alivio de la ansiedad con progesterona bioidéntica
Comentarios: 3 | 11 de abril de 2018
la ansiedad afecta a 40 millones de adultos en Estados Unidos.las mujeres tienen el doble de probabilidades de tener un trastorno de ansiedad que los hombres.
Señoras, ¿la ansiedad interfiere con su vida? Todos sabemos lo que se siente estar ansioso, pero cuando comienza a suceder todo el tiempo, puede ser debilitante. Estos sentimientos son más que simplemente incómodos., Las cosas de las que nunca te preocupabas pueden casi paralizarte con miedo. Si bien hay muchas causas de ansiedad, hoy hablemos de una causa muy común en las mujeres: la deficiencia de progesterona.
¿Qué es la ansiedad?
la ansiedad se define como un estado de inquietud y aprensión. Los síntomas incluyen estar ansioso, nervioso e irritable, asustado sin razón, miedo a la muerte inminente, sentimientos de pánico, malestar o preocupación. Las personas con ansiedad pueden tener preocupaciones y temores excesivos y persistentes sobre cosas de las que normalmente uno no se preocuparía., A menudo, esta ansiedad extrema puede conducir a un ataque de pánico, o oleadas repentinas de miedo abrumador que vienen sin previo aviso, acompañado de síntomas físicos como un corazón palpitante, sudoración y respiración rápida. Cuando la ansiedad excesiva ocurre diariamente, se vuelve incapacitante.
tratamiento de ansiedad convencional
si vas a un médico convencional sobre tu ansiedad, lo más probable es que te receten medicamentos adictivos contra la ansiedad como Xanax o Klonopin sin descubrir la causa subyacente de tu ansiedad., Algunos de los efectos secundarios de estos medicamentos incluyen fatiga, deterioro de la memoria, visión borrosa, diarrea, insomnio, disminución de la libido, cambios en el apetito, mareos y sí, ansiedad. Es posible que el médico incluso te derive a un psiquiatra, lo que generalmente conduce a la prescripción de antidepresivos, otro camino que no quieres seguir. Una palabra de precaución: si está tomando alguno de estos medicamentos, no deje de tomarlos abruptamente. Usted debe trabajar con su médico para destetarlos de manera lenta y segura.,
cómo afecta la progesterona a su cerebro
La progesterona actúa como un antidepresivo natural, mejora el estado de ánimo y alivia la ansiedad. Tiene un efecto calmante en el cerebro. Estimula los receptores GABA del cerebro, los neurotransmisores calmantes y de bienestar. Por lo tanto, es fácil entender por qué la ansiedad puede surgir cuando los niveles de progesterona son bajos.
tratamiento con progesterona
La investigación muestra que un aumento en la progesterona resultó en una mejora de la ansiedad premenstrual, irritabilidad y tensión nerviosa., (1) La investigación también muestra que la progesterona produjo una clara respuesta contra la ansiedad dependiente de la dosis. Estos resultados demuestran que la progesterona era más potente contra la ansiedad en comparación con todos los esteroides evaluados. (2, 3)
Los estudios han demostrado que el tratamiento con progesterona en ratas ovariectomizadas produce una respuesta ansiolítica similar a la observada después de la administración de compuestos benzodiazepínicos ansiolíticos típicos. (4) se encontró una mejoría significativa en los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) relacionados con la tensión, cambios de humor, irritabilidad, ansiedad y falta de control., Los metabolitos de la progesterona pueden desempeñar un papel fisiológico como agentes contra la ansiedad, tal vez modificando el estado de ánimo y la ansiedad, aliviando algunos síntomas del síndrome premenstrual relacionados con la ansiedad y la irritabilidad. (5)
la historia de Key – cómo superó sus ataques de ansiedad y pánico
¿sientes que has estado yendo bien por la vida, y luego las cosas comenzaron a cambiar? Solías sentirte feliz, enérgico y saludable. Tenías confianza y una mentalidad saludable. Ahora, es como si fueras una persona diferente. Usted está cansado todo el tiempo, ansioso, no puede dormir, e incluso comenzó a tener ataques de pánico, de todas las cosas., ¿Por qué está pasando esto?
si experimenta este tipo de síntomas, sepa que no está solo. Esto le sucede comúnmente a las mujeres a medida que sus niveles hormonales disminuyen. Deje que la historia de Key sea un estímulo para usted y le dé esperanza de que la ansiedad y los ataques de pánico pueden ser cosa del pasado.,para asegurarse de que sus niveles de progesterona sean óptimos, hay algunas otras cosas que puede hacer para ayudar a reducir su ansiedad:
• tome suplementos como inositol, 5-HTP y magnesio
• respire – cierre los ojos y tome respiraciones largas y profundas
• medite
• vaya a caminar a paso ligero
• duerma bien
• corte la comida chatarra: comer saludable ayudará a su cuerpo a funcionar de manera óptima
progesterona bioidéntica al rescate
Las mujeres notan una diferencia positiva en su salud y obtienen alivio de la ansiedad cuando sus niveles de progesterona se restauran a la normalidad con progesterona bioidéntica., Si experimenta ansiedad junto con otros síntomas de desequilibrio hormonal, no espere; tome nuestro comprobador de síntomas hoy para averiguar si podría tener una deficiencia de progesterona.
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