dolor articular durante el embarazo
Su cuerpo está creciendo y cambiando a un ritmo dramático durante el embarazo, lo que puede generar tensiones adicionales en todos los lugares donde su cuerpo se dobla, incluidos los codos, las rodillas, los dedos y las caderas. Particularmente si este es su primer bebé, su cuerpo se está ajustando a la redistribución de su peso que puede causar molestias ocasionales.
¿qué lo causa?
El aumento de peso es el principal culpable del dolor articular, ya que sus huesos simplemente tienen más que soportar., Su marco está creciendo, su centro de gravedad cambia y sus abdominales están excesivamente estirados. Además, las hormonas liberadas durante el embarazo relajan las articulaciones, haciendo su trabajo un poco más extenuante. Si el dolor articular es especialmente molesto en los dedos y las muñecas, podría ser un signo del síndrome del túnel carpiano, que es común en el embarazo debido a la acumulación de líquido en las manos y los dedos. Hacer ejercicio regularmente es importante cuando estás embarazada, pero si te esfuerzas demasiado, podrías estar exacerbando el estrés en tus huesos y articulaciones.
Consejos?,
el dolor articular Leve no es nada que cause alarma, ya que se espera dolor y rigidez generales en el embarazo. Antes de tomar Tylenol u otros medicamentos, asegúrese de estar estirando, descansando y elevando los pies tanto como sea posible. Si cree que su dolor articular es el resultado de una lesión previa, es posible que desee hablar con su proveedor de atención médica para que lo revise.
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