¿se te está saliendo la espalda? Es posible que necesite dormir más. Los golpes en el cuello? Trate de cortar el azúcar y ver lo que sucede. Los problemas de la piel pueden decirte mucho sobre lo que sucede dentro de tu cuerpo. Al igual que la antigua práctica del mapeo facial, el mapeo corporal puede ayudarnos a entender por qué estamos rompiendo y qué hacer al respecto.,
no hay vergüenza en tener un par de espinillas (o toda una población de ellas), pero también es justo querer lucir y sentir lo mejor posible, especialmente a medida que avanzamos hacia un clima más cálido y comenzamos a planificar nuestros armarios de primavera y verano con piel.
la piel de nuestro cuerpo es más gruesa que la del rostro, por lo que las espinillas a menudo pueden ser más obstinadas, pero en realidad puedes ser más agresiva con los tratamientos.
el acné corporal, como todo acné, requiere un enfoque holístico y un poco de ensayo y error. El mapa de acné anterior es un gran lugar para comenzar a resolver el misterio de sus brotes., Estamos compartiendo algunas ideas sobre cómo lidiar<
Cómo lidiar con el acné corporal
cuello / brotes en esta área pueden estar relacionados con el desequilibrio hormonal. Si estás rompiendo aquí, los profesionales recomiendan que te revisen las hormonas, especialmente si las espinillas del cuello están cerca o debajo de la barbilla y la mandíbula. También podría considerar comer menos azúcar refinada (que podría ser un desequilibrio hormonal desencadenante). Asegúrese de que su champú y acondicionador sean adecuados para su tipo de piel, ya que muchos productos para el cabello dejan un residuo que puede migrar hacia el área del cuello y obstruir los poros.,<| p>
Los Hombros / poros obstruidos son la causa más probable de brotes de hombro, aunque las fluctuaciones hormonales también pueden contribuir. Las mejores maneras de tratar el acné en el hombro es asegurarse de ducharse después de hacer ejercicio. Intente exfoliar su piel con un guante de ducha suave y un gel de baño no tóxico y no irritante.
pecho / brotes en el pecho podrían indicar un desequilibrio en el hígado, una reacción alérgica o un desequilibrio en el intestino. Según la antigua sabiduría china, el meridiano del estómago está en el pecho, por lo que el acné en el pecho también puede estar relacionado con una dieta deficiente o sensibilidades alimentarias., Evite comer demasiada comida picante y beba bebidas calientes o a temperatura ambiente.
brazos / si estás notando acné en tus brazos, podrías estar experimentando una deficiencia de vitaminas. Los brotes aquí también podrían confundirse con erupciones alérgicas. Esas pequeñas protuberancias también podrían ser causadas por queratosis pilaris, una afección común relacionada con la acumulación de la proteína queratina, que puede tapar un folículo piloso. Eche un vistazo a su detergente para ropa, loción y gel de baño para encontrar ingredientes irritantes o que obstruyan los poros.,
estómago / si ves una protuberancia parecida a un grano en el estómago, puede ser un vello encarnado o una irritación por la ropa ajustada o las telas ásperas. Considere cambiar a ropa de ajuste perdedor hecha con materiales más suaves y transpirables como el algodón orgánico y el cáñamo.
los brotes de V | en esta área podrían estar relacionados con pelos encarnados, o podrían indicar un problema de higiene. No queremos asustarte, pero si tienes acné ahí abajo podría ser un síntoma de una ETS. Si no está seguro, hágalo revisar por un médico para estar seguro.,
muslos / las alergias, los pelos encarnados y la piel generalmente sensible podrían ser los culpables del acné en los muslos. La foliculitis, una inflamación de los folículos pilosos, es una causa común de granos en esta área. Intente experimentar con un lavado exfoliante suave, y cambie a pantalones más ligeros y sueltos durante unos días y vea que eso ayuda.
Back / esta es un área donde el acné corporal es bastante común. Podría estar relacionado con las fluctuaciones hormonales, o tal vez es solo su estilo de vida activo sudoroso., Si eres activo, asegúrate de ducharte inmediatamente después de sudar y de ponerte ropa limpia que permita que tu piel respire. Si no tienes tiempo para ducharte, ten a mano toallitas como estas para limpiar tus poros lo mejor que puedas. Si eso no funciona, intente cambiar su gel de baño por algo más limpio y suave, y asegúrese de exfoliarse unas cuantas veces a la semana. Los poros en la espalda son más grandes y más propensos a obstruirse que los poros en la cara. Evite las fragancias, perfumes y tintes. Si todavía no estás viendo mejoría, algunos profesionales recomiendan reducir los alimentos fritos y dormir más.,
Butt / la causa más probable de los brotes en su botín son los folículos pilosos obstruidos: intente usar esta suave máscara de rejuvenecimiento corporal de ácido láctico a partir de verdaderos productos botánicos algunas veces a la semana. Algunos profesionales creen que los brotes de glúteos están relacionados con problemas con la digestión. Acostúmbrate a tomar un probiótico antes de acostarte. Trate de evitar las bebidas heladas, especialmente temprano en la mañana cuando se despierta y su cuerpo aún no está caliente. Evite estar sentado demasiado tiempo; levántese cada hora y camine para mejorar la circulación de la sangre y el aire.