sentirse cohibido acerca de la celulitis? Hablamos con un experto en dermatología para averiguar cómo tratar la celulitis en casa y qué tratamientos funcionan mejor.
Lo primero es lo primero, no seas tímido. Esta piel de naranja es totalmente normal. Los estudios muestran que alrededor del 90% de las mujeres experimentarán celulitis en su vida, y generalmente se puede encontrar en los muslos, las nalgas y el vientre.,
sin embargo, si está interesado en reducir la apariencia de la celulitis, hay algunas cosas que puede hacer. Hablamos con la dermatóloga Dra. Penelope Tympanidis, de Harley Street Dermaperfect, para saber más
¿por qué tenemos celulitis?
La celulitis a menudo comienza en nuestra adolescencia y es causada por las células grasas que sobresalen a través del tejido conectivo, lo que crea un efecto ondulante. A medida que la piel de los muslos se vuelve más delgada con el tiempo, brinda menos Soporte, lo que hace que los hoyuelos se vean más obvios.,
Sin embargo, el envejecimiento no es la única causa: el aumento de peso, la genética o un estilo de vida sedentario pueden contribuir, y su género también puede desempeñar un papel. Las mujeres son más propensas a tener celulitis que los hombres, ya que los hombres tienen cantidades más bajas de estrógeno en el cuerpo.
pregúntele a cualquier mujer y probablemente le dirá que hay un área de su cuerpo que está afectada por la celulitis, pero algunas personas sufren la afección más que otras., El Dr. Tympanidis dice: «la herencia, las hormonas, el estilo de vida y la nutrición son algunos de los grandes factores a tener en cuenta. Algunas mujeres pueden presentar uno o más factores causales y, por lo tanto, pueden verse más afectadas.»
tres grados evalúan la gravedad de su celulitis. De acuerdo con la escala de gravedad de la celulitis, la condición más leve es cuando tiene una apariencia de piel de naranja, mientras que los golpes más profundos indican que su celulitis está en el lado más severo.
¿puede deshacerse por completo de la celulitis?,
desafortunadamente, los investigadores y los médicos no han identificado una cura para la celulitis o un tratamiento que pueda revertir permanentemente los efectos. No importa cuán grave sea su celulitis, es imposible ‘curar’, dice el Dr. Tympanidis.
» nuestros cuerpos son muy dinámicos y cambian según los ciclos menstruales, la nutrición y el estilo de vida. Incluso si la celulitis se trata con éxito, podría reaparecer gradualmente.»
¿Qué se puede hacer para reducir la apariencia?,
la buena noticia es que a pesar de que la celulitis no es curable, todavía es tratable, y puede tomar medidas para reducir su apariencia. Un estilo de vida saludable debe ser su primer puerto de escala. Tympanidis sugiere hacer ejercicio regularmente; hacer ejercicio aeróbico como caminar rápido, andar en bicicleta o correr al menos dos veces a la semana es útil.
una dieta equilibrada también es esencial, y Tympanidis advierte que se debe evitar el alcohol y el azúcar.,
cuando se trata de tratamientos, el masaje y el cepillado en seco pueden estimular el sistema linfático, aumentar la circulación y la elasticidad, y reducir la apariencia de la celulitis.
El Dr. Tympanidis sugiere consultar a un dermatólogo sobre tratamientos tópicos de grasa como la mesoterapia, que implica inyectar sustancias como vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas en el tejido justo debajo de la piel. O usted podría intentar cryolipolysis; un tratamiento no invasor del contorno del cuerpo usado para reducir volumen de la célula gorda congelando.,
otros tipos de procedimientos cosméticos también pueden ayudar a tratar su celulitis. Tanto la terapia láser como la terapia acústica utilizan ondas de luz u ondas de sonido y pulsos respectivamente para descomponer la grasa mientras refuerzan la elasticidad de la piel.
El Dr. Tympanidis también sugiere la subcisión, una terapia relativamente más invasiva utilizada para tratar cicatrices cutáneas deprimidas y arrugas.
