Una nueva investigación muestra que incluso la música triste puede mejorar tu estado de ánimo, mientras que otros estudios sugieren que la música puede aumentar la felicidad y reducir la ansiedad.
desde los golpes de tambor de nuestros antiguos antepasados hasta los servicios de transmisión ilimitados de hoy, la música es una parte integral de la experiencia humana.
Los investigadores han ponderado los posibles beneficios terapéuticos y de mejora del Estado de ánimo de la música durante siglos.,
incluso la música triste brinda placer y comodidad a la mayoría de los oyentes, según una investigación reciente de la Universidad de Durham en el Reino Unido y la Universidad de Jyväskylä en Finlandia, publicada en PLOS ONE.
por el contrario, el estudio encontró que para algunas personas, la música triste puede causar sentimientos negativos de profundo dolor.
la investigación incluyó tres encuestas a más de 2.400 personas en el Reino Unido y Finlandia, centrándose en las emociones y experiencias memorables asociadas con escuchar canciones tristes.
la mayoría de las experiencias reportadas por los participantes fueron positivas.,
«los resultados nos ayudan a identificar las formas en que las personas regulan su estado de ánimo con la ayuda de la música, así como cómo la rehabilitación musical y la musicoterapia podrían aprovechar estos procesos de comodidad, alivio y disfrute», dijo el autor principal, Tuomas Eerola, PH.D., profesor de cognición musical en la Universidad de Durham, en un comunicado de prensa.
también dijo que el estudio puede ayudar a encontrar razones para escuchar y evitar la música triste.,
un estudio anterior, publicado en el Journal of Consumer Research, encontró que las personas tienden a preferir la música triste cuando están experimentando una pérdida interpersonal profunda, como el final de una relación.
los autores de ese estudio sugirieron que la música triste proporciona un sustituto para la relación perdida. Lo compararon con la preferencia que la mayoría de la gente tiene por un amigo empático, alguien que realmente entiende por lo que estás pasando.
otras investigaciones se han centrado en la alegría que la música alegre puede traer.,
un estudio de 2013 en el Journal of Positive Psychology encontró que las personas que escuchaban música optimista podían mejorar sus estados de ánimo y aumentar su felicidad en solo dos semanas.
en el estudio, los participantes fueron instruidos para tratar de mejorar su estado de ánimo, pero solo tuvieron éxito cuando escucharon la música optimista de Copland en lugar de las melodías más tristes de Stravinsky.
y un estado de ánimo más feliz trae beneficios más allá de sentirse bien., En un comunicado de prensa, la autora principal del estudio, Yuna Ferguson, señaló que la felicidad se ha vinculado a una mejor salud física, mayores ingresos y una mayor satisfacción en la relación.
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