8 Razones para agregar bicarbonato de sodio a su próximo baño

bicarbonato de sodio—también conocido como bicarbonato de sodio, si quieres ser científico—es solo una de esas cosas que todo el mundo debe tener porque es increíblemente útil. En una pasta concentrada, es un limpiador profundo natural y potente para su hogar . Agregar unas cuantas tazas a un baño caliente es un baño reconfortante y relajante que mejora la salud., Aunque puede que no tenga el brillo y el glamour (o el precio) de muchos otros ingredientes en el mercado, el bicarbonato de sodio podría encabezar las listas para el ingrediente de belleza más versátil.

no mezcle bicarbonato de sodio con polvo de hornear. Si bien son similares, el polvo de hornear no te dará los resultados que estás buscando. Los polvos de hornear generalmente tienen ácidos débiles en ellos, pero necesitamos que nuestro bicarbonato de sodio sea 100% básico (en la escala de pH, obviamente), que proviene del bicarbonato de sodio.,

la razón por la que el bicarbonato de sodio funciona tan bien es porque es alcalino y, cuando se combina con agua, hace que el agua también sea ligeramente más alcalina. Tan pronto como agregue bicarbonato de sodio al agua, puede sentir la diferencia: el agua parece un poco más sedosa, sin sentir directamente resbaladizo en su piel. Agregar bicarbonato de sodio a su baño puede reducir la irritación de la piel y la picazón, y también proporcionar beneficios desintoxicantes.

Puede agregar hasta 2 tazas de bicarbonato de sodio a su bañera para el baño perfecto, pero no dude en ajustar esto a sus preferencias., También puede hacer un par de cosas para preparar totalmente su cuerpo para aprovechar al máximo el baño, también.

si no estás saltando a la bañera para resolver tus problemas de piel (más detalles sobre esto a continuación), querrás usar un cepillo seco en todo tu cuerpo antes de entrar. El cepillado en seco ayuda a deshacerse de las células muertas de la piel, para que pueda obtener los beneficios más desintoxicantes y purificantes de su baño. Asegúrese de cepillar siempre en la dirección de su corazón para aumentar la circulación, también.,

¡no hay razón para que no enciendas algunas velas, pongas algunas canciones y que sea una experiencia súper dichosa! Si usted es un fan de las bombas de baño, pero encontrar la fragancia y el color añadido demasiado para su piel, bicarbonato de sodio es una gran alternativa (además, es realmente bueno para usted!)

¿quieres saber exactamente lo que el bicarbonato de sodio puede hacer por ti cuando se agrega a un baño caliente? Aquí están mis 8 razones principales por las que debería hacer un remojo de bicarbonato de sodio en el regular.,

8 Razones para agregar bicarbonato de sodio a su próximo baño

alivia el eccema

El eccema es una afección de la piel increíblemente común. Solo las víctimas de eccema saben lo que pica y horriblemente incómodo que puede ser (¡incluyéndome a mí! Los estudios han encontrado que los baños frecuentes de bicarbonato de sodio pueden ayudar a aliviar la picazón que a menudo es severa con el eccema .

El eccema a menudo se denomina «la picazón que salpica», por lo que controlar la picazón es clave para calmar los brotes y curar la piel., Cuando se trata de usar baños de bicarbonato de sodio para tratar el eccema, es muy importante que uses agua tibia en lugar de agua caliente al vapor, que puede secar y dañar aún más tu piel.

desintoxique su cuerpo

Si se siente lento y bajo el clima sin una razón obvia, es posible que solo necesite un baño de desintoxicación para animarlo nuevamente. El bicarbonato de sodio es increíble para limpiar y desintoxicar todo su cuerpo, impulsar su sistema inmunológico y eliminar cualquier acumulación de toxinas .

extraer impurezas y toxinas de la piel mientras se suaviza al mismo tiempo, ¿hay algo que el bicarbonato de sodio no pueda hacer?!,

alivio del dolor muscular

combinado con otro imprescindible para el botiquín de todos, las sales de Epsom, también conocidas como sulfato de magnesio, y el bicarbonato de sodio es una combinación perfecta para calmar los músculos doloridos después de una sesión de gimnasio . La recuperación es clave para hacer un buen progreso con su rutina de ejercicios, así que asegúrese de hacer un remojo muscular terapéutico al menos una vez a la semana.

urticaria calmada

Si alguna vez has tenido urticaria, sabes que la necesidad de rascarte es algo terrible. La piel se eleva, cruda y roja, y no hay mucho que pueda hacer sin aplicar cremas de esteroides., Si ya ha visto a su médico y quiere ayudar a calmarlo, intente tomar un baño fresco con un poco de bicarbonato de sodio espolvoreado . Permanezca adentro por aproximadamente 10-15 minutos y luego seque suavemente la piel con una toalla cuando salga de la bañera.

detener la hiedra venenosa

Si accidentalmente ha agarrado algunas hojas de hiedra venenosa o roble venenoso, el bicarbonato de sodio es un remedio natural perfecto . Unas cuantas tazas agregadas a un baño caliente ayudarán a aliviar la picazón. O, para un tratamiento más concentrado, una pasta de agua y bicarbonato de sodio se puede aplicar directamente a la piel.,

Eliminador de olores

a veces ese olor corporal te afecta, ¿no? Cuando has estado enfermo o estás luchando contra una resaca, el proceso de desintoxicación por el que pasa tu cuerpo puede ser abrumador, especialmente cuando sientes que no puedes deshacerte de ese olor persistente que sale de tus poros.

conocido desde hace mucho tiempo por su capacidad para absorber los olores en refrigeradores, residuos de cocina e incluso Habitaciones, el bicarbonato de sodio es un complemento perfecto para su baño de limpieza para levantarlos y eliminarlos, dejándolo limpio y fresco sin el uso de perfumes de enmascaramiento .,

ayuda a combatir los hongos en la piel

El bicarbonato de sodio tiene propiedades antifúngicas únicas que podrían ayudar a resolver problemas de hongos en la piel o las uñas. El hongo a veces se mostrará como una uña descolorida (chica, espero que no hayas ido a un salón de uñas incompleto!) o un sarpullido extraño.

junto con el uso de la medicación que su médico prescribe, tener baños regulares en un baño de bicarbonato de sodio puede inhibir el crecimiento del hongo y hacer que su piel vuelva a la normalidad .

dermatitis del pañal

Los baños de bicarbonato de sodio no son solo para adultos, también son lo suficientemente seguros para la piel de los bebés., Agregar algunas cucharaditas al baño de un bebé puede ayudar a calmar y curar su piel sensible de la dermatitis del pañal, de forma totalmente natural .

cepille su piel seca antes del baño, vigorosamente (pero no abrasivo) cepillándose en movimientos hacia arriba para preparar la piel. Vierta la mezcla de bicarbonato de sodio en su baño mientras corre agua tibia, y disfrutar de un buen remojo!

después de decir, 40 minutos más o menos, debería sentirse genial y habrá obtenido la mayor cantidad de beneficios de su baño de bicarbonato de sodio.

cuando esté listo para salir, no se olvide de darse un enjuague súper completo., Esto asegura que no haya nada persistente en su piel antes de continuar con su rutina de hidratación regular. Usted se sentirá súper relajado, y su piel debe sentirse increíble – todo gracias a bicarbonato de sodio!,Bath Soak

Este artículo fue médicamente revisados por el Dr. Gina Jansheski, una licencia, certificado por la junta pediatra que ha estado practicando por más de 20 años. Obtenga más información sobre la Junta de revisión médica de Hello Glow aquí., Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

Fotos de Ana Stanciu