(Este mes, decidimos centrarnos en la palabra calor para ayudar a inspirar el tema del blog de nuestro profesional.)
en el masaje, el calor puede ser varias cosas, una fiebre por enfermedad o algo más llamado fiebre muscular, que se experimenta después de un ejercicio intenso. Si un cliente sufre de fiebre causada por una infección, entonces es mejor no recibir un masaje. A veces, un masaje puede aumentar la fiebre y hacer que te sientas peor., Además, si tiene una infección, puede exponer a su médico a lo que sea que esté causando su fiebre.
La fiebre muscular es diferente. La fiebre muscular ocurre después de completar un entrenamiento duro y te has duchado y la ropa de trabajo está puesta , de repente encuentras que continúas sudando. En lugar de salir corriendo por la puerta al trabajo, estás pelando capas de ropa y buscando hielo en un esfuerzo por moderar el calor. Las teorías abundan, algunos dicen que es un aumento de la tasa metabólica, la quema de más calorías a pesar de dejar de hacer ejercicio., Algunos han dicho que era la acumulación de ácido láctico, cuando el cuerpo no puede eliminar el ácido láctico y se acumula en los músculos. Pero según el artículo de NYTimes publicado el año pasado, esas teorías ya no se sostienen.
lo que sabemos es que la fiebre muscular no es causada por la acumulación de ácido láctico, ni es causada por un aumento de la tasa metabólica. De hecho, ¡los investigadores no parecen entender mucho al respecto!
en 1977, se publicó un artículo sobre el descubrimiento por parte de investigadores de Alemania oriental de que a través de un análisis de sangre, los niveles de ácido láctico podrían determinar el nivel de entrenamiento perfecto de un atleta., Al averiguar el umbral del ácido láctico, permitió a los atletas entrenar a un nivel para construir la fuerza que necesitan para el mejor rendimiento, sin correr el riesgo de lesiones. También parece que el músculo cardíaco ama el lactato como combustible. Y el entrenamiento de umbral de ácido láctico hará que sus músculos estén rígidos y adoloridos, pero no está claro si causa miedo muscular.
he experimentado fiebre muscular tanto profesional como personalmente. Mi consejo, y experiencia, es que el masaje no puede ayudar a la fiebre muscular, simplemente tiene que seguir su curso., Pero si sientes que quieres un masaje, la buena noticia es que un masaje más ligero no inflamará la situación! 😉