la hipotensión Postural (ortostática) es cuando su presión arterial baja cuando pasa de acostarse a sentarse, o de estar sentado a estar de pie. Cuando su presión arterial baja, menos sangre puede ir a sus órganos y músculos. Esto puede hacer que sea más propenso a caerse, y las caídas pueden ser peligrosas.
aunque muchas personas con hipotensión postural no tienen síntomas, otras sí.,la hipotensión Postural puede ser causada o relacionada con:
- presión arterial alta
- Diabetes, insuficiencia cardíaca, aterosclerosis o endurecimiento de las arterias
- tomar algunos diuréticos, antidepresivos o medicamentos para bajar la presión arterial
- afecciones neurológicas como la enfermedad de Parkinson y algunos tipos de demencia
- deshidratación
- deficiencia de vitamina B12 o anemia
- alcoholismo
- reposo prolongado en cama
Cómo controlar la hipotensión postural
- dígale a su proveedor de atención médica acerca de cualquier síntoma.,
- pregunte si se debe reducir o suspender alguno de sus medicamentos.
- levántese de la cama lentamente. Primero siéntate, siéntate en el lado de la cama, luego ponte de pie.
- tómese su tiempo al cambiar de posición, como al levantarse de una silla.
- trate de sentarse al lavar, ducharse, vestirse o trabajar en la cocina.
- haga ejercicio suavemente antes de levantarse (mueva los pies hacia arriba y hacia abajo y apriete y afloje las manos) o después de ponerse de pie (marchar en su lugar).
- asegúrese de tener algo a lo que aferrarse cuando se ponga de pie.
- No camine si se siente mareado.,
- beba 6-8 vasos de agua o bebidas bajas en calorías cada día—a menos que se le haya indicado que limite su ingesta de líquidos.
- evite tomar baños o duchas muy calientes.
- intente dormir con almohadas adicionales para levantar la cabeza.
Si tiene síntomas con frecuencia, consulte a su médico para un chequeo.