Adiós, acné Hormonal: hacer esto puede borrar los brotes del período

El acné Hormonal es un término describir el acné que es difícil de tratar, quístico en la naturaleza, o tiene una conexión con el ciclo menstrual de alguien. Pero el «susurrador de hormonas» certificado, HHC y AADP, Alisa Vitti, dice: «notar cuando tienes acné es una herramienta crucial para prevenir los brotes. ¿Es antes de tu período o cuando estás ovulando?, Todo el acné es hormonal, pero algunos están más integralmente vinculados a nuestro ciclo hormonal y pueden ilustrar desequilibrios clave.»

En muchas personas con acné, hay varios factores que se suman a los síntomas de la enfermedad. «En una persona», explica Sarah Villafranco, fundadora de Osmia Organics y ex médico de urgencias, » los culpables pueden ser el estrés, la dieta y la colonización bacteriana con Propionibacterium acnes. En otra persona, los síntomas pueden ser causados por una predisposición genética al aumento de la producción de sebo y el engrosamiento de los folículos pilosos., Y en otro caso, el acné podría deberse a un estado hiperandrogénico (aumento de la testosterona circulante) como la enfermedad ovárica poliquística o el hipotiroidismo: estos son los casos en los que es más importante verificar los niveles hormonales y hacer los ajustes necesarios.»

Siga leyendo para averiguar la mejor manera de sincronizar su cuidado de la piel con su ciclo menstrual.,

Cómo manejarlo

«con Respecto a la administración de acné, es un paisaje cambiante, y hay un amplio espectro de tratamientos,» dice Villafranco. «Durante años, los dermatólogos han usado medicamentos bastante agresivos como el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico en combinación con antibióticos tópicos u orales., La idea era disminuir la inflamación y deshacerse de las bacterias que causan acné, y funcionó para algunos, pero muchas personas encontraron que su piel respondió creando más sebo, lo que resultó en más brotes.»Los anticonceptivos orales siguen siendo un tratamiento convencional y tienen una tasa de éxito razonable, aunque con algunos riesgos potencialmente más graves como coágulos de sangre o ciertos tipos de cáncer. Vitti señala que la píldora funciona » suprimiendo su sistema endocrino y el flujo natural de las propias hormonas de su cuerpo.,»

lo impactante, sin embargo, es cuán raramente comenzamos con lo básico: ¿qué estás comiendo? ¿Cómo manejar el estrés? ¿Qué productos para el cuidado de la piel está utilizando y cómo? «Es increíble cuántas mujeres son capaces de curar los brotes hormonales mediante la utilización de una dieta no inflamatoria, el manejo del estrés con más éxito y el uso de productos simples y limpios para la piel que no extraen demasiada grasa de la piel», dice Villafranco., «Puede tomar cuatro meses en lugar de cuatro semanas, pero el uso de ingredientes naturales combinados con la dieta y los suplementos adecuados (el aceite de onagra puede ser increíblemente efectivo para el acné menstrual) y la atención médica adecuada para cualquier condición subyacente, este enfoque más suave y natural para tratar el acné puede tener un efecto profundo. De hecho, hay una creciente población de pacientes que han probado gran parte de lo que la dermatología convencional tiene para ofrecer en el transcurso de décadas sin éxito duradero., Solo cuando abordan el problema con toda su salud en mente, finalmente ven que su piel (y su confianza) comienzan a sanar.»

the Timeline

de acuerdo con Vitti, su piel necesita funcionar a su nivel óptimo para ayudarlo a eliminar el exceso de hormonas y otras toxinas, y los productos adecuados para el cuidado de la piel lo apoyarán. Y hay tantos ingredientes naturales eficaces que pueden tener efectos duraderos en la piel propensa al acné., Villafranco sugiere usar el jabón Facial Osmia Black Clay ($24), que ha desarrollado un culto entre las personas con piel propensa al acné, en los días previos a su ciclo. «Tiene lo que se cree que es el barro más rico en minerales y proteínas del mundo», dice Villafranco. «Es muy finamente granular, actuando como un exfoliante suave para mantener la capa superior de células vibrantes, y el efecto astringente suave del barro del Mar Muerto lo convierte en un excelente tónico.,»

Una vez que haya comenzado a menstruar, opte por un aceite antiinflamatorio como el aceite de semilla de comino negro, que es el ingrediente superestrella de su Suero Facial Balance ($50), así como el favorito de Byrdie, Odacité black Cumin + Cajeput Serum Concentrate ($32). «El aceite de semilla de comino negro contiene un potente compuesto llamado timoquinona, que es altamente antiinflamatorio para pieles hiperactivas o problemáticas», recomienda Villafranco.,