¿quieres un método más simple y más barato? Intente usar cremas y lociones que contengan retinol, también conocido como vitamina A, dos veces al día., Al igual que las cremas que te pones en la cara, El retinol puede hacer que la piel de los muslos o las nalgas se vea más firme y suave. Sin embargo, una advertencia: es aconsejable tomar cualquier afirmación de que las cremas pueden curar su celulitis o disolver la grasa con una pizca de sal.
la forma más eficiente de reducir la celulitis antes de que llegue el verano, según Tympanidis, es combinar todos los métodos mencionados anteriormente (cuando sea posible). Ella dice: «cuantos más factores causales se aborden, mejor. Esto significa rectificar los desequilibrios hormonales, la nutrición, el estilo de vida y aplicar tratamientos tópicos como la criolipólisis., Si usted todavía está preocupado por la apariencia de su celulitis, entonces podría mirar en las inyecciones de fusión de grasa y otros procedimientos cosméticos.»
¿qué tratamientos profesionales están disponibles y funcionan?
si no está seguro de probar tratamientos para la celulitis en casa, aquí hay algunos tratamientos profesionales que puede probar primero
cepillado en seco
El cepillado en seco es, con mucho, el método más conocido para abordar celulitis., La idea detrás de esto es que el cepillado corporal diario, en movimientos circulares, exfolia la piel para suavizar la superficie y aumenta la circulación para ayudar a eliminar toxinas.
algunos expertos en belleza también recomiendan masajear áreas con celulitis en la creencia de que afloja las áreas de grasa que se han quedado atrapadas.
Sin embargo, Christopher Zachary, profesor de dermatología en la Universidad de California, Irvine descarta el cepillado en seco, junto con otros métodos populares como exfoliaciones corporales hechas de granos de café, como «pura tontería».,
y no pone ningún valor científico en la teoría del masaje, diciendo: «el concepto de ‘aflojar las células grasas atrapadas’ no tiene significado. Todas las células grasas están «atrapadas» u «organizadas» dentro de su estructura básica.»
así que la próxima vez que busque el cepillo seco, recuerde, puede que no valga la pena todo ese tiempo y esfuerzo.
tratamiento con láser
El tratamiento con láser Cellulaze es un procedimiento en el que se utiliza la energía de un láser para romper bandas resistentes de tejido debajo de la piel. Son estas bandas las que nos hacen ver la celulitis.
en opinión de Zachary, esta es una solución bastante efectiva., Él dice: «Este es un procedimiento relativamente intensivo en comparación con muchos otros, y solo podría proporcionar resultados modestos although aunque uno podría ver una reducción en la apariencia de la celulitis. Sin embargo, algunos hoyuelos generalmente regresan.»
Zachary lo llama uno de los tratamientos de celulitis más extremos, que requieren varias sesiones para lograr una reducción.
Cellfina
Cellfina es un dispositivo asistido por vacío que un dermatólogo utiliza para insertar una aguja debajo de la piel para romper estas bandas duras que hemos mencionado.,
Zachary dice: «este proceso se llama subcisión y actualmente es el mejor método para reducir la celulitis más profunda y obvia.»
para Zachary, este es uno de los procedimientos más efectivos para eliminar la celulitis. Dice que puede durar dos años, posiblemente más allá, y como tal, es uno de los remedios a más largo plazo.
terapia de ondas acústicas
con este método, los pulsos acústicos vibran su tejido para reafirmar y suavizar la piel.
Zachary dice: «este tratamiento podría proporcionar una mejora temporal en la apariencia de la celulitis., Sin embargo, se necesitan varias sesiones para ver una reducción, y esto nunca es permanente.»
tratamiento de la celulitis en el hogar
desde herramientas simples hasta dispositivos de alta tecnología, aquí hay 6 tratamientos de celulitis en el hogar para probar
El FasciaBlaster
un gran éxito en los Estados Unidos, donde se han vendido más de 700,000, esta extraña herramienta está cubierta con una serie de garras que abren la fascia. Este es el tejido conectivo que envuelve y rodea nuestros músculos. Rompe las ‘adherencias’, que pueden causar numerosos problemas, incluida la celulitis., Puedes comprar el Mini 1 en Amazon, que es más compacto y transportable que los modelos más grandes.
