El aceite de orégano puede tener los siguientes beneficios para la salud:
combatir las bacterias
Gracias a los altos niveles de carvacrol, el aceite de orégano puede ayudar a combatir ciertos tipos de bacterias.
por ejemplo, el estafilococo es un tipo común de bacteria que causa infección por estafilococos. Algunas cepas ocurren naturalmente en el cuerpo, pero cuando las bacterias crecen demasiado rápido, pueden causar síntomas molestos.,
La investigación muestra que el carvacrol es eficaz en la eliminación de las bacterias Staphylococcus aureus y Staphylococcus epidermidis, dos causas comunes de infección.
tomar suplementos de aceite de orégano o frotarlo en la piel puede ayudar a una persona a hacer uso de estos efectos antibacterianos.
Los investigadores también están explorando el uso del aceite de orégano para las bacterias resistentes a los antibióticos. Los autores de un estudio en Frontiers in Microbiologyfunded que una combinación de aceite de orégano y nanopartículas de plata eliminó eficazmente todas las bacterias que probaron.,
El tratamiento del sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO)
El aceite de orégano puede ayudar a tratar problemas bacterianos crónicos, como el SIBO. Las personas con SIBO experimentan problemas gastrointestinales debido a un crecimiento excesivo de ciertas bacterias en sus intestinos.
un estudio de 2014 encontró que los remedios herbales, incluido uno que contenía altos niveles de carvacrol y timol, fueron herramientas efectivas en el tratamiento de SIBO.
explorar los efectos individuales de cada compuesto requerirá más investigación, pero estos hallazgos iniciales pueden ser prometedores.,
El tratamiento de infecciones fúngicas
El aceite de orégano también parece ser un potente agente antifúngico gracias a los altos niveles de timol.
una investigación de 2015 encontró que el timol es un tratamiento efectivo para las infecciones fúngicas comunes de Candida.
Candida causa varios tipos de infecciones, incluyendo:
- candidiasis oral
- Infecciones por levaduras
- uñas de los pies o de las manos infectadas
- pie de atleta
la investigación se llevó a cabo en tubos de ensayo, sin embargo, y la determinación de la eficacia del aceite de orégano requerirá más estudios en seres humanos.,
proporciona antioxidantes
El aceite de orégano también es un potente antioxidante. Los antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo del daño causado por el estrés oxidativo y los radicales libres.
el estrés oxidativo puede provocar un aumento del daño al ADN y la muerte celular. La oxidación también puede desempeñar un papel en otros problemas, como la artritis, la aterosclerosis y algunos cánceres.
el timol y el carvacrol son poderosos antioxidantes que pueden ayudar a reducir la oxidación. Los investigadores sugirieron que otros estudios exploren dosis seguras para el uso regular.,
reducir la inflamación
algunas fuentes afirman que el aceite de orégano puede ayudar a reducir la inflamación. El compuesto carvacrol muestra efectos antiinflamatorios tanto en modelos animales como en estudios in vitro.
La investigación de 2017 analizó una variedad de investigaciones sobre los efectos antiinflamatorios del carvacrol.
en un estudio en ratones, el compuesto previno la obesidad al afectar los genes involucrados en la inflamación., En otro estudio en animales, el compuesto redujo la hinchazón.
aunque los resultados son prometedores, los investigadores han pedido más pruebas en humanos para determinar una dosis segura.
cicatrización de heridas
Aplicar aceite de orégano diluido en la piel puede ayudar a proteger cortes y raspaduras más pequeños en la piel a medida que se curan.
compuestos como timol y carvacrol podrían proteger estos tipos de heridas de infecciones bacterianas.
repelente de insectos
tanto el carvacrol como el timol pueden ser eficaces repelentes de insectos., En 2017, Los investigadores encontraron que estos compuestos repelían algunas garrapatas y mosquitos. La investigación incluyó estudios de tubo de ensayo y aquellos con participantes humanos.
más investigación ayudará a confirmar este beneficio potencial, pero frotar aceite de orégano diluido en la piel puede ser una forma natural de ayudar a repeler a los insectos.
aliviar el dolor
hay alguna evidencia de que el orégano puede ser un analgésico eficaz. Un estudio en animales encontró que un extracto de orégano proporcionó alivio del dolor.
estos resultados fueron dependientes de la dosis: cuanto más tomaban los animales, más alivio sentían.,
Es importante destacar que los investigadores utilizaron un extracto a base de agua, por lo que el aceite puede no proporcionar los mismos resultados. Más investigación en seres humanos podría ayudar a determinar una dosis adecuada.
ayudar a perder peso
El aceite de orégano también puede ser una herramienta útil para las personas que buscan perder peso. Los investigadores han encontrado que el carvacrol, el compuesto principal en el aceite de orégano, interrumpe parte del proceso que conduce a la creación y acumulación de tejido graso.
una investigación más directa puede ayudar a proporcionar evidencia adicional para estas afirmaciones.,
lucha contra el cáncer
algunas fuentes afirman que el aceite de orégano puede ayudar a combatir algunos cánceres. Una revisión señala que el aceite esencial de orégano ayuda a prevenir que algunos tipos de cáncer de colon y cáncer de mama crezcan en tubos de ensayo.
el aceite también pareció inhibir el crecimiento de algunas células de cáncer de pulmón y cáncer de próstata. Gran parte de la investigación en cáncer proviene de tubos de ensayo o modelos animales, por lo que las personas deben ver los resultados con precaución y nunca usar aceites como reemplazo para el tratamiento médico.