no hay nada tan estimulante como las primeras etapas de una relación romántica. Solo la idea de que usted puede haber encontrado su uno-y-único puede ser tan emocionante. Pero, las primeras etapas de enamorarse pueden ser tan frustrantes como maravillosas. Su nueva vida amorosa puede consumir su energía, enfoque y tiempo hasta el punto en que todo lo demás que sucede en su vida puede sentirse como una intrusión grosera. No puedes dejar de pensar en tu amante., Te levantas y te duermes obsesionado con la relación y cómo será tu futuro juntos.
para algunos de ustedes, esta reacción al amor puede parecer exagerada. Pero muchos de ustedes saben de primera mano cómo enamorarse puede convertirlos en una persona obsesionada, necesitada e insegura por un tiempo. No es necesario tener problemas emocionales del pasado para sentirse de esta manera, aunque si lo hace, esta etapa será particularmente difícil.
recuerde, el dicho no es mantenerse equilibrado en el amor, es enamorarse., Si estás en las primeras etapas de enamorarte en este momento, y te sientes un poco loco, no te preocupes: como que lo estás. Usted está bajo la influencia de las hormonas que le están haciendo sentir, todo a la vez, eufórico, en peligro de extinción y agotado. Llamémoslas las tres E de enamorarse. La investigadora Donatella Marazziti de la Universidad de Pisa, Italia, nos ayuda a comprender la euforia que sentimos en las primeras etapas del amor romántico. Ella dice que es más de dos corazones encendiendo, cuando la gente se enamora; sus hormonas se encienden también., Los transmisores nerviosos adrenalina y feniletilamina, o guisante (también presente en el chocolate) aumentan cuando dos personas se sienten atraídas entre sí y las ponen en sobremarcha emocional. Además, la relajación, la hormona serotonina para sentirse bien disminuye, lo que hace que se obsesione con su amante y reflexione constantemente sobre los momentos románticos que pasa con él o ella.
enamorarse produce un estado biológico que es similar al consumo de cocaína. Más interesante, Marazziti descubrió que enamorarse también altera los niveles de testosterona en hombres y mujeres., Esta es la hormona sexual masculina que hace que los hombres cazadores y recolectores y más capaces que las mujeres para ser sexual sin un compromiso emocional. El aumento de los niveles de testosterona en las mujeres durante las primeras etapas del amor romántico Las hacen más sexuales y agresivas. Mientras que los niveles disminuidos de testosterona en los hombres los hacen más emocionales y receptivos en este momento. Este hallazgo me hace sonreír. He oído a más de un hombre decir a través de los años, «¿qué pasó con su deseo sexual? Cuando salimos, era sexualmente salvaje. No podía seguirle el ritmo. Me engañó.,»Si te has sentido así por una amante femenina, ahora sabes que fueron sus hormonas las que la convirtieron en una chica enloquecida.
¿Por qué las primeras etapas del amor pueden hacerte sentir personalmente en peligro también? Primero, la euforia que sientes puede desorganizarte. Estás agregando una relación de citas a tu rutina normal y ocupada. Sus responsabilidades normales en el trabajo y el hogar pueden caer al borde del camino a medida que pone más energía en solidificar su relación de amor. Esto puede hacerte sentir más ansioso., Además, loving te pide que bajes tus defensas y aflojes tus límites personales para que puedas fusionar tus necesidades y deseos con los de tu amante. Este proceso puede ser amenazante y hacer que se sienta inseguro. Sin embargo, esta es la creación de un fuerte, apego relación saludable. Se necesita tiempo para confiar el uno en el otro y saber que este apego no le hará daño. No es de extrañar que podamos sentirnos ansiosos e inseguros cuando nos enamoramos por primera vez. Hay mucho que ganar y perder. El miedo que sientes es palpable., Puede crear inconscientemente problemas emocionales y dramas para dar voz y hacer tangible el peligro que siente.
con todos los cambios hormonales y miedos que ocurren dentro de ti, no es de extrañar que te sientas agotado en las primeras etapas de enamorarte. He oído a varias personas decir que no pueden esperar hasta que termine el período de luna de miel para poder descansar un poco. No es de extrañar que algunas personas se apresuren a sellar el Acuerdo de relación, solo para poner fin a estos sentimientos incómodos.,
el Conocimiento Es Poder
Hardy individuos armarse con el conocimiento. Se acercan a las nuevas experiencias como una oportunidad de aprender algo nuevo sobre sí mismos (la actitud resistente de desafío), y aprenden lo que pueden para hacer frente de manera efectiva a las situaciones estresantes (la actitud resistente de control). De hecho, las primeras etapas de enamorarse son estresantes. Las siguientes recomendaciones pueden ayudarlo a navegar la etapa de enamorarse más suavemente, para que pueda atesorar este momento tan especial en su vida.,
- Disfruta de lo alto, pero no te pierdas en él.
- Mantenga su horario, no importa cuánto quiera tirarlo.
- reconoce que estás bajo la influencia de algunas hormonas poderosas.
- obtenga la nutrición, el descanso y la relajación que necesita para mantenerse física, emocional y mentalmente sano.
- Cuando te vienen a la mente preocupaciones y miedos sobre tu amante, pregúntate si solo estás tratando de descargar la ansiedad que sientes por lo desconocido, para que puedas detener un drama personal en su camino.,
- No se apresure a sellar la relación, solo porque no puede soportar la ansiedad de tener que pasar por las etapas de enamorarse. Acepta tu ansiedad y aprende a trabajar con ella.
- La investigación muestra que enamorarse también te hace más creativo. Así que resuelve esa ansiedad y miedo a través de algunas actividades creativas.
- No bajes tus defensas, límites personales y expectativas en la medida en que estés negando lo que realmente deseas y necesitas. Esto nunca funciona bien. Usted quiere construir un apego relación auténtica, en lugar de uno basado en la fantasía solo.,