‘Fregado’ el FasciaBlaster sobre las áreas problemáticas se muestra para reducir la formación de hoyuelos. No se alarme si causa moretones, eso significa que está funcionando.,
El GloPro
utilizado en su cara, la herramienta de Microneedling GloPro (disponible en Amazon) está destinada a ayudar con la absorción de productos para el cuidado de la piel y reducir las arrugas, mientras que la cabeza de fijación del cuerpo MicroTip suaviza la piel desigual en todo el cuerpo.,
más grande que el rodillo estándar, está cubierto de 1,680 micro-agujas de acero inoxidable que, cuando se ruedan sobre la piel, causan una respuesta de rejuvenecimiento.
El Mio massage
Mio Shrink To Fit Cellulite Smoother (disponible en Amazon) utiliza un potente activo llamado adiposlim para mejorar la apariencia de la celulitis. Pero debe usarse junto con el masaje para tener el efecto deseado., Esto es lo que Mio recomienda hacer todos los días durante 30 días:
«Usando trazos cortos y profundos, comience con sus pantorrillas y trabaje hasta la parte inferior de la espalda, mientras presta especial atención a la parte frontal de sus muslos, y siempre frote con un movimiento hacia arriba.
«idealmente agregue un poco de piel rodando en su técnica de masaje. A medida que masajeas hacia arriba, trata de agarrar un rollo de tu muslo entre tus pulgares y dedos y trabaja ese rollo hacia arriba, pellizcando y soltando a medida que te mueves hacia arriba. Se necesita un poco de práctica y en realidad se siente como un pellizco adecuado.,»
cepillado en seco
Con mucho, el tratamiento de celulitis más barato en el hogar es el cepillado en seco, que debe hacerse en movimientos lentos y circulares dos o tres veces a la semana antes de ducharse. Aunque uno de nuestros expertos fue escéptico sobre esta técnica, muchas mujeres juran por esto. Nos encanta este cepillo de cuerpo natural, disponible en Amazon.,
No sólo las cerdas exfoliar la superficie de la piel, pero la presión también ayuda a estimular la circulación y el drenaje linfático.
siga su cepillado con la crema anticelulítica Bodylift de E’lifexir, que ha recibido excelentes críticas.
La herramienta ultrasónica
El Assome! el masajeador combina vibraciones ultrasónicas y ondas de radio de alta frecuencia para atacar la celulitis debajo de la superficie de la piel., Un tratamiento de celulitis fácil de hacer en casa, pero más alto en la escala de presupuesto, esta es una herramienta adecuada para tener en sus manos.
la herramienta, que debe masajearse sobre áreas propensas a la celulitis durante cinco minutos tres veces a la semana, también mejora la apariencia de la piel con luz roja y azul. El suero ultrasónico que viene con utiliza ácido xymenynic para reducir esa textura de la cáscara de naranja.,
Cata
Otra forma de masaje, cata utiliza la succión para imitar los pellizcos y ondulantes movimientos de un terapeuta de masaje haría. Este es un tratamiento para la celulitis fácil que puedes probar en casa, y tampoco es demasiado caro.,
primero aplique un gel o aceite anticelulítico, luego apriete los lados de la taza de goma, colóquela sobre su piel, luego suéltela y arrastre la taza, moviéndose verticalmente, luego horizontalmente y finalmente en un movimiento en zig-zag. Recomendamos Indemne big Bubble-in cup (disponible en Amazon).
para obtener resultados óptimos para eliminar la celulitis, La Ventosa debe hacerse tres o cuatro veces a la semana durante entre cinco y 10 minutos.,
Use with an oil such as Nuxe Body Contouring Oil for Infiltrated Cellulite (available on Amazon).
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