sabemos que la despensa está llena de gemas ocultas para el cuidado de la piel (aceite de coco, aceite de oliva y bicarbonato de sodio, por nombrar algunos), por lo que el hecho de que la miel Probablemente ya sepas que la sustancia dulce es excelente para combatir los resfriados e hidratar tu cabello, pero hay varios beneficios más de poner miel en tu cara que te harán quedarte (literal y figurativamente).,
los cinco beneficios de usar miel en su cara:
Podría ser el momento de deshacerse de su lavado facial diario. Las propiedades antioxidantes, antisépticas y antibacterianas de la miel hacen que este ingrediente sea ideal para combatir el acné. Te abrirá los poros y eliminará esos molestos puntos negros mientras mantienes tu piel hidratada todo el día.
simplemente moje su cara con agua tibia, use aproximadamente 1/2 cucharadita de miel y masajéela sobre su cara en un movimiento circular. Trabaje en su limpiador de bricolaje durante 30 segundos antes de enjuagarlo y continuar con su rutina de cuidado de la piel.,
es un exfoliante natural
dile adiós a la piel irritada y con picazón usando una mascarilla facial de miel para exfoliar suavemente. También puedes combinar otros remedios (aguacate, limón o vinagre de manzana) para mejorar la rutina.
para probarlo usted mismo, comience por limpiarse la cara antes de aplicar lo que elija hacer (combo o no). Extienda una fina capa de miel sobre la piel y dejar actuar durante 8 a 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia y acariciando su cara seca. Úselo una o dos veces a la semana para obtener resultados.,
es ideal para tratar el acné
Si el limpiador y exfoliante son indicaciones, la miel es buena para combatir el acné. Sus beneficios antiinflamatorios ayudan a eliminar el exceso de grasa de la superficie, y si se aplica todos los días, equilibrará las bacterias en su piel. Úselo como un tratamiento puntual para calmar los brotes obstinados e incluso para aliviar las afecciones autoinmunes de la piel como el eccema o la psoriasis. Las propiedades curativas de la miel ayudan a reparar el daño de la piel más rápido.,
es un hidratante hidratante
Si eres propenso a la piel seca o con picazón, la aplicación de miel puede tener efectos calmantes. «La miel combate el daño de los radicales libres y la contaminación con sus propiedades antioxidantes, y es realmente genial para dar hidratación a la piel, lo que suavizará y suavizará su tez», explica Liana Cutrone, terapeuta sénior de la piel en Heyday.
es ideal para antienvejecimiento
Los probióticos, antioxidantes, nutrientes y enzimas en la miel trabajan juntos para nutrir y rellenar la piel. Retiene y reconstruye la humedad sin hacerla aceitosa o crear ninguna irritación., Si bien no elimina completamente las arrugas, sí reduce su apariencia. Y los antioxidantes ayudan a revertir cualquier daño, que es lo que puede conducir a signos visibles de envejecimiento.
¿por qué la miel es tan buena para tu piel?
comencemos con lo básico: la miel es hecha naturalmente por abejas que recolectan néctar de flores y lo almacenan en panales para crear el líquido dulce y espeso que conocemos y amamos. Ese líquido está lleno de alrededor de 300 ingredientes que ayudan a la piel grasa y seca, algunos de los más conocidos son la vitamina B, el calcio, el zinc, el potasio y el hierro., La miel es rica en antioxidantes, es antibacteriana y tiene actividad enzimática que ayuda a que tu piel brille.
¿y qué tipo de miel funciona mejor?
«lo bueno de la miel es que todos los tipos tienen propiedades realmente excelentes, por lo que es un ingrediente increíble para usar en muchas de sus formas», dice Cutrone.
cuanto más oscura es la miel, más antioxidantes tiene, por lo que se recomienda usar miel cruda sin pasteurizar. Pero hay tantas variedades por ahí (como resultado de las flores y la geografía), por lo que seguir con los tipos orgánicos es una buena regla general.,
sin embargo, si usted tiene acceso a ellos, la investigación muestra que Manuka, Kanuka, trigo sarraceno y miel de tomillo son las mejores opciones. El más popular es el Manuka, que se deriva de las flores de los arbustos del árbol del té (una OG para el cuidado de la piel) en Nueva Zelanda y Australia. No es la más hidratante del grupo (y tiene un precio considerable), pero sus beneficios de tratar heridas, combatir el acné y curar la piel son lo que lo diferencia de la miel tradicional. El trigo sarraceno y el tomillo, por otro lado, son más hidratantes, asequibles y accesibles.,
Cutrone sugiere buscar lugares que vendan miel producida localmente que sea completamente limpia y natural. Es probable que las propiedades útiles de la miel en el Supermercado hayan disminuido gracias a que se calienta, procesa y filtra. La miel Local suele ser espesa, cremosa y crujiente (a partir de trozos de cera que se encuentran en los panales).
La unique Manuka factor Honey Association (UMF), National Honey Board y local Honey Finder son tres grandes recursos para encontrar miel local en su área.,
algunas cosas a tener en cuenta
cuanto más a menudo incorpore la miel en su rutina de belleza, mayores serán las posibilidades de que vea resultados. «Lo más importante en lo que siempre pienso cuando uso miel es en su consistencia», dice Cutrone.
también es importante considerar evitar la miel si eres alérgico al polen, el apio o el veneno de abeja. Si no estás seguro, prueba un poco en un área pequeña de la piel para detectar una reacción o consulta con tu médico para hacerte una prueba de alergia.,
finalmente, asegúrate de eliminar la miel de tu cara por completo después de probar una mascarilla, un tratamiento o un limpiador. Cualquier miel que quede puede atraer la suciedad, lo que puede conducir a brotes (y lo último que desea es poros obstruidos y acné).
así que toma un poco de miel natural y comienza a darle a tu piel el cariño que se merece.