Aquí está mi lista definitiva de aderezos para ensaladas comprados en tiendas compatibles con keto. Si te gusta comer ensalada, asegúrate de revisar esta guía definitiva de los mejores aderezos para ensaladas keto para comprar.
aderezos para ensaladas ceto Storebought
una gran ensalada verde llena de verduras de hoja es una excelente opción para almorzar o cenar en la dieta ceto. Puede agregar proteínas con pollo o filete a la parrilla, y grasas saludables con nueces o aguacates., La única pregunta? ¿Qué aderezo para ensaladas keto-friendly deberías comprar?
sí, es verdad. La mayoría de los aderezos para ensaladas comprados en tiendas contienen carbohidratos y azúcar agregada. Pero, si sabes cómo leer las etiquetas de nutrición, puedes encontrar aderezos para ensaladas aptos para ceto para comprar en línea y en la tienda de comestibles.
tenga cuidado: ¡Tenga cuidado con los azúcares y carbohidratos furtivos que podrían esconderse en su aderezo comprado en la tienda! Por lo tanto, asegúrese de leer todas mis recomendaciones aprobadas por ceto.
Aquí hay varias opciones de aderezo para ensaladas bajas en carbohidratos y sin azúcar que puedes usar para vestir tu próxima ensalada ceto.,
Primal Kitchen Greek Dressing
Primal Kitchen hace un aderezo para ensaladas griego clásico con aceite de aguacate saludable, hierbas orgánicas y especias picantes. Por supuesto, es delicioso en ensaladas griegas con tomates, cebollas y queso feta. Pero también puede usarlo para agregar un sabor increíble a las carnes y verduras a la parrilla.
es sin OGM, sin aceite de soja y canola, sin azúcar, sin lácteos, sin gluten y sin granos. ¡UF!
todo eso, y menos de 1g de carbohidratos por porción.,
Comprar: Primal Kitchen Greek Dressing
el aderezo César cremoso orgánico de Tessemae
El aderezo César delicioso hecho con ingredientes limpios es difícil de encontrar. Así que cuando encontré un aderezo César bajo en carbohidratos, sin lácteos, comprado en la Tienda de Tessemae, supe que tenía que compartirlo contigo.
solo 1 gramo de carbohidratos por porción.,
puedes comprarlo en botellas de tamaño normal aquí: 4 pack de aderezo César de Tessemae
pero también lo puedes encontrar en bolsas de una sola porción! Los paquetes de una sola porción serían perfectos para preparar la comida, o para empacar un almuerzo para llevar a la escuela o al trabajo.
comprar: Tessemae’s Caesar Pouches
Primal Kitchen Ranch Dressing
Ranch es mi aderezo para ensaladas favorito de todos los tiempos. Y este aliño Rancho l es una actualización sobre los otros aliños rancho que he probado.,la mayoría de los aderezos para ensaladas comprados en tiendas están hechos con semillas industriales y aceites vegetales como aceite de canola, girasol, maíz y soja, pero Primal Kitchen brand usa aceite de aguacate en sus aderezos y vinagretas.
Primal Kitchen Dairy-Free Ranch está hecho con ajo orgánico, cebolla, eneldo, huevos orgánicos sin jaula, levadura nutricional, pimienta negra y cebollino. Y eso significa que no hay lácteos, sin suero de leche, gluten, soja, canola o azúcar. Tiene 2g de carbohidratos por porción.,
Comprar: Primal Kitchen Ranch Dressing
Ken’s Steakhouse Chunky Blue Cheese
el aderezo de queso azul tiene un sabor picante, salado y picante que amas u odias.
pero si eres un ceto-dieter que le pasa al queso low bleu, ¡estás de suerte! La mayoría de los aderezos de queso azul son bajos en carbohidratos y keto-friendly.
el aderezo Chunky Blue Cheese de Ken es un aderezo clásico bajo en carbohidratos que deberías poder encontrar en cualquier cadena de supermercados.,
Primal Kitchen Green Goddess Dressing
Aquí hay otra opción no láctea para usted. Clásico y cremoso, este aderezo de diosa verde está hecho con hierbas orgánicas y especias como estragón, pimienta negra, dientes de ajo, cebollino y perejil.no tiene soja ni azúcares añadidos.
este aderezo sería delicioso servido con pollo o camarones a la parrilla, verduras frescas y ensalada (¡por supuesto!)
y tiene menos de 1g de carbohidratos por porción!,
Comprar: Diosa Verde Vestirse
Tessamae Orgánica de Limón Aderezo de Ajo
a Veces los aderezos cremosos son grandes, y a veces quieres un poquito, fresco sabor vinagreta.
Si está buscando un vestido de ensalada cítrico brillante, pruebe este aderezo de ajo limón de Tessemae. está hecho con aceite de girasol, hierbas frescas y especias, vinagre orgánico. No solo es un aderezo delicioso para ensaladas, sino que también es un adobo fantástico para pollo.
Y la mejor parte? 0g de carbohidratos por porción.,
este aderezo para ensalada de ceto está disponible en botellas, aquí: aderezo de ajo limón de Tessemae
también está disponible en paquetes de una sola porción que son perfectos para cuando estás en movimiento. Puedes llevarlos contigo a la escuela o a la oficina.
Comprar: Tessemae’s Lemon Garlic Dressing
Fat & Happy Italian Dressing
ahora esto es algo que no puedo encontrar en mi tienda de comestibles local., FAT & Happy Italian Dressing es un aderezo de ensalada alto en grasa hecho con aceite MCT como su ingrediente principal.
por lo tanto, si está buscando una manera fácil y sabrosa de agregar aceites MCT que aumentan las cetonas a su dieta, pruebe este aderezo italiano.
Además, tiene 0g de carbohidratos por porción. No se puede superar eso!
Comprar: FAT & Happy Italian Dressing
Newman’s Own olive oil and Vinegar Salad Dressing
un aderezo para ensaladas simple y sabroso que comprando.,
encuéntralo por un buen precio en tu tienda de comestibles local.
1g de carbohidratos por porción
el aderezo balsámico orgánico de Tessamae
Por último, pero no menos importante, este aderezo para ensalada de ceto tiene una combinación de sabor clásica hecha con ingredientes de la más alta calidad, incluido el balsámico de Módena.
Puede encontrar esta marca en las principales cadenas de supermercados como Kroger, Publix, Whole Foods, Target, Fresh Market. Busque en la sección refrigerada del departamento de productos agrícolas.,
esta vinagreta balsámica es sabrosa en ensalada y sería un gran glaseado para las carnes también.
Contiene 1g de carbohidratos por porción.
Comprar en línea: Tessemae’s Balsamic Dressing