La Mejor Receta De Adobo De Pollo!

Esta es en serio la mejor receta de adobo de pollo! He hecho este adobo cientos de veces y siempre hace una pechuga de pollo tierna súper sabrosa, cortada con un tenedor. Te encantará el sabor y es tan fácil y saludable también!

Mi tercer hijo es por mucho, mi más quisquillosos eater. Solía hacer comidas separadas para mis dos hijos más pequeños porque sabía que no comerían lo que estaba haciendo para el resto de mi familia. Lo sé, tsk tsk!, Hace varios meses, decidí que estaba enfermo y cansado de hacer dos comidas diferentes cada posible! Así que decidí empezar a hacer que mis dos jóvenes comieran lo que todos comíamos.

fue duro al principio (¡muchas lágrimas ! pero después de unas semanas, se pusieron a comer lo que todos comíamos. Empecé a conocer lo que les gustaba y no les gustaba y ajusté mis recetas de esa manera.

descubrí que la proteína favorita de mis hijos era el pollo. Tengo que admitir que soy muy exigente con el pollo., No compro esos paquetes de pollo más baratos porque no me gusta la forma en que saben y siempre tengo que marinar mis pechugas de pollo o no me gustará. Alto mantenimiento, ¿verdad?! <

he probado muchas recetas de adobo a lo largo de los años, pero esta receta de adobo de pollo es una de mis favoritas. Me encanta porque utiliza ingredientes simples que generalmente tengo a mano. Se necesita muy poco tiempo para tirar juntos, también. Es comer limpio, agrega tanto sabor, hace que el pollo sea súper tierno y jugoso y es saludable.,

yo pongo todos los ingredientes en una bolsa Ziplock y agitar a continuación, añadir el pollo y dejar marinar, generalmente de noche. Al día siguiente lo tiro a la parrilla y el pollo sale perfecto cada vez!

También he utilizado esta receta de adobo de pollo para hacer cenas de plan de comidas. Yo lo que hago es cortar el pollo en cubos antes de tirarlo en la marinada y luego, al día siguiente, (o día de dependiendo de cuánto tiempo tengo) vierta todo en una bandeja para hornear y hornee y, a continuación, separado en recipientes con quinoa y verduras., Esta receta de adobo de pollo es una gran manera de comer pollo! ¡Espero que lo intentes!

El Mejor Pollo de la Marinada Receta!

esta es en serio la mejor receta de adobo de pollo! Siempre hace una pechuga de pollo tierna súper sabrosa, cortada con un tenedor. ¡Te encantará el sabor!,
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Course: Dinner
Author: Jenn

Ingredients

  • ▢ 1/2 cup olive oil
  • ▢ 1/4 cup lower-sodium soy sauce OR liquid aminos
  • ▢ Juice from 1 lemon about 1/4 cup
  • ▢ 2 Tbsp., Salsa Worcestershire
  • ▢ 1 1/2 tsp. pimienta negra
  • 2 2 cucharadas. Mostaza de Dijon
  • ▢ 2-3 dientes de ajo finamente picados
  • ▢ 2-3 lbs. pechugas de pollo

Instrucciones

  • Combine todos los ingredientes en una gran bolsa de almacenamiento. Agitar para combinar todos los ingredientes. Agregar el pollo y marinar en el refrigerador durante varias horas, o durante la noche.,
  • ase o hornee su pollo hasta que esté cocido, a 165ºF cuando lo inserte con un termómetro para carne. ¡Que lo disfrutes!
Probado esta Receta? Pin para más Adelante!Menciona a @ JenNikolaus o etiqueta #YummyHealthyEasy!,ectly with this chicken:

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