así que quieres cambiar tu vida, ¿eh? ¿Quieres darle la vuelta y rezumar confianza suave y sedosa mientras lo matas en una nueva carrera con un nuevo coche y un nuevo cónyuge y un nuevo perro porque el viejo huele a rata muerta?
Cuando la mayoría de las personas se proponen cambiar sus vidas, a menudo se centran en todas las cosas externas, como un nuevo trabajo o una nueva ubicación o nuevos amigos o nuevas perspectivas románticas y así sucesivamente.
la realidad es que cambiar tu vida comienza con cambiar la forma en que ves todo en tu vida., Así que a continuación se presentan algunas maneras específicas que usted puede empezar a cambiar su vida en este momento.
7 maneras de cambiar tu vida
haz algo. Nada.
muchas personas se quedan atascadas cuando intentan cambiar sus vidas porque no saben » por dónde empezar «o» qué hacer».»La respuesta simple es: hacer algo-cualquier cosa, realmente.
la motivación para hacer cualquier cosa, como cambiar toda tu vida, no solo proviene de un lugar mágico y místico dentro de ti. La acción es tanto el efecto de la motivación como la causa de la misma., Descubrirás si es correcto o no a tiempo (confía en mí), pero solo si dejas de procrastinar y empiezas a relacionarte con el mundo.
reconozca que todo lo que hace tiene un costo-esté dispuesto a pagarlo
una gran cantidad de vida en última instancia equivale a una serie de compensaciones. Todo tiene un costo de oportunidad, y las grandes cosas que queremos en la vida, como la felicidad y las relaciones saludables y la riqueza, todas tienen grandes costos de oportunidad., No se llega a tener la carrera de ensueño en la parte superior sin poner en su tiempo en la parte inferior, a continuación, tomar un riesgo o doce y romper algunos corazones en el camino.
así que la pregunta más importante que puedes hacerte no es sobre lo que quieres, sino sobre lo que estás dispuesto a sufrir. Como he dicho anteriormente, hacer lo que amas no siempre es amar lo que haces. ¿Qué tipo de sandwich de mierda puedes soportar? Y, lo que es más importante, ¿realmente quieres tu sueño en primer lugar?,
acepta el hecho de que a nadie le importa una mierda
mira, sé que te dijeron que eres un copo de nieve especial en un mar de gente normal, pero tengo algunas malas noticias para ti: a muy pocas personas les importas una mierda porque en realidad no eres tan especial (eso, y la gente está demasiado preocupada por sí misma para empezar). Pero antes de tomar su pelota y presionar el botón Atrás en su navegador, quiero que considere lo liberador que es: a nadie le importa una mierda. Eres libre de hacer lo que quieras y a nadie le importará si fallas espectacularmente., En todo caso, te respetarán más (durante 5 segundos y luego volverán a publicar selfies en Instagram).
así que en lugar de basar todas tus decisiones de vida en lo que otros piensan de ti o lo que haces o lo atractivo que aparecerás en tu nuevo coche, averigua exactamente qué es lo que más valoras en tu vida y corta todas las demás tonterías.
se centran más en los hábitos, menos en las metas
muchos libros y consejos de autodesarrollo se centran en las metas y los «sistemas» de desarrollo, como, S. M. A. R. T., objetivos y la creación de un enfoque implacable en el logro de cada uno de los objetivos que alguna vez Establecer no importa qué o eres un maldito perdedor.
la verdad es que, en sí mismos, los objetivos están bastante sobrevalorados. No hay nada de malo en tener metas, pero obsesionarse con ellas a menudo es contraproducente porque, en realidad, lograr una meta no siempre es lo que se cree que es. En cambio, me gusta centrarme en crear un sistema de hábitos saludables que se centren en las áreas más importantes y de mayor impacto de mi vida. Mis objetivos se cuidan a sí mismos en ese momento.,
averigua quién eres
pregunta Simple: ¿realmente sabes quién eres? Quiero decir, ¿Sabes lo que te motiva, lo que te aterroriza, por qué haces las cosas que haces, y sabes cómo te perciben los demás también? La autoconciencia es, algo paradójicamente, escasa en estos días (el autoengaño, por otro lado, no lo es). Pero realmente no hay manera de cambiar tu vida si no sabes lo que estás cambiando sobre ti mismo en primer lugar.,
Centrarse en pocas Cosas (y Realmente, Realmente Bueno en Ellas)
En nuestra moderna cultura de hacer más, comprar más, a la mierda más, ser más, Supongo que algún idiota en internet diciendo que «más» no siempre «más» en la vida es seguro que se ahogó rápidamente con toda la vida «hacking» y el estilo de vida de «optimización» podcasts y artículos de blog y bla bla bla por ahí.
una de las consecuencias de vivir en un tiempo con oportunidades aparentemente infinitas es que tienes que elegir qué oportunidades buscar (todo tiene un costo, ¿recuerdas?)., Y odio decírtelo, pero no puedes tenerlo todo. Y así, para la gran, gran mayoría de las cosas que haces, simplemente serás promedio. Está bien. No tienes que ser una superestrella en todo lo que haces para vivir una vida significativa.
pero si puedes hacer una o algunas cosas muy, muy bien, estarás por delante de casi todos los demás que están distraídos por sus teléfonos inteligentes y discutiendo sobre cosas sobre las que no tienen influencia en Facebook.
(eso me recuerda: Me Gusta en Facebook para que podamos discutir sobre las cosas.,)
deja de esforzarte tanto
tan contraintuitivo y contraproducente como suena, una cosa extraña sucede cuando te esfuerzas demasiado para hacer casi cualquier cosa. Tratar demasiado de hacer amigos o conocer a alguien que esté dispuesto a verte desnudo de vez en cuando a menudo tiene el efecto opuesto de ahuyentarlo. Tratar de ser guay a menudo te hace parecer desesperado y poco guay. Tratar de ser feliz a menudo te hace miserable.
pero hay una solución simple, y no, no implica bajar sus estándares. Solo requiere que mires las cosas un poco diferente de lo que has sido., Por muy cursi que suene, sé agradecido por lo que tienes mientras trabajas para lograr lo que quieres. Todo lo que necesita para ser feliz es probable que justo en frente de usted. Comienza a tomarte el tiempo para apreciar los placeres simples de la vida, como tomar una cerveza con un amigo, dar un paseo por la naturaleza, llamar a tu abuela y decirle que la amas, ir a un juego con tus amigos.
estas cosas pueden parecer mundanas, pero si no puedes disfrutar de las alegrías simples de la vida, tampoco disfrutarás mucho si realmente cambias tu vida.,
6 libros que cambiarán tu vida
- Stumbling on Happiness by Daniel Gilbert
- The Denial of Death by Ernest Becker
- Tiny Beautiful Things by Cheryl Strayed
- The Slight Edge by Jeff Olson
- The Power of Habit by Charles Duhigg
- The sutil Art of Not Giving a Fuck by Mark Manson
Articles acerca de cambiar su vida
a continuación se muestra una lista de artículos que he escrito que va a empezar a cambiar su vida. Tómate tu tiempo., Hay una gran cantidad de información cubierta aquí (y con suerte un polvo de la mente real o dos esparcidos por todas partes). Disfrutar.
- La pregunta más importante de tu vida
- encuentra lo que amas y deja que te mate
- 7 Preguntas extrañas que te ayudan a encontrar el propósito de tu vida
- El arte sutil de no darle un carajo
- El principio de «haz algo»
- ¿cómo mides tu vida?, Ser especial no es tan especial
- 10 lecciones de la vida que aprendí de sobrevivir a mis 20 años
- 10 lecciones de la vida para sobresalir en su vida, pero eran demasiado perezosos para averiguar
- Cómo ser más productivo trabajando menos
- Los costos ocultos de la felicidad
- Cómo romper corazones y arriesgarse a perderlo todo
- Por qué algunos sueños no deben perseguirse
- callarse y ser paciente
- ser especial no es tan especial
- 30s
- Cómo 80/20 tu vida
- tornillo encontrando tu pasión
- No, No puedes tenerlo todo
- en defensa de ser promedio
- deja de intentar ser feliz