones fueron causadas por la ingestión oral de aceites esenciales diluidos y no diluidos., En el informe, las personas detallan el grado dramático de sus lesiones: una persona describe su «corazón acelerado, sudoración, nerviosismo, temblor, la garganta comenzó a cerrarse»; otra dice, «desarrollé una quemadura química en mi labio por la noche, costra negra durante la noche y pequeñas ampollas blancas al día siguiente.»Lesiones como estas no son infrecuentes. En 2016, los centros de control de intoxicaciones de los Estados Unidos recibieron más de 20,000 llamadas relacionadas con aceites esenciales y más de 13,000 de esas llamadas involucraron a niños menores de seis años, según un comunicado de prensa de 2018 del Maryland Poison Center., Y el Centro de envenenamiento de Tennessee en el Vanderbilt University Medical Center informa que el número de exposiciones a aceites esenciales se duplicó entre 2011 y 2015, con 80% de los casos que involucran a niños.
oler aceites esenciales es probable que esté bien. Si te sientes estresado, incluso podría ayudarte a relajarte. Pero antes de ingerir aceites esenciales en cualquier capacidad, es importante que consulte a un profesional médico totalmente capacitado para comprender los riesgos.