los sofocos, el insomnio y los sudores nocturnos probablemente vienen a la mente cuando piensa en la menopausia. Es posible que las enfermedades cardíacas no ocupen un lugar destacado en su lista de problemas de salud relacionados, pero tal vez debería serlo.
la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en las mujeres, y el riesgo de una mujer de padecer enfermedades cardíacas aumenta drásticamente en el momento en que pasa por la menopausia, por lo general entre los 50 y los 54 años.,
durante la menopausia, los niveles de estrógeno de la hormona femenina disminuyen significativamente, explica Nicole Weinberg, MD, cardióloga del Pacific Heart Institute en Santa Mónica, California.
el estrógeno cae, y su cuerpo responde
presión sanguínea alta cuando los niveles de estrógeno caen, su corazón y los vasos sanguíneos se vuelven rígidos y menos elásticos. Debido a estos cambios, su presión arterial tiende a aumentar, causando hipertensión., La presión arterial elevada puede ejercer presión adicional sobre el corazón, dice JoAnne Foody, MD, directora médica del programa de bienestar cardiovascular en Brigham and Women’s Hospital y Profesora Asociada de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard en Boston.
colesterol alto la falta de estrógeno también puede causar cambios perjudiciales en su colesterol y grasas en la sangre: su colesterol bueno (HDL) puede bajar y su colesterol malo (LDL) puede subir, lo que aumenta sus riesgos de ataque cardíaco y muerte por enfermedad cardíaca, dice el Dr. Foody., Los triglicéridos, otro tipo de grasa en la sangre, también aumentan debido a la caída en el estrógeno.
Diabetes cuando las mujeres pasan por la menopausia, también pueden volverse más resistentes a la insulina, la hormona necesaria para convertir el azúcar en la sangre y los almidones en energía para que las células la usen. Como resultado, «las mujeres tienen más probabilidades de volverse prediabéticas y diabéticas a medida que pasan de la premenopausia a la menopausia», explica Foody. Tener diabetes lo pone en un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.,
fibrilación auricular las mujeres pueden ver un aumento en los ritmos cardíacos anormales como la fibrilación auricular (fai) alrededor del momento en que pasan por la menopausia. «A veces los cambios hormonales pueden causar un enlentecimiento del corazón y bloqueos cardíacos que pueden causar síntomas, incluyendo mareos», señala Foody. Más comúnmente, el cambio en las hormonas causa frecuencias cardíacas más rápidas. La fibrilación auricular también puede ser provocada por la presión arterial alta, que es más común después de la menopausia.
aumento de peso el estrógeno afecta el lugar donde las mujeres almacenan la grasa y cómo se quema, dice Stacey E., Rosen, MD, cardiólogo y vicepresidente de salud de la mujer en el Instituto Katz de Northwell Health para la salud de la mujer en New Hyde Park, Nueva York. La menopausia puede hacer que el metabolismo se ralentice, lo que contribuye al aumento de peso. Y esto puede poner estrés en su corazón y aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca, dice el Dr. Rosen.
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síntomas de enfermedad cardíaca
con la menopausia, los factores conspiran para cambiar el riesgo de una mujer de enfermedad cardíaca, dice Foody., «Es importante que las mujeres entiendan que, si bien la transición a la menopausia es natural, algunos de los síntomas asociados con ella, como las palpitaciones cardíacas o los aumentos de la presión arterial, pueden tener consecuencias significativas.»
Las mujeres deben consultar con su médico para asegurarse de que lo que están experimentando todavía está dentro de un rango normal, notas Foody.
Los síntomas que nunca debe ignorar incluyen:
1. Palpitaciones «no asuma que las palpitaciones cardíacas son aleteos naturales», dice Rosen., «Es importante identificar la fibrilación auricular, porque esta afección cardíaca aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular», agrega Foody.
2. Dificultad para respirar» si pudo subir las escaleras bien, y ahora encuentra que tiene falta de aliento, hable con su proveedor de atención médica», dice Foody. Podría ser un signo de insuficiencia cardíaca congestiva o enfermedad de las arterias coronarias. La falta de aire es también uno de los síntomas más comunes de la fibrilación auricular.
3. Presión en el pecho podría ser una indicación de enfermedad cardíaca., «Algunas mujeres piensan que a menos que tengan un dolor aplastante en el pecho, no es un ataque cardíaco», informa Foody. Una sensación de plenitud, opresión o presión sorda en el pecho que no desaparece o que desaparece y vuelve podría ser un signo de un ataque cardíaco en las mujeres.
4. Dolores de cabeza pueden ser un signo de presión arterial alta, así que Hágase revisar cualquier síntoma.
5. Aturdimiento o mareo esto podría ser causado por una serie de trastornos, incluyendo diabetes, insuficiencia cardíaca o una arritmia cardíaca como la fibrilación auricular.
6., Dolor de mandíbula esto podría ser un signo de un corazón enfermo y es una señal de advertencia de un ataque cardíaco en las mujeres.
7. Hinchazón del líquido de los pies podría estar acumulándose en las piernas como resultado de la insuficiencia cardíaca congestiva.
8. Dificultad tumbado esto podría ser un síntoma de acumulación de líquido en los pulmones como resultado de la insuficiencia cardíaca congestiva, dice el Dr. Weinberg.
la enfermedad cardíaca en la menopausia es prevenible
«por el lado bueno, mucho de esto es reversible o prevenible», dice Foody. La menopausia es un momento importante para cuidar bien de ti mismo y de tu corazón.,
Las mujeres que hacen ejercicio, no fuman (o dejan de fumar), se controlan para ver si aumentan de peso y comen una dieta saludable y nutritiva rica en frutas y verduras pueden reducir su riesgo de enfermedades cardíacas a medida que envejecen.
» sabemos que las mujeres que hacen ejercicio tienden a no tener la presión arterial alta tanto. Y el ejercicio también puede evitar que su corazón se endurezca a medida que envejece», dice Foody.