El Secreto de las encías saludables

La Gran salud oral comienza con las encías. Si bien la mayoría de las personas se centran en los dientes, las encías son igual de importantes, en muchos sentidos, incluso más críticas, ya que mantienen los dientes en su lugar. La base para una sonrisa saludable está arraigada (literalmente) en encías limpias y saludables.

Y eso es especialmente importante para los niños. Según los Centros para el Control y la prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos, la caries dental y la enfermedad de las encías (gingivitis) están estrechamente relacionadas., Aproximadamente 1 de cada 5 niños de 5 a 11 años tiene al menos un diente cariado, que es un resultado directo de la gingivitis. Alrededor del 60% de los niños estadounidenses muestran signos de enfermedad de las encías.

The Super Dentists, la principal práctica de Odontología Pediátrica, ortodoncia y odontología para padres de San Diego, cree que todos merecen una sonrisa ganadora, y comienza con un buen cuidado de los dientes y las encías. ¿No está seguro de cómo fortalecer las encías de forma natural, o qué alimentos son ideales para encías saludables? Veamos algunas maneras diferentes en que su hijo puede mejorar la salud de sus encías, ¡lo que en última instancia conduce al bienestar general!

las Encías Sanas vs, Encías poco saludables-la gran diferencia en la salud Oral

¿Cómo puede saber si las encías de su hijo están saludables? La inflamación y el sangrado son dos signos obvios de encías poco saludables. Si su hijo experimenta sangrado mientras se cepilla o usa hilo dental, es muy probable que tenga gingivitis de inicio temprano.,

otros signos de encías poco saludables incluyen:

• retroceso de la línea de las encías
• hinchazón
• áreas de manchas blancas en las encías
• Bolsas entre los dientes y las encías
• Pérdida de tejido y hueso (Esto indica gingivitis grave)

las encías de su hijo deben ser rosadas o rojas, sin retroceso. Además, sus encías no deben sangrar por cepillarse o usar hilo dental., Mantener sus encías (y sus encías) saludables es tan importante para la salud oral como lo es para la salud general; numerosos estudios muestran vínculos entre la mala salud oral (incluida la gingivitis) y otros problemas de salud, como la diabetes, las enfermedades cardíacas, la obesidad y más.

cómo fortalecer las encías naturalmente / Alimentos para Encías Saludables

aparte de la salud oral inteligente y disciplinada en el hogar-cepillado regular & usar hilo dental y programar visitas dentales – otra forma de fortalecer las encías naturalmente es con una dieta sensible de alimentos amigables para la boca., Mantenga el consumo de azúcar de su hijo limitado y asegúrese de que beba mucha agua (en lugar de refrescos azucarados y jugos de frutas).

Además, aquí hay algunos alimentos para encías saludables que pueden ayudar a fortalecer las encías de forma natural:

• manzanas: consideradas el hilo dental de la madre naturaleza por algunos expertos, las manzanas tienen ácidos naturales que ayudan a limpiar los dientes y las encías. Lo que es más, la piel de la fruta actúa como un mecanismo de hilo dental natural para mantener las encías saludables! Anime a su hijo a comer una manzana de postre!,
• Productos Lácteos-el calcio es esencial para la salud de los dientes y las encías, y pocos alimentos pueden igualar los lácteos para el contenido de calcio concentrado. El yogur, la leche y el queso sin azúcar son opciones inteligentes aquí.
• vegetales fibrosos: la fibra es un ingrediente infravalorado para encías saludables. Las verduras fibrosas necesitan masticar más para descomponerse, lo que provoca una producción adicional de saliva. La saliva, a su vez, elimina las bacterias dañinas para mantener las encías libres de partículas de alimentos y placa.,
• raíz de jengibre: Esta hierba picante normalmente no se considera un alimento amigable para la boca, pero tiene compuestos antiinflamatorios naturales para promover dientes y encías saludables. Pruebe un poco en un salteado para su próxima comida familiar. En lugar de jengibre jarred, ir con raíz de jengibre recién rallado.

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una gran sonrisa comienza con la salud de las encías sólidas., The Super Dentists, la práctica de Odontología Pediátrica, ortodoncia y odontología para padres más grande y confiable de San Diego, está aquí para ayudar con las necesidades de atención médica oral de su familia. Desde nuestras innovadoras técnicas de cuidado dental hasta un ambiente amigable para el paciente, ¡the Super Dentists espera verlo pronto!

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