la gripe puede ser prominente durante meses, pero hay muchos pasos para evitar el virus.
el primer método de prevención es la vacuna contra la gripe, diseñada con esa temporada de gripe en mente. Otros métodos incluyen lavarse las manos con frecuencia y evitar el contacto cercano con las personas infectadas. Cubrir la tos y los estornudos también ayuda a controlar la propagación y la contracción de la gripe.,
otra herramienta que muchas personas usan es usar máscaras faciales que cubren sus narices y bocas. Más importante aún, las personas infectadas con la gripe pueden usar mascarillas para ayudar a prevenir la propagación del virus a las personas sanas.
pero, ¿qué tan efectivas son esas mascarillas?
¿cómo protegen las mascarillas contra los virus?
En primer lugar, hay dos tipos principales de mascarillas usadas para ayudar en la prevención de la propagación de Virus.
la primera es la máscara conocida más común y generalizada: la máscara quirúrgica., Una máscara quirúrgica mantiene los líquidos a raya, protegiendo contra las gotas de agua que a menudo propagan el resfriado o la gripe. Este tipo de máscara se enrolla alrededor de las orejas y es holgada.
la otra opción de ajuste más ajustado es el respirador N95.
esta opción de máscara reduce la exposición del Usuario a varias partículas. Estos incluyen no solo gotas de agua, sino también aerosoles de partículas pequeñas. También requiere un entrenamiento especial para asegurarse de que se usa correctamente. Esto se debe a que la máscara sella alrededor de la boca y la nariz correctamente para bloquear un virus.,
ambas opciones de máscara deben desecharse y reemplazarse después de un encuentro con una persona infectada. Los pacientes que ingresan en el hospital generalmente recibirán una de estas máscaras. Se espera que el paciente use la máscara hasta que esté aislado de otras personas que podrían infectar.
usar una mascarilla facial para prevenir la gripe
cada año alrededor del 5-20% de la población de los Estados Unidos contraerá la gripe.
a mediados de febrero, el CDC ya ha estimado la friolera de 29 millones de casos de gripe. El virus también ha causado más de 16.000 muertes solo esta temporada.,
los casos de gripe no están disminuyendo, por lo que vale la pena investigar cualquier método para ayudar a limitar sus posibilidades de infección.
la gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por los virus de la gripe que infectan la nariz, la garganta y, a veces, los pulmones.
Los expertos creen que los virus de la gripe se propagan por pequeñas gotitas. Las gotitas se producen cuando las personas infectadas tosen, estornudan o incluso hablan con otras personas. Estas gotitas luego aterrizan en la boca de las personas cercanas o en objetos y superficies que otros tocarán.
Dr., Raina MacIntyre is head of biosecurity research at the University of New South Wales in Sydney, Australia. El Dr. MacIntyre explicó que si se usan correctamente, las máscaras quirúrgicas podrían proteger a las personas en la comunidad de enfermedades respiratorias.
durante muchos años, los científicos no creían en la efectividad de usar máscaras para prevenir la infección por la gripe. Sin embargo, ha habido varios estudios sobre el tema. Los resultados mostraron la eficacia del uso de mascarillas para prevenir la propagación de Virus.,
por ejemplo, un estudio de 2013 encontró que el uso de máscaras quirúrgicas, «disminuyó la exhalación de gotitas virales grandes 25 veces.»Si bien son menos eficaces contra las gotitas de virus más finas que permanecen en el aire, las máscaras aún ofrecían protección contra las gotitas. Otro grupo de investigadores australianos investigó el tema. Los Resultados encontrados usando una máscara quirúrgica pueden reducir los riesgos de infección en un 60-80%.
un estudio realizado en la Universidad de Michigan analizó a estudiantes que vivían en residencias estudiantiles. Asignaron a más de 1,000 estudiantes en diferentes grupos basados en prácticas de higiene., Los resultados mostraron que aquellos que usaban máscaras y practicaban un buen lavado de manos redujeron sus riesgos de contraer la gripe en un 75%.
por lo tanto, incluso si está considerando agregar una máscara a sus métodos de prevención de la gripe, debe ser solo eso, una adición.
¿debo usar una mascarilla para prevenir la infección?
si bien los estudios han demostrado la eficacia de usar máscaras faciales para prevenir la propagación de virus como la gripe, se trata de asegurarse de que las personas usen la máscara adecuada y que la usen correctamente.
Dr., Amesh Adalja, portavoz de la Infectious Disease Society of America, habló sobre las máscaras. Afirmó que » las máscaras quirúrgicas y los respiradores ofrecen protección en el entorno de atención médica y ofrecen cierta protección al público en general.»
Algunos problemas con las máscaras vienen con el mal uso. Incluso mientras se usa una máscara, las personas tienden a no deshacerse de las máscaras quirúrgicas con la suficiente frecuencia. También pueden mover constantemente su máscara, causando aberturas para gotitas.
debido al mal uso de máscaras, los CDC siguen sin tener claro el uso de máscaras faciales fuera de los entornos de atención médica.,
los profesionales de la salud pueden entender qué máscaras usar y cómo usarlas, pero gran parte del público carece de esa información. El CDC mantiene su postura de que «no se puede hacer ninguna recomendación en este momento para el uso de máscaras en la comunidad por personas asintomáticas, incluidas aquellas con alto riesgo de complicaciones, para prevenir la exposición a los virus de la influenza.»
En general, cuando estás buscando maneras de ayudar a prevenir contraer la gripe o un resfriado, se trata de las medidas que tomas para evitar infectarte.
recibir su vacuna anual contra la gripe protege contra cepas específicas del virus., Cubrirse la boca al estornudar o toser puede impedir que el virus se propague. Lavarse las manos y otras prácticas higiénicas son otras formas comunes y efectivas de prevenir la gripe.
El uso de la máscara facial adecuada puede ofrecer una barrera protectora contra las gotitas del virus. Una máscara no solo podría prevenir tu propia infección, sino también proteger a las personas que te rodean.
usar mascarillas parece prometedor y, dado que no hay riesgos conocidos de usar una mascarilla facial, no hace daño agregar esto a su rutina, especialmente si sabe que estará cerca de alguien que en realidad está enfermo con gripe.,
¿Está buscando maneras de mantenerse libre de la gripe u otros virus esta temporada? Passport Health puede ayudar. Llámenos para obtener más información sobre la vacuna contra la gripe, o reserve una cita en línea para obtener más información.
¿alguna vez ha usado una máscara para evitar contraer la gripe u otros virus? ¿Alguna vez intente usar uno durante un brote viral? Háganoslo saber en los comentarios, o a través de Facebook y Twitter.
escrito Para Passport Health por Brianna Malotke. Brianna es una escritora independiente y diseñadora de vestuario ubicada en Illinois., Es una ávida bebedora de café y disfruta investigando nuevos temas para escribir.