Ha comprobado su colchón últimamente? Si no, ahora puede ser un buen momento para hacerlo antes de que los meses de invierno estén sobre nosotros.
Muchas personas utilizan la garantía de su colchón como guía para determinar cuándo es el momento de reemplazarlo. Sin embargo, lo que la gente debe saber es que los ingredientes de comodidad, en la parte superior de su núcleo de resorte, se desgastan mucho antes que los resortes y que la flacidez o el ablandamiento de las capas superiores se considera desgaste normal por la industria del colchón. No tiene que ser así.,
aquí hay 9 señales para determinar si necesita un colchón nuevo:
1) su colchón tiene más de 8 años
La Edad del colchón es una de las primeras cosas a considerar. La mayoría de la gente no Recuerda cuando compró su último colchón. Si usted no es bueno en mantener archivos, usted debe escribir la fecha de compra en la etiqueta del colchón. La revista Consumer Reports recomienda el reemplazo cada 7 a 10 años. Esto puede ser un shock para muchas personas que han comprado un colchón con una garantía de 20 años., Debe saber que la garantía está destinada a cubrir ciertas piezas (resortes) y mano de obra y no la comodidad general de un colchón.
2
) no te sientes descansado cuando te despiertas
si duermes bien por la noche deberías despertarte sintiéndote renovado y descansado. Si usted encuentra que se está despertando cansado y se siente somnoliento durante el día (y usted no sufre de otros trastornos del sueño como la apnea del sueño) puede ser debido a demasiado tirar y girar durante la noche. Su cuerpo está trabajando horas extras para encontrar una posición cómoda para dormir que no existe.,
3) te despiertas con dolores y molestias y conteniendo la espalda
¿te despiertas tieso y cansado cada mañana? Si usted es entonces las ocasiones son usted necesitan un nuevo colchón. Los colchones viejos tienden a perder gradualmente la capacidad de proporcionar la ayuda apropiada y una vez que la zona de la comodidad se ha enmarañado abajo usted conseguirá los puntos de la presión durmiendo directamente en las primaveras. A medida que las capas de confort pierden su compresión (si no su forma), su sección media, que representa la parte más pesada de su cuerpo, se hundirá en el colchón.
esto puede crear un dolor significativo en el cuello, los hombros y la espalda., También obtendrá puntos de presión incómodos que le harán tirar y girar toda la noche. Mañana cuello y dolor de espalda que mejora a lo largo del día es una señal de que usted necesita un nuevo colchón o que usted está durmiendo en un colchón que es la firmeza incorrecta para su cuerpo.
4) otros lugares se sienten más cómodos
si se encuentra entrando en otro dormitorio para dormir o prefiere el sofá a su cama, Esta es una indicación bastante buena de que debe considerar comprar un colchón nuevo., Lo mismo va si usted encuentra que usted está durmiendo mejor en un colchón del hotel cuando usted se va de vacaciones. Su colchón debe ser cómodo y de apoyo. Debe darle a su cuerpo un descanso y algo de tiempo para relajarse y recuperarse por completo. Luchar para conciliar el sueño por la noche es a menudo el resultado de la incomodidad; los estudios muestran que simplemente reemplazando un colchón viejo puede mejorar la calidad y la cantidad de su sueño.
5) sus chirridos del colchón de primavera o sus crujidos de la primavera de la caja
la capacidad de su colchón de proporcionar la ayuda puede ser afectada grandemente por qué apoya su colchón., Si siente que su colchón está en bastante buenas condiciones, pero que algo está apagado, considere revisar la base de su cama (somier) y el marco en el que está sentado. Los resortes de caja rotos o desgastados pueden afectar la comodidad, el soporte y la forma de un colchón. Del mismo modo, un marco, sin un soporte central, puede hacer que incluso un colchón nuevo se caiga en el centro.
6) tiene un hundimiento visible y notable
si siente dolor en las articulaciones, los músculos o la espalda, inspeccione su cama para ver si hay signos de flacidez o impresiones corporales., La flacidez puede ocurrir a medida que los resortes se rompen y pierden resistencia y las impresiones ocurren a medida que la fibra de poliéster, la espuma y el fieltro se comprimen durante un corto período de tiempo. La flacidez y las impresiones de tan solo 1.5″ de profundidad están vinculadas al aumento del dolor según las encuestas de sueño realizadas por expertos en espalda. Si su colchón «pillow-top» está mostrando un hundimiento en este nivel o más, un colchón nuevo debe estar en la parte superior de su lista de prioridades mucho antes de plantar sus nuevas flores para la temporada o abrir su piscina (si tiene una).,
7) usted hamaca en el colchón
Si usted siente como usted está cediendo en el colchón, incluso cuando no hay hundimiento sensible, es probablemente debido al ablandamiento de la base en su espuma de la memoria o colchón lleno de la espuma. Un mejor núcleo de alta resiliencia, como Koosh Natural, mantendrá su firmeza y forma mucho más tiempo que la espuma de poliuretano convencional. Cuando su colchón ha alcanzado este nivel de desgaste, puede afectar significativamente cómo duerme y cómo se siente durante todo el día.,
8) usted está sufriendo de alergias al polvo malo
Si encuentra que las alergias parecen peores por la noche o a primera hora de la mañana, puede ser una indicación de que es hora de un colchón nuevo. Los ácaros del polvo son una de las principales causas de alérgenos y prosperan en colchones y ropa de cama. La espuma de la memoria, el látex y los waterbeds son los más resistentes a los ácaros del polvo. Nuestro iFoam inteligente está hecho con iones de plata que disuaden a los ácaros del polvo y las chinches por igual. Sin embargo, a los ácaros del polvo les encanta hibernar y multiplicarse en la capa de fieltro de algodón que se encuentra en la mayoría de los colchones de muelles., El uso de una cubierta de colchón resistente a los ácaros del polvo y el lavado frecuente de almohadas y ropa de cama también puede ayudar a aliviar los ácaros del polvo y prolongar la vida útil de un colchón nuevo.
9) ha experimentado un cambio significativo en el peso
Las personas a menudo aumentan o pierden peso durante el ciclo de vida de un colchón. Esto podría suceder si usted tiene una cirugía, accidente, embarazo, dieta o a medida que envejece. Incluso si el colchón está en condiciones decentes, lo que lo apoyó o lo que fue cómodo hace 5 años ya no puede hacer el truco si su peso ha fluctuado hacia arriba o hacia abajo., Si la firmeza o los puntos de presión son el problema, puede comprar un colchón como una solución temporal hasta que esté listo para comprar un colchón nuevo. Sin embargo, si el colchón es demasiado suave o carece de soporte, un topper hará muy poco para ayudar a sus condiciones de sueño.
palabra final
si desea algunos consejos para elegir un colchón nuevo, debe obtener un análisis adecuado del sueño de un experto en comodidad y sueño que pueda hacerle un colchón personalizado, utilizando los mejores y más naturales ingredientes cómodos, a un gran precio directo de fábrica.,
obtenga el mejor sueño de su vida durmiendo con ingredientes de comodidad Real!
Atentamente,
hormigón armado (Bob) Dimas
Ser el mejor que usted puede estar haciendo lo que sea necesario para mejorar la calidad de su sueño!