diarrea matutina: ¿por qué tenemos diarrea matutina?

introducción de la diarrea matutina

una de las formas en que el cuerpo trata de deshacerse de cualquier desecho o sustancia no deseada es a través de la diarrea. Esto se hace secretando líquido adicional al intestino y produciendo así un número inusual de contracciones fuertes del intestino. Esto a su vez conduce a heces sueltas o acuosas.

esto se desencadena principalmente por una infección bacteriana en el cuerpo. Todos deben haber experimentado diarrea en algún momento de sus vidas., Puede suceder después de comer algo en exceso, lo que lo lleva a correr al baño para hacer sus necesidades una y otra vez.

para algunas personas, la diarrea no es solo algo que sucede ocasionalmente; más bien, es algo que puede suceder a diario. Algunas personas están angustiadas con diarrea a primera hora de la mañana. También tiende a perturbar el sueño.,

Puede haber varias razones para la diarrea matutina, como algo que uno comió en la noche anterior a la cual el cuerpo no puede procesar correctamente, o tal vez la actividad física nocturna prolongada podría haber aumentado la motilidad intestinal. A veces, la diarrea matutina también puede ser causada por los cigarrillos matutinos, el café o el té.

la Diarrea no es una enfermedad, es un síntoma de una condición médica subyacente.

¿por qué tenemos diarrea matutina?,

mientras estamos dormidos, es natural que la actividad intestinal disminuya, al igual que ocurre con los otros órganos. Esto se debe a la estimulación del sistema nervioso de los intestinos, que se ralentiza durante este período.

sin embargo, cuando una persona está en un modo activo, como caminar, correr o realizar cualquier actividad física, la motilidad intestinal se ve afectada. Dado que una persona todavía está durante el sueño, hay una falta de actividad física; por lo tanto, ralentiza la evacuación intestinal, por lo que la necesidad de vaciar el intestino también se suprime durante la fase de sueño.,

por lo tanto, no es algo raro que las personas sientan la necesidad de vaciar sus intestinos mientras caminan por la mañana o mientras regresan a la actividad regular. Las personas que tienen un buen entrenamiento intestinal sentirán la necesidad de defecar a primera hora de la mañana, pero esto no se puede denominar diarrea matutina.

Cuando una persona sufre diarrea matutina, puede estar relacionada con la inactividad de las primeras horas mientras duerme. El agua comienza a acumularse en el colon, donde por lo general debe ser reabsorbida., Además, otro factor que puede causar diarrea matutina es la actividad bacteriana continua, que tiene lugar en los intestinos mientras uno está dormido.

Los cambios en los niveles hormonales y la actividad del sistema nervioso una vez que estamos en estado de vigilia mantiene el cuerpo más activo y alerta. Esto también puede llevar a un efecto sobre la motilidad intestinal normal. Comer al despertar también se sabe que estimula los reflejos de la defecación, en donde los alimentos en el estómago de la primera parte del intestino delgado pueden aumentar la motilidad del colon.

esto también se conoce como reflejos gastrocólicos y duodenocólicos., A veces, la leche o los jugos de frutas pueden tender a irritar el intestino en una persona, y si se consume por la mañana como parte del desayuno, entonces puede conducir a intolerancia a la lactosa o malabsorción de fructosa, causando así la evacuación intestinal por la mañana.

causas de la diarrea matutina

hay muchas cosas que pueden actuar como un desencadenante de la diarrea matutina. Puede ser un simple cambio en el reloj corporal del individuo. Por ejemplo, una persona puede tener una evacuación intestinal a última hora de la noche y luego otra a las 7 de la mañana., Si este ciclo corporal se interrumpe, entonces puede conducir a deposiciones sueltas en momentos poco comunes. A continuación se presentan algunas causas potenciales de la diarrea matutina crónica:

síndrome del intestino Irritable (SII): el SII es una causa bastante común de la diarrea matutina. Para una persona que sufre de SII, la evacuación intestinal se vuelve impredecible, causa dolor y se considera errática o irregular. La persona puede experimentar episodios de diarrea y estreñimiento en momentos alternos. Algunas de las causas del SII son las alergias a ciertos alimentos, el estrés, la ansiedad, el crecimiento excesivo de la candida y los parásitos.,

abuso de drogas o sustancias: la irritación intestinal puede ser causada por el abuso de drogas de alcohol o nicotina. Estas sustancias se consumen comúnmente durante la noche y, como resultado, la persona sufre de diarrea por la mañana. Para aquellos que abusan de sustancias, la diarrea puede ocurrir en situaciones aisladas, y a veces puede ocurrir en aquellas personas que beben y fuman de manera regular.

embarazo: los niveles hormonales de estrógeno y gonadotropina coriónica humana tienden a aumentar durante el período de embarazo. Estas fluctuaciones en las hormonas también se sabe que causan diarrea matutina y náuseas., Esto generalmente se llama náuseas matutinas.

Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII): la EII es un término para el trastorno intestinal inflamatorio crónico. Esto también incluye la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Uno experimenta diarrea acuosa en la enfermedad de Crohn, mientras que aquellos que sufren de colitis ulcerosa experimentarían diarrea sanguinolenta seguida de calambres abdominales inferiores severos. Estos síntomas generalmente tienden a perturbar el sueño y ocurren desde el momento en que uno se levanta por la mañana, por lo tanto, hace que la persona se sienta inquieta.,

reacciones a los medicamentos: también se sabe que algunos medicamentos causan diarrea matutina. Uno de los medicamentos más comunes que causa diarrea son los antibióticos. Se sabe que los antibióticos pueden causar diarrea en cualquier momento durante el día; sin embargo, también puede ocurrir por la mañana. Esto sucede porque los órganos internos se activan una vez que despertamos del estado latente que tuvo lugar durante toda la noche. La diarrea matutina se debe a que los antibióticos permanecen en el torrente sanguíneo durante la noche, lo que desencadena la diarrea por la mañana., Hay ciertos medicamentos como medicamentos para el tratamiento del cáncer, antiácidos, medicamentos para la presión arterial y medicamentos para la gota que también se sabe que causan diarrea matutina.

infección causada por bacterias o virus: hay varias infecciones virales o bacterianas que generalmente causan diarrea crónica. Algunos de los tipos más comunes de infecciones virales que causan diarrea son el norovirus, el adenovirus y el rotavirus. Una de las causas comunes de diarrea en los bebés es el rotavirus. Por lo tanto, hay vacunas contra el rotavirus, que se deben administrar a los bebés pequeños., Cuando se trata de infecciones bacterianas, pueden llegar a ser algunos casos graves de diarrea. La diarrea bacteriana generalmente ocurre cuando uno tiende a consumir agua o alimentos contaminados. Algunos de los tipos más comunes de cepas bacterianas que causan diarrea son salmonella, shigella y campylobacter. Las personas experimentarían ciertos síntomas aparte de la diarrea si se ven afectadas por una infección bacteriana o viral; estos síntomas pueden incluir vómitos, tos, estornudos, calambres en el abdomen, fatiga, inflamación y fiebre.,

alergias a los alimentos o intolerancia a los alimentos: cuando una persona es alérgica a cualquier alimento o tiene una intolerancia a los alimentos, puede quejarse de calambres en el abdomen, diarrea y problemas de hinchazón después de consumir tales alimentos. Algunos de los alimentos que se sabe que causan alergias o reacciones de intolerancia son los cacahuetes, los productos lácteos, como la leche, el trigo y los huevos. Algunas de las reacciones de intolerancia a los alimentos permanecen durante toda la vida, como la intolerancia hacia el trigo y los productos lácteos.,

infección por Candida: si una persona está afectada con candida o una infección parasitaria, entonces uno de sus efectos secundarios más comunes es la diarrea. El hongo que crece en el tracto gastrointestinal se conoce como candida albicans. También hay varios parásitos que se sabe que causan diarrea como efecto secundario; estos incluyen entamoeba histolytica, giardia lamblia y cryptosporidium. Aparte de la diarrea, otros síntomas que la persona puede experimentar son fatiga, reacciones alérgicas a los alimentos y estreñimiento.,

deshidratación o desequilibrio en los electrolitos: los electrolitos son básicamente minerales que tienen una carga eléctrica. Algunos de estos electrolitos son potasio, fosfato, sodio, magnesio, calcio y cloro. La deshidratación se produce cuando los electrolitos se vuelven demasiado altos o demasiado bajos. Los síntomas que se asocian con un desequilibrio en los electrolitos son calambres abdominales, diarrea y estreñimiento.

estrés: la evacuación intestinal disminuye cuando la persona está en un estado mental relajado o cuando la persona está durmiendo., Sin embargo, cuando la persona se despierta, puede experimentar una evacuación intestinal. Por ejemplo, se sabe comúnmente que la ansiedad causa diarrea; sin embargo, esto desaparece una vez que la persona se alivia del estrés y está en un estado mental relajado.

¿cuáles son los Tratamientos para la Mañana de la Diarrea?

hay varios tratamientos disponibles, que pueden eliminar la condición de diarrea. Sin embargo, primero se debe determinar la causa raíz del problema antes de seguir adelante con el tratamiento., Algunos tratamientos se discuten a continuación:

eliminar las alergias y la intolerancia a los alimentos: si la causa raíz de la diarrea es la alergia o intolerancia a los alimentos, entonces uno debe vigilar de cerca qué alimento está causando el problema y eliminarlo de la dieta. Hay ciertos alimentos que se consideran más comúnmente como saludables, pero a veces pueden conducir a un empeoramiento del sistema digestivo para pocas personas. Por lo tanto, es importante determinar tales alimentos., Uno puede determinar la sensibilidad hacia ciertos alimentos de varias maneras, tales como pruebas bioenergéticas, Bioanálisis, prueba de evaluación de estrés meridiano, prueba de dieta de eliminación o prueba de Bio-meridiano. Una vez que se determina la causa exacta, es imperativo que el alimento en particular se minimice o elimine de la dieta.

probióticos: también conocidos como bacterias beneficiosas, los probióticos se utilizan para restaurar la flora intestinal. Dos de los probióticos más importantes se llaman lactobacillus acidophilus y bifidobacterium bifidum., Los probióticos desempeñan el papel de mostrar un efecto protector contra cualquier infección que cause diarrea. Esto puede incluir rotavirus y Clostridium difficile. La suplementación de probióticos también puede prevenir la diarrea causada por antibióticos y también promueve una recuperación saludable y rápida.

acupuntura: para las personas que sufren de diarrea crónica, la acupuntura es una de las opciones de tratamiento para una recuperación saludable y segura. Esto es particularmente cierto para las personas que sufren de síndrome de intestino irritable con diarrea predominante; la acupuntura es una buena opción de tratamiento para estos pacientes.,

raíz de Tormentil: se sabe que los extractos de la raíz de tormentil acortan la duración de la diarrea, especialmente cuando es causada por rotavirus.

Homeopatía: aparte de los medicamentos alopáticos, también se ha encontrado que la homeopatía disminuye la duración de la diarrea y también el número de heces en niños que sufren de diarrea aguda infantil. Uno de los remedios homeopáticos que es especialmente útil se conoce como aloe socotrina. Aparte de esto, otros medicamentos homeopáticos que se sabe que curan la diarrea matutina son arsenicum album y China sulphur.,

hierbas que contienen berberina: ha habido una larga historia de plantas que contienen berberina alcaloide para ayudar en el tratamiento de la diarrea infecciosa. Algunas de las plantas que incluyen berberina son agracejo, sello de oro, uva de Oregón, y hilo de oro. Los estudios revelan que la berberina ha demostrado ser un remedio eficaz contra la diarrea causada por parásitos, intoxicación alimentaria, cólera, E. coli y shigelosis. También se sabe que la berberina es más efectiva que los antibióticos disponibles para la diarrea.,

suplementación: hay otros suplementos que pueden ayudar a deshacerse de la diarrea matutina y sus diversas causas asociadas. Estos incluyen carbón activado, vitamina A, enzimas digestivas, clorhidrato de betaína, calostro, L-glutamina, lactasa y vitamina C.

remedios herbales: Hay varios remedios herbales que se conocen para tratar la diarrea matutina y otras condiciones médicas relacionadas con el sistema digestivo., Por ejemplo, el aceite de menta tiene propiedades antifúngicas, que se sabe que son muy efectivas cuando se trata de calambres intestinales que se asocian con diarrea o sobrecrecimiento de candida. Algunos de los otros remedios herbales son el aceite de orégano, cardo mariano, nuez negra, frambuesa roja, jugo de aloe vera, astrágalo, jengibre, nuez negra y raíz de genciana.,

prevención de la diarrea matutina

uno puede buscar maneras de prevenir la diarrea matutina; estas incluyen:

• aromaterapia: hay innumerables aceites esenciales que contienen propiedades antiespasmódicas, que ayudan a aliviar los calambres estomacales y la diarrea matutina. Estos aceites esenciales son aceite de lavanda, aceite de manzanilla y bálsamo de limón.

• Aumento de la ingesta de líquidos: cuando uno sufre de diarrea matutina, lo mejor es centrarse primero y ante todo en mantenerse hidratado. Dado que la diarrea conduce a la pérdida de líquidos, la deshidratación puede hacer que una persona se debilite., Asegúrese de consumir al menos dos tazas de líquidos cada dos horas. Los líquidos pueden incluir agua, jugo de limón, jugos de frutas recién hechos con moderación, caldo de huesos y jugos de verduras.

• Evitar el consumo de sustancias: evitar el consumo de cafeína o alcohol. Estas sustancias tienden a estimular el tracto digestivo, causando diarrea.

resumen

la diarrea matutina puede tener muchas causas, y es importante encontrar la causa de su diarrea antes de intentar tratarla., El tratamiento se basará en la causa raíz de su diarrea, pero siempre es importante mantenerse hidratado cuando experimenta diarrea.