¿con qué frecuencia debe cambiar el pañal de su bebé por la noche?
El sueño es una prima para usted y su bebé. Es por eso que usted podría encontrarse haciendo esta pregunta en medio de la noche: ¿necesito cambiar el pañal sucio de mi bebé?
durante el día, esa es una pregunta sencilla. Pero por la noche, es un poco más complicado. Por un lado, su bebé puede haber Ensuciado su pañal mientras dormía (es más que probable que suceda al menos una vez por noche)., Y por otro lado, no quieres despertarlos innecesariamente para cambiarlos. Entonces, si su bebé todavía está dormido, ¿debería arriesgarse a despertarlo para cambiarle el pañal?
afortunadamente, la respuesta es simple, y significará que puede obtener el mayor descanso posible. A menos que su bebé esté extremadamente mojado o haya hecho caca, probablemente pueda dejarlo dormir. Lo creas o no, no hay necesidad de despertar a tu bebé cada vez que moje un poco su pañal. Muchos de los pañales de hoy en día son tan absorbentes que su bebé puede ser capaz de dormir toda la noche, o mientras sea capaz, incluso si ha mojado uno., Cuando se despierten solos, o cuando necesites despertarlos para alimentarlos, tendrás la oportunidad de limpiarlos y ponerte un pañal fresco. Hasta entonces, es probable que pueda descansar tranquilo (énfasis en el descanso. ¡Los nuevos padres necesitan todo lo que pueden conseguir! ).
ahora sé lo que estás pensando, » OK pantalones inteligentes, entiendo que no necesito cambiar el pañal de mi bebé cada vez que lo moja en medio de la noche, pero ¿qué pasa cuando necesito cambiarlos por la noche? ¿Entonces qué? ¿Y puedes decirme en un formato de Lista fácilmente digerible?,»Bueno, esa es una petición extrañamente específica, pero no se preocupe, lo tenemos cubierto.
cambios de pañal nocturnos: cómo entrar y salir sin interrumpir el sueño
cada vez que interactúa con su bebé, naturalmente desea maximizar el tiempo de unión. Y cambiar pañales, lo creas o no, presenta una maravillosa oportunidad de unión.
voltear la cabeza con disgusto para terminar lo más rápido posible no es lo que queremos decir. Sabemos que probablemente use este tiempo para hacer contacto visual y comunicarse con su bebé., Puedes cantar una canción, darle una frambuesa de barriga o simplemente hacer tu magia para que la experiencia sea divertida.
pero eso es exactamente cómo no cambiar un pañal en medio de la noche. Aquí hay cinco cosas que hacer:
- Establecer una rutina
Las rutinas son geniales cuando se trata de bebés. A los bebés les gustan las rutinas porque los consuela, Dice Will Wilkoff, M. D., un pediatra de Maine, a los padres. Y a los padres les gustan porque las rutinas ayudan a establecer la base de que hay ciertas reglas a seguir., Los monitores más nuevos para bebés como Nanit incluso rastrean el sueño de su bebé y le permiten saber cuándo su rutina de acostarse se está volviendo inconsistente, ya que esto puede resultar en más noches de insomnio para usted y su hijo.
Puede pensar que debido a que su rutina de cambio de pañal durante el día implica contacto visual y alegría general, debe mantener la misma rutina por la noche. Usted puede hacer eso, pero espere que su bebé se despierte completamente si lo hace. Establecer una rutina especial de cambio de pañal durante la noche ayudará a su bebé a volver a dormir.,
- cambiar el pañal a la hora de acostarse
cambiar el pañal de su bebé a la hora de acostarse les dará a ambos la mejor oportunidad de dormir toda la noche, así que considere convertirlo en parte de la rutina nocturna. Si su bebé tiene la piel sensible y le preocupa que pueda desarrollar sarpullido del pañal a causa de un pañal mojado, puede intentar aplicar crema para pañales antes de acostarse. Eso podría ayudar a mantenerlos cómodos y dormidos, y ahorrarles a ambos un cambio de pañal.
- Use pañales nocturnos dedicados
También puede usar los pañales más absorbentes por la noche., Durante el día, estas variedades más caras podrían no valer el precio adicional. Pero por la noche, la absorción adicional podría significar la diferencia entre un sueño profundo y una noche sin dormir.
- asegúrese de que el pañal del bebé se ajuste bien
probablemente no hace falta decir que el ajuste de un pañal es primordial. Eso nunca es más importante que durante la noche. Encontrar un pañal AJUSTADO podría ser una cuestión de probar un puñado de tamaños y estilos hasta que encuentre uno que se adapte al cuerpo de su bebé y sea cómodo, pero no gotee., Algunos padres tienen éxito con los pañales de tela, que pueden ser muy absorbentes y cómodos.
- Estar en modo sigiloso
Cuando su bebé se despierta durante la noche, la idea es que vuelva a dormir lo antes posible. Así como las luces y la estimulación hacen que sea difícil para usted volver a dormirse, hacen lo mismo para su bebé. Tu objetivo es entrar y salir de la habitación lo más rápida y silenciosamente posible, como un ladrón gato furtivo.
- cambiar pañales para caca
Recuerde, Si ve (u huele) que su bebé hizo caca en su pañal, debe cambiarlo., Hagas lo que hagas, no enciendas la luz del techo. Quieres mantener la habitación oscura. Instalar atenuadores en las luces o usar una luz nocturna son buenas opciones para los cambios de pañal nocturnos. Cambie el pañal de la manera más natural y suave posible, y no mire a los ojos de su bebé. Esto solo los excitará. Su objetivo es enviar el mensaje de que esto no es tiempo de juego. Una vez que haya cambiado el pañal, vuelva a acostar a su bebé.
consejo experto: Use un calentador de toallitas por la noche. Las toallitas frías son más propensas a despertar a su bebé que las cálidas.,
- deje solo los pañales mojados
Una vez más, puede dejar solo un pañal mojado durante la noche, esperando hasta la mañana para cambiarlo, a menos que el pañal de su bebé esté empapado hasta el pijama. Si te preocupa la dermatitis del pañal, la Clínica Mayo recomienda usar algún tipo de pomada barrera, una que contenga vaselina u óxido de zinc. Puede usar este ungüento para pañales cada vez que cambie el pañal de su bebé, o puede usarlo solo antes de acostarse. También es posible que desee usar un pañal de alta calidad o durante la noche, que debe mantener a su bebé seco y cómodo durante la noche.,
- cambie antes de alimentar
Si su bebé recién nacido está despierto para una alimentación, hay dos buenos momentos para cambiar su pañal y uno no tan bueno. Cambie a su bebé antes de cambiar de lado (o a la mitad del biberón). Por lo general, esto despierta a los bebés lo suficiente como para que reciban una alimentación completa. Si eso despierta demasiado a su bebé, cambie su pañal primero y luego aliméntelo. Si cambia el pañal después de alimentar a su bebé, corre el riesgo de despertarlo completamente de nuevo.
es normal sentir algo de culpa por dejar a su bebé solo., Un monitor de video de buena calidad puede ayudar a aliviar algo de esa culpa. La vista de pájaro única de Nanit y la transmisión en vivo cristalina permiten a los padres obtener la mejor vista de su hijo, para que pueda descansar tranquilo y dejar que su pequeño obtenga algunos zzz por su cuenta.