- Los antojos del embarazo son generalmente los más fuertes durante el segundo trimestre y desaparecerán después de dar a luz.
- Si tiene antojo de tiza, arcilla o virutas de pintura, esto podría ser un signo de deficiencia severa de hierro y debe consultar a su médico para obtener ayuda.,
- Este artículo fue Revisado médicamente por Karen Duncan, MD, quien es profesora asistente del Departamento de Obstetricia y Ginecología en NYU Langone.
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los antojos de embarazo no son una broma. Al menos la mitad de las mujeres embarazadas experimentan antojos en algún momento de su embarazo.
ya sea que se trate de un anhelo de salado, dulce, salado o todo lo anterior, los antojos pueden ser casi imposibles de ignorar., Aquí es cuando puedes esperar experimentar los antojos más fuertes, cuándo disminuirán y los antojos pueden ser una señal de advertencia de que algo está mal.
cuando comienzan los antojos del embarazo
«Los antojos pueden comenzar muy temprano en el embarazo, incluso antes de que una mujer sepa que está embarazada, y pueden durar todo el embarazo», dice Erin Higgins, obstetra y ginecóloga de la Clínica Cleveland.
mientras que los antojos pueden golpear en cualquier punto, tienden a pico en el segundo trimestre-junto con los tobillos hinchados y dolor de espalda — y ralentizar durante el tercer trimestre., Puede esperar que los antojos disminuyan significativamente después de dar a luz, dice Higgins.
Qué causa los antojos del embarazo
usted está experimentando muchos cambios hormonales, psicológicos y físicos simultáneamente durante el embarazo. Eso hace que sea difícil determinar una causa raíz de los antojos del embarazo.
«Los antojos en el embarazo no se entienden muy bien», dice Higgins. «Probablemente estén relacionados con fluctuaciones hormonales y probablemente representen algún tipo de necesidad nutricional, como sodio, calcio o grasa.,»
por ejemplo, tener antojos de pepinillos podría significar que su cuerpo necesita sodio porque los pepinillos generalmente son altos en sodio. Pero también podría significar que estás de humor para un pepinillo. Es difícil medir uno del otro, aunque los antojos del embarazo pueden ser más fuertes y más difíciles de evitar.
«Además, puede haber algunas alteraciones en el gusto y el olfato durante el embarazo, lo que lleva a diferentes antojos o aversiones que uno podría tener fuera del embarazo», agrega Higgins.,
Cuándo consultar a un médico sobre los antojos del embarazo
aparte de los antojos de alimentos regulares, es posible desarrollar algunos antojos más inusuales que podrían ser señales de alerta.
«los extraños antojos de Alimentos no orgánicos pueden ser indicativos de una deficiencia nutricional», dice Higgins. «En una condición llamada pica, las personas con anemia por deficiencia de hierro anhelan y a menudo comen, tiza, arcilla, virutas de pintura o suciedad. El ansia puede ser intensa.»
Estos son antojos que sin duda debe discutir con su médico y no ceder a., «Algunos trozos de tierra, arcilla o pintura pueden contener plomo, lo que puede ser muy peligroso tanto para la mujer como para su bebé», dice. En cuanto a sus antojos de comida comunes, está bien darse un capricho.
«dentro de lo razonable, los antojos de alimentos se pueden satisfacer», dice Higgins. «La mayoría de los antojos son leves o esporádicos y, por lo tanto, representan poco riesgo para el embarazo.»
En otras palabras, ceda a tu deseo de papas fritas saladas y grasosas de vez en cuando. Pero si no puede comer nada más que papas fritas para cada comida del día durante días consecutivos, puede ser el momento de involucrar a su médico.,
«Cuando los antojos conducen a una dieta pobre, la intervención puede ser necesaria», dice Higgins. «A veces, solo encontrar una alternativa saludable a los antojos menos saludables puede ayudar. Los nutricionistas son de gran ayuda durante el embarazo para aquellos que luchan con aversiones, antojos extraños y náuseas o vómitos.»
después de todo, una dieta nutricional equilibrada es tan importante como siempre para su salud, así como para la de su hijo por nacer., Porque si no tienes cuidado y consumes demasiadas calorías, corres el riesgo de sufrir complicaciones como la diabetes gestacional, cuando una mujer desarrolla diabetes durante el embarazo. Además, si tienes deficiencia de ciertos nutrientes clave, como el yodo, podría afectar el desarrollo de tu feto.
todavía puede tener un bebé sano si tiene diabetes gestacional, pero puede causar sus propias complicaciones, como azúcar en la sangre alta en el bebé y presión arterial alta y azúcar en la sangre baja para la madre.,
no dude en recurrir a su obstetra-ginecólogo, médico general o nutricionista si está buscando alguna orientación o desea expresar alguna preocupación. Usted quiere tratar de mantenerse lo más fuerte y saludable posible, tanto para usted como para su bebé.
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