este artículo explicará una manera más fácil de usar el hilo dental que muchas personas han encontrado mucho más simple (y más fácil de cumplir) que el uso tradicional de hilo dental.usar hilo dental puede parecer difícil: encontré que usar hilo dental tradicional con un trozo de cuerda es demasiado complicado y muy difícil de mantener regularmente, y muchas personas ni siquiera lo hacen todo, pero los dentistas no te dicen que uses hilo dental todos los días sin ninguna razón: si quieres buenos dientes, entonces necesitas usar hilo dental, es así de simple., Desafortunadamente (para ellos) muchas personas no usan hilo dental (tal vez es por eso que nuestra clínica dental siempre está tan ocupada!). el hilo dental elimina la placa debajo de la línea de las encías y entre los dientes donde ni un cepillo de dientes tradicional ni un cepillo de dientes eléctrico no pueden llegar. La acumulación de placa conduce a la caries dental y la enfermedad de las encías, por lo que para visitar al dentista con menos frecuencia y mantener sus dientes en la vejez, es necesario usar hilo dental a diario.
Puede ser fácil olvidarse de usar hilo dental…si usted es como yo, probablemente use hilo dental semi regularmente., Tengo la intención de usar hilo dental cada noche, pero a veces se siente como un montón de Esfuerzo Cuando Estoy demasiado cansado. A veces me olvido. Cuando recuerdo, a menudo me sorprende el tamaño de los trozos de comida que el hilo dental saca. A veces pienso, » caramba, ¿cómo se perdió el cepillo de dientes eso!»
El uso de hilo dental tradicional puede ser un poco anticuado e incluso doloroso
Siempre me siento un poco descoordinado cuando uso hilo dental, especialmente cuando estoy haciendo esos molestos dientes traseros. Es complicado y molesto. Estoy seguro de que estoy usando mucho más hilo dental de lo que necesito, probablemente porque no lo estoy haciendo bien., A veces mis encías sangran un poco. Pero me han dicho que con el uso diario de hilo dental, esto se detendrá dentro de una semana más o menos.
El año pasado comencé a usar hilo dental usando un palillo de dientes de hilo dental que se compone de dos dientes con hilo dental encadenado entre ellos. También tiene un pedazo puntiagudo en el extremo de la manija que se puede utilizar como una selección de dientes. – Creo que son mejores que tratar de sostener un poco de cuerda en los dedos .,
voy a compartir con ustedes una nueva forma de usar el hilo dental que mi dentista compartió conmigo (para tratar de que use el hilo dental más a menudo) que es aún más fácil y más eficaz que un palillo de dientes de hilo dental, y mucho más fácil que usar el hilo dental de la manera tradicional.
3 formas diferentes de usar el hilo dental: cuánto cuesta y dónde comprar
opción de usar el hilo dental más fácil número 1
a algunos niños y adultos les resulta más fácil usar el hilo dental con una barra de hilo dental, y seamos sinceros, si es más fácil, es más probable que lo hagas a menudo y lo conviertas en un hábito. En Ebay usted puede conseguir un paquete de 40 palillos del hilo dental para solamente 2 2..,99, o un paquete de 200 por 7 7.60.
esto es lo que parecen y cómo funcionan.
O podría probar un hilo dental con chorro de agua, conocido como’waterpik’
opción de uso de hilo dental más fácil Número 2
El hilo dental con chorro de agua es genial, fácil de usar, no es doloroso para las personas con encías sensibles y muchas personas reportan muy buenos resultados. Desafortunadamente, no eliminan la placa tan bien como el hilo dental porque el hilo dental efectivo literalmente «limpia» la placa pegajosa de los dientes y los Waterpiks solo pueden «enjuagar» estas áreas. Sin embargo, la combinación de hilo dental y Waterpiks puede lograr resultados increíbles!, Uno de los Waterpiks más populares es este vendido por Kogan
The easy way to floss (and what this writer uses) – Piksters / Interdental brushes
Easier flossing option number 3
Cuando mi dentista se dio cuenta de que nunca iba a usar hilo dental regularmente en el sentido tradicional usando cuerdas de hilo dental o incluso palos de hilo dental, me dio Piksters, y los he estado usando regularmente desde entonces. Creo que funcionan incluso mejor que el hilo dental tradicional y los encuentro mucho más fáciles de usar.,los Piksters son un pequeño cepillo de dientes circular, como un palillo de dientes con cerdas, que se insertan en los espacios entre los dientes (es mucho más fácil de lo que parece, y definitivamente más fácil que el hilo dental tradicional).
Cómo usar hilo dental
para usar hilo dental con un cepillo interdental simplemente empuje el cepillo en el espacio entre cada diente en la parte superior e inferior de su boca. La primera vez que lo haga, es posible que lo encuentre un poco extraño, pero rápidamente se volverá muy fácil usar hilo dental de esta manera.,las cerdas de un cepillo interdental están especialmente diseñadas para expandirse en las hendiduras de las superficies dentales y limpiar eficazmente los espacios entre los dientes, eliminando las partículas de alimentos en descomposición que pueden causar mal aliento, formación de placa y enfermedad de las encías. puede comprar un paquete de 40 aquí por $20.80, incluido el franqueo. Y he encontrado que duran unos días cada uno por lo que un paquete de 40 debe obtener un valor de unos meses de hilo dental (o pikstering!). También puede comprar Piksters de Coles, Woolworths y farmacias locales.
hilo dental de agua (waterpik) vs cepillo interdental (pikster) – que es mejor?,
Para aquellas personas que juran por los hilo dental de agua, lamento reventar su burbuja, pero la verdad es que los cepillos interdentales (piksters) son mucho mejores para eliminar la caries alrededor de las partes de los dientes que un cepillo no puede llegar a. Entonces, ¿debe usar un hilo dental de agua si un pikster hará un mejor trabajo? Nuestros dentistas dicen que no si se trata de una opción entre los dos, pero si desea combinar el uso de un pikster y un hilo dental de agua, entonces ir a por ello.,por qué algunos dentistas dicen que los Piksters son mejores que el hilo dental tradicional porque los piksters son un cepillo cilíndrico pequeño que puede deslizarse y limpiar los espacios entre los dientes. A diferencia del hilo dental, tienen cerdas laterales que brotan para enganchar y eliminar la placa en las pequeñas grietas entre los dientes. Los dentistas llaman a estas áreas furcaciones. El hilo dental tiende a limpiarse en línea recta, mientras que un cepillo interdental (un pikster) puede brotar y excavar en estas áreas y perturbar la placa.,
para muchas personas, los piksters son más fáciles que el uso normal de hilo dental
Si nunca los ha usado antes, puede que se pregunte si los Piksters son difíciles de usar. La respuesta simple es sí, son muy fáciles de usar. Como los cepillos interdentales tienen un núcleo de alambre rígido, puede limpiar los espacios entre los dientes con una sola mano, a diferencia del hilo dental regular. Esto hace que sea más fácil para la persona promedio usar el hilo dental vs tradicional. Y lo que sea más fácil de hacer, es más probable que lo haga, por lo que muchos dentistas encuentran que a sus pacientes les gusta usar piksters en lugar de usar hilo dental.,
de hecho, en varias escuelas de Odontología en Europa, el uso de cepillos interdentales se enseña ahora como el método principal de limpieza entre los dientes, mientras que en el pasado se enseñaba principalmente el hilo dental.
Los Piksters vienen en diferentes tamaños
Los Piksters vienen en una amplia gama de tamaños, lo que puede hacer que decidir cuál comprar sea un poco confuso. Personalmente utilizo un tamaño 3 porque mis dientes se sientan muy juntos, pero si no está seguro de por dónde empezar, vaya a un paquete múltiple que contenga el tamaño 1, 2 y 3 o simplemente comience con el tamaño más utilizado, un tamaño 3., Alternativamente, puede preguntar a su dentista en su próxima visita qué tamaño recomiendan para sus dientes (inspira tiene una fantástica clínica dental y recibe excelentes comentarios de los clientes).
Cómo usar hilo dental en sus dientes-recomendaciones de la Asociación Dental Australiana
La Asociación Dental Australiana recomienda usar hilo dental tradicional o hilo dental inter-dental (usando un pikster). Si prefiere el hilo dental tradicional sobre piksters, waterpiks o palitos de hilo dental desechables, aquí está cómo debe usar el hilo dental en sus dientes.,
cuándo usar el hilo dental y con qué frecuencia
La Asociación Dental Australiana recomienda hacer que el hilo dental sea parte de nuestra rutina diaria de salud oral y usar el hilo dental al menos una vez al día.siempre es mejor usar hilo dental cuando no tienes prisa o cuando no estás demasiado cansado para hacerlo correctamente. Si estás demasiado cansado al final del día, podrías beneficiarte de usar hilo dental por la mañana o después del almuerzo. O si te gusta ir a la cama con la boca limpia, luego usa hilo dental antes de tu cepillo nocturno. si tiene hijos, deben comenzar a usar hilo dental tan pronto como tengan dos dientes en contacto., Debe ayudarlos hasta que tengan aproximadamente ocho años de edad, ya que es probable que no tengan la capacidad de usar el hilo dental correctamente antes de eso. (Si tiene dudas sobre el uso de hilo dental, eche un vistazo a este artículo sobre la hija de uno de nuestros empleados),
la rutina de uso de hilo dental definitiva: piksters PLUS flossing
Si aún no está usando hilo dental, entonces solo usar cepillos interdentales una vez al día es una gran, gran mejora., Pero si usted quiere el trato completo sobre cómo tener los dientes perfectos, entonces usted debe considerar el uso de piksters más hilo dental tradicional
La última rutina de limpieza y uso de hilo dental para dientes perfectos
La última rutina de cepillado y uso de hilo dental incluye el cepillado con un cepillo de dientes eléctrico, el uso de hilo dental tradicional entre los dientes apretados y el uso de un cepillo interdental (pikster)., Nuestros dentistas recomiendan cepillarse dos veces al día con una pasta dental con flúor, beber agua del grifo (si vive en Australia, para otros países es posible que deba verificar la calidad del agua y los niveles de flúor del agua), reducir su consumo de alimentos azucarados y bebidas azucaradas y comer alimentos saludables que sean buenos para sus dientes, como los 7 alimentos en este artículo. También puede usar alces dentales si tiene niveles bajos de esmalte.,
Aquí están las respuestas a las preocupaciones, problemas y problemas dentales más frecuentes
porque somos una de las clínicas dentales más grandes de Melbourne, recibimos muchos clientes y, por lo tanto, muchas preguntas. Estas son las preguntas más comunes que nos hacen, seguidas de las respuestas a esas preguntas comunes.haga una cita con uno de los dentistas de inspira hoy, llame al 9028 0153.,Inspiro es un servicio local de salud comunitaria sin fines de lucro que proporciona servicios dentales, dietéticos / nutrición, Podología, fisioterapia, terapia del Habla, Terapia Ocupacional, educación sobre diabetes, asesoramiento, fisiología del ejercicio, servicios de apoyo social y familiar de nuestras clínicas Lilydale, Belgrave y Healesville y varios lugares comunitarios.,
tenemos dentistas para mirar sus dientes, profesionales de la salud para ayudarlo a moverse y a mantenerse activo, servicios de salud para niños y personas mayores, apoyo si vive con una enfermedad continua, Podólogos para mirar sus pies, alguien con quien hablar sobre su salud mental y muchos otros servicios para ayudarlo a alcanzar sus propios objetivos de salud.INSPIRO LILYDALE: 17 Clarke St, Lilydale